10.1 km | 02:19:18 | 13:49/km日期: 2025-05-07 14:05 - 總爬升: 410 m - 平均心率: 111 - 卡路里: 865 Cal - 平均步頻: 126 - 溫度: 31°C - 濕度: 62.4
Pace: 14'29" / 18'44" / 14'46" / 20'54" / 13'26" / 10'20" / 10'46" / 10'59" / 12'35" / 12'09" / 02'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 14'28" (+04'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 18'44" (+08'24") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'46" (+04'26") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 20'53" (+10'33") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 13'26" (+03'06") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'20" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'46" (+00'26") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 10'58" (+00'38") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 12'35" (+02'15") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 12'09" (+01'49") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 02'16" | 71 / 10071 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
5月累積里程 :
89.53 km 
Y拖 累積 :
15114.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 14'29" | 00:14'29" |
| 2 | 18'44" | 00:33'13" |
| 3 | 14'46" | 00:47'59" |
| 4 | 20'54" | 01:08'53" |
| 5 | 13'26" | 01:22'19" |
| 6 | 10'20" | 01:32'39" |
| 7 | 10'46" | 01:43'25" |
| 8 | 10'59" | 01:54'24" |
| 9 | 12'35" | 02:06'59" |
| 10 | 12'09" | 02:19'08" |
| 10.1 | 02'19" | 02:19'18" |
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