CH 2025/05/25 訓練日誌 | Marathon's World

CH 桃園
ID 852228

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半馬 | 02:37:22 | 07:27/km | 第3半馬

2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 桃園場

官方成績
日期	2025-05-25
成績	02:37:22
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:27/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:38'12")

00:38'12" (+04'04")

01:15'26" (+04'08")

10 km

(01:15'26")

00:37'14" (+03'06")

15 km

(01:52'36")

00:37'10" (+03'02")

01:11'18"

20 km

(02:26'44")

00:34'08"

Finish

(02:37:22)

日期: 2025-05-25 06:00 - 總爬升: 412 m - 地點: 石門水庫 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1237 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 83.8

桃園

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基本訓練
--
完賽

賽前宣言: 無傷完賽

賽後評分: 上下坡是一種挑戰
給 2 星

5月累積里程 : 212.44 km

asics NOVABLAST 5 累積 : 718.2 km

iPhone 上傳 | 4 weeks ago

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'56"	00:06'56"
2	08'02"	00:14'58"
3	08'12"	00:23'10"
4	07'39"	00:30'49"
5	07'23"	00:38'12"
6	07'27"	00:45'39"
7	07'25"	00:53'04"
8	07'18"	01:00'22"
9	07'36"	01:07'58"
10	07'28"	01:15'26"
11	06'59"	01:22'25"
12	07'49"	01:30'14"
13	06'59"	01:37'13"
14	07'56"	01:45'09"
15	07'27"	01:52'36"
16	07'31"	02:00'07"
17	07'13"	02:07'20"
18	06'52"	02:14'12"
19	06'38"	02:20'50"
20	05'54"	02:26'44"
21	06'01"	02:32'45"
21.5	09'44"	02:37'18"

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朋友動態

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km

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15.6 km | 02:15:28 | 08:41/km

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3.4 km | 00:25:26 | 07:23/km

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1.7 km | 00:31:09 | 17:59/km

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0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km

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9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

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5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

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16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

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3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

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