吳小財(超級肉腳) 2017/01/01 訓練日誌 | Marathon's World

吳小財(超級肉腳) 桃園
ID 232937

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吳小財(超級肉腳)

10.0 km | 01:26:52 | 08:41/km

2017長堤曙光元旦馬拉松

官方成績
日期	2017-01-01
成績	01:26:52
總名次	765 / 1277
分組名次	764 / 1277
平均速度	08:41/km

日期: 2017-01-01 07:25 - 總爬升: 671 m - 地點: 三星萬富國小 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 882 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'56"

(06'56")

06'59" (+04'46")

992 / 992

2

07'49"

(14'45")

07'46" (+05'33")

1005 / 1998

3

09'10"

(23'55")

09'08" (+06'55")

1003 / 3001

4

09'33"

(33'28")

09'36" (+07'23")

994 / 3996

5

05'55"

(39'23")

02'13"

2661 / 6658

展開計圈分析

今天一直在吃補給奇異果*6片柳丁*3
糖果*9(收起來)小包王子麵*2包(收起來)
開心路跑

賽前宣言: 新年第一跑加油

賽後評分: 領餐動線不好大塞車
給 3 星

1月累積里程 : 24.32 km

DIADORA DA5AMR2356 累積 : 324.4 km

Android - HTC HTC_D626q 上傳 | 8 years ago

Kanai kuwa, Liu 和其他 12 人說推

·

觀看另 2 則留言

狸子恭喜快樂玩賽，新年快樂

2017-01-02 10:17 ·

1 個人推

Liu 恭喜開心玩賽唷~

新年/上班/運動開心 (＾▽＾)

2017-01-03 15:59 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'03"	00:07'03"
2	07'49"	00:14'52"
3	09'03"	00:23'55"
4	09'42"	00:33'37"
5	04'09"	00:37'46"
6	01'11"	00:38'57"
7	04'01"	00:42'58"
8	09'43"	00:52'41"
9	08'50"	01:01'31"
10	09'45"	01:11'16"
11	09'14"	01:20'30"
10.1	-8'-27"	01:28'07"

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