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    賴建方(頭份) 苗栗
    ID 16468
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    賴建方(頭份)
    80.0 km | 10:56:35 | 08:12/km | 第52馬
    2017 鎮西堡祖靈之鑰超級馬拉松
    官方成績
    日期2017-01-08
    成績10:56:35
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'48")
    00:32'48" (+07'45")01:07'58" (+08'37")
    10 km(01:07'58")
    00:35'10" (+10'07")
    15 km(01:50'27")
    00:42'29" (+17'26")01:26'58" (+27'37")
    20 km(02:34'56")
    00:44'29" (+19'26")
    25 km(03:09'28")
    00:34'32" (+09'29")01:05'44" (+06'23")
    30 km(03:40'40")
    00:31'12" (+06'09")
    35 km(04:19'58")
    00:39'18" (+14'15")01:26'29" (+27'08")
    40 km(05:07'09")
    00:47'11" (+22'08")
    45 km(06:02'29")
    00:55'20" (+30'17")01:28'21" (+29'00")
    50 km(06:35'30")
    00:33'01" (+07'58")
    55 km(07:24'51")
    00:49'21" (+24'18")01:48'08" (+48'47")
    60 km(08:23'38")
    00:58'47" (+33'44")
    65 km(09:09'00")
    00:45'22" (+20'19")01:21'18" (+21'57")
    70 km(09:44'56")
    00:35'56" (+10'53")
    75 km(10:19'14")
    00:34'18" (+09'15")00:59'21"
    80 km(10:44'17")
    00:25'03"
    Finish(10:56:35)

    日期: 2017-01-08 05:01 - 總爬升: 2440 m - 卡路里: 6093 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 20°C - 濕度: 83%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'19"  (07'19")
    07'19" (+02'47")1000 / 1000
    2
    06'28"  (13'48")
    06'28" (+01'56")1000 / 2000
    3
    06'12"  (20'00")
    06'12" (+01'40")1000 / 3000
    4
    05'24"  (25'25")
    05'24" (+00'52")1000 / 4000
    5
    07'20"  (32'46")
    07'20" (+02'48")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    06'18"  (39'05")
    06'18" (+01'46")1000 / 6000
    7
    06'23"  (45'29")
    06'23" (+01'51")1000 / 7000
    8
    06'35"  (52'04")
    06'35" (+02'03")1000 / 8000
    9
    07'53"  (59'58")
    07'53" (+03'21")1000 / 9000
    10
    07'59"  (01:07'57")
    07'59" (+03'27")1000 / 10000
    11
    07'36"  (01:15'34")
    07'36" (+03'04")1000 / 11000
    12
    08'16"  (01:23'51")
    08'16" (+03'44")1000 / 12000
    13
    07'43"  (01:31'34")
    07'43" (+03'11")1000 / 13000
    14
    09'21"  (01:40'56")
    09'21" (+04'49")1000 / 14000
    15
    09'29"  (01:50'25")
    09'29" (+04'57")1000 / 15000
    16
    08'43"  (01:59'08")
    08'43" (+04'11")1000 / 16000
    17
    08'27"  (02:07'35")
    08'27" (+03'55")1000 / 17000
    18
    10'09"  (02:17'45")
    10'09" (+05'37")1000 / 18000
    19
    09'11"  (02:26'57")
    09'11" (+04'39")1000 / 19000
    20
    07'58"  (02:34'56")
    07'58" (+03'26")1000 / 20000
    21
    10'41"  (02:45'37")
    10'41" (+06'09")1000 / 21000
    22
    05'40"  (02:51'18")
    05'40" (+01'08")1000 / 22000
    23
    05'20"  (02:56'39")
    05'20" (+00'48")1000 / 23000
    24
    07'02"  (03:03'41")
    07'02" (+02'30")1000 / 24000
    25
    05'46"  (03:09'28")
    05'46" (+01'14")1000 / 25000
    26
    05'49"  (03:15'17")
    05'49" (+01'17")1000 / 26000
    27
    05'42"  (03:21'00")
    05'42" (+01'10")1000 / 27000
    28
    07'38"  (03:28'38")
    07'38" (+03'06")1000 / 28000
    29
    06'19"  (03:34'57")
    06'19" (+01'47")1000 / 29000
    30
    05'41"  (03:40'39")
    05'41" (+01'09")1000 / 30000
    31
    05'43"  (03:46'22")
    05'43" (+01'11")1000 / 31000
    32
    05'26"  (03:51'49")
    05'26" (+00'54")1000 / 32000
    33
    10'09"  (04:01'58")
    10'09" (+05'37")1000 / 33000
    34
    07'43"  (04:09'42")
    07'43" (+03'11")1000 / 34000
    35
    10'15"  (04:19'57")
    10'15" (+05'43")1000 / 35000
    36
    09'13"  (04:29'11")
    09'13" (+04'41")1000 / 36000
    37
    10'03"  (04:39'14")
    10'03" (+05'31")1000 / 37000
    38
    09'23"  (04:48'38")
    09'23" (+04'51")1000 / 38000
    39
    07'17"  (04:55'56")
    07'17" (+02'45")1000 / 39000
    40
    11'12"  (05:07'09")
    11'12" (+06'40")1000 / 40000
    41
    10'05"  (05:17'14")
    10'05" (+05'33")1000 / 41000
    42
    25'09"  (05:42'23")
    25'09" (+20'37")1000 / 42000
    43
    07'04"  (05:49'28")
    07'04" (+02'32")1000 / 43000
    44
    06'36"  (05:56'04")
    06'36" (+02'04")1000 / 44000
    45
    06'24"  (06:02'28")
    06'24" (+01'52")1000 / 45000
    46
    05'47"  (06:08'16")
    05'47" (+01'15")1000 / 46000
    47
    08'20"  (06:16'36")
    08'20" (+03'48")1000 / 47000
    48
    06'00"  (06:22'37")
    06'00" (+01'28")1000 / 48000
    49
    05'50"  (06:28'27")
    05'50" (+01'18")1000 / 49000
    50
    07'02"  (06:35'30")
    07'02" (+02'30")1000 / 50000
    51
    13'44"  (06:49'14")
    13'44" (+09'12")1000 / 51000
    52
    07'28"  (06:56'43")
    07'28" (+02'56")1000 / 52000
    53
    07'19"  (07:04'02")
    07'19" (+02'47")1000 / 53000
    54
    07'32"  (07:11'35")
    07'32" (+03'00")1000 / 54000
    55
    13'15"  (07:24'50")
    13'15" (+08'43")1000 / 55000
    56
    11'31"  (07:36'22")
    11'31" (+06'59")1000 / 56000
    57
    10'51"  (07:47'13")
    10'51" (+06'19")1000 / 57000
    58
    09'33"  (07:56'46")
    09'33" (+05'01")1000 / 58000
    59
    13'16"  (08:10'02")
    13'16" (+08'44")1000 / 59000
    60
    13'35"  (08:23'38")
    13'35" (+09'03")1000 / 60000
    61
    11'43"  (08:35'22")
    11'43" (+07'11")1000 / 61000
    62
    11'53"  (08:47'15")
    11'53" (+07'21")1000 / 62000
    63
    06'20"  (08:53'35")
    06'20" (+01'48")1000 / 63000
    64
    06'12"  (08:59'48")
    06'12" (+01'40")1000 / 64000
    65
    09'11"  (09:09'00")
    09'11" (+04'39")1000 / 65000
    66
    06'06"  (09:15'06")
    06'06" (+01'34")1000 / 66000
    67
    07'01"  (09:22'07")
    07'01" (+02'29")1000 / 67000
    68
    06'15"  (09:28'23")
    06'15" (+01'43")1000 / 68000
    69
    06'04"  (09:34'27")
    06'04" (+01'32")1000 / 69000
    70
    10'28"  (09:44'56")
    10'28" (+05'56")1000 / 70000
    71
    06'06"  (09:51'02")
    06'06" (+01'34")1000 / 71000
    72
    05'54"  (09:56'56")
    05'54" (+01'22")1000 / 72000
    73
    06'36"  (10:03'32")
    06'36" (+02'04")1000 / 73000
    74
    06'02"  (10:09'35")
    06'02" (+01'30")1000 / 74000
    75
    09'38"  (10:19'13")
    09'38" (+05'06")1000 / 75000
    76
    04'48"  (10:24'01")
    04'48" (+00'16")1000 / 76000
    77
    04'32"  (10:28'34")
    04'32"1000 / 77000
    78
    05'27"  (10:34'02")
    05'27" (+00'55")1000 / 78000
    79
    05'03"  (10:39'06")
    05'03" (+00'31")1000 / 79000
    80
    05'10"  (10:44'16")
    05'10" (+00'38")1000 / 80000
    81
    05'54"  (10:50'11")
    05'54" (+01'22")1000 / 81000
    82
    06'01"  (10:56'12")
    06'01" (+01'29")1000 / 82000
    1月累積里程 : 434.12 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    Alice, Mei Cheng 和其他 30 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    蝙蝠俠 午安,恭喜順利高速完成80K超馬比賽,辛苦了~ 超讃耶 ^_^
    2017-01-08 17:12 ·
    彭日生 晚安~
    恭喜完賽^_^
    2017-01-08 17:46 ·
    李百信 恭喜完賽厲害讚啦~
    2017-01-08 18:34 ·
    世強 恭喜高速完賽
    2017-01-08 20:26 ·
    怡安(河馬跑不快) 恭喜完賽
    2017-01-08 22:17 ·
    徐信發 恭喜完賽
    2017-01-09 07:09 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'20"00:07'20"
    206'28"00:13'48"
    306'13"00:20'01"
    405'25"00:25'26"
    507'22"00:32'48"
    606'17"00:39'05"
    706'24"00:45'29"
    806'36"00:52'05"
    907'54"00:59'59"
    1007'59"01:07'58"
    1107'36"01:15'34"
    1208'17"01:23'51"
    1307'44"01:31'35"
    1409'21"01:40'56"
    1509'31"01:50'27"
    1608'42"01:59'09"
    1708'27"02:07'36"
    1810'10"02:17'46"
    1909'11"02:26'57"
    2007'59"02:34'56"
    2110'42"02:45'38"
    2205'40"02:51'18"
    2305'21"02:56'39"
    2407'03"03:03'42"
    2505'46"03:09'28"
    2605'50"03:15'18"
    2705'42"03:21'00"
    2807'38"03:28'38"
    2906'20"03:34'58"
    3005'42"03:40'40"
    3105'43"03:46'23"
    3205'27"03:51'50"
    3310'09"04:01'59"
    3407'43"04:09'42"
    3510'16"04:19'58"
    3609'13"04:29'11"
    3710'04"04:39'15"
    3809'24"04:48'39"
    3907'17"04:55'56"
    4011'13"05:07'09"
    4110'06"05:17'15"
    4225'09"05:42'24"
    4307'05"05:49'29"
    4406'36"05:56'05"
    4506'24"06:02'29"
    4605'47"06:08'16"
    4708'21"06:16'37"
    4806'00"06:22'37"
    4905'51"06:28'28"
    5007'02"06:35'30"
    5113'45"06:49'15"
    5207'28"06:56'43"
    5307'20"07:04'03"
    5407'32"07:11'35"
    5513'16"07:24'51"
    5611'31"07:36'22"
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