半馬 | 03:35:32 | 10:12/km | 第5半馬官方成績 |
日期 | 2025-05-18 |
成績 | 03:35:32 |
總名次 | - / - |
分組名次 | - / - |
平均速度 | 10:12/km |
里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:44'52" | 01:35'19" |
| 00:50'27" (+05'35") |
| 00:52'46" (+07'54") | 01:48'45" (+13'26") |
| 00:55'59" (+11'07") |
|
日期: 2025-05-18 06:10 - 總爬升: 125 m - 地點: 官田遊客中心 - 天氣: 熱爆有風 - 卡路里: 1392 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 27°C - 濕度: 88.4
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 07'52" | 1018 / 1018 |
2 | | 08'03" (+00'11") | 992 / 2010 |
3 | | 08'59" (+01'07") | 1053 / 3063 |
4 | | 08'42" (+00'50") | 991 / 4055 |
5 | | 11'00" (+03'08") | 1043 / 5099 |
6 | | 09'08" (+01'16") | 1006 / 6105 |
7 | | 09'01" (+01'09") | 993 / 7099 |
8 | | 10'55" (+03'03") | 1033 / 8132 |
9 | | 11'51" (+03'59") | 1019 / 9152 |
10 | | 10'37" (+02'45") | 1050 / 10202 |
11 | | 09'11" (+01'19") | 1034 / 11237 |
12 | | 10'20" (+02'28") | 1002 / 12239 |
13 | | 10'08" (+02'16") | 1039 / 13279 |
14 | | 11'27" (+03'35") | 1116 / 14395 |
15 | | 10'26" (+02'34") | 1044 / 15440 |
16 | | 12'06" (+04'14") | 1003 / 16443 |
17 | | 10'08" (+02'16") | 997 / 17441 |
18 | | 12'35" (+04'43") | 1016 / 18458 |
19 | | 09'57" (+02'05") | 989 / 19447 |
20 | | 11'41" (+03'49") | 1010 / 20457 |
21 | | 07'38" | 801 / 21258 |
因腳傷的關係,這兩個月最遠跑走10K而已,平常幾乎只跑原地超慢跑的我,原本就不抱任何希望,只求平安完賽 ,加上今早熱爆完全跑不起來,只好走走完賽,但順利將老婆想要的完賽禮防水包拿到手,也算完成任務。
賽後評分: 普普
給 3 星 
5月累積里程 :
174.60 km 
Mizuno Energy Runnerz藍藍 累積 :
30.2 kmAndroid - samsung SM-A217F 上傳 | 1 month ago
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'54" | 00:07'54" |
2 | 08'07" | 00:16'01" |
3 | 09'01" | 00:25'02" |
4 | 08'34" | 00:33'36" |
5 | 11'16" | 00:44'52" |
6 | 08'44" | 00:53'36" |
7 | 09'30" | 01:03'06" |
8 | 10'36" | 01:13'42" |
9 | 11'41" | 01:25'23" |
10 | 09'56" | 01:35'19" |
11 | 10'31" | 01:45'50" |
12 | 09'42" | 01:55'32" |
13 | 10'12" | 02:05'44" |
14 | 12'04" | 02:17'48" |
15 | 10'17" | 02:28'05" |
16 | 10'33" | 02:38'38" |
17 | 11'25" | 02:50'03" |
18 | 10'57" | 03:01'00" |
19 | 12'20" | 03:13'20" |
20 | 10'44" | 03:24'04" |
21 | 10'27" | 03:34'31" |
21.2 | 03'10" | 03:35'17" |