| 2017/元/8 鎮西堡~祖靈之鑰(智)超馬，這一天我是勇士。
【台灣超馬大四喜】冬山河、鎮西堡、南橫、北臉->北橫，若再加上如來神掌，就形成五福臨門，這個馬場盛傳說法，造就一些愛跑者，追逐這些目標賽事。
鎮西堡超馬100K，關門時限14小時。我跑過四場百K賽事，最好的成績是濁水溪(平地超馬)14:13:37，鎮西堡的路線出名的硬，我怎麼可能跑進14小時內，我真的太大膽了。
賽前一天GPS錶帶斷了，只好用膠帶先 綑住，幸好不是在賽事進行中。當日賽前或許是緊張，大大出不來，郤在賽事進行中拉肚子二次，水壺還掉進芧坑裡，幸好有搶救到手機没掉進去，幸好下一水站的志工送給一只環保杯，要不然我還真不知如何跑下去，我是幸運虎。
因為這場賽事難度高過的能力太多，没有實力就好自虐。為節省時間，降低被關門的機率，前20K上坡不敢用走的，即使緩慢也堅持用跑的，這浪費很多體力。不敢在補給站停留太久，造成能源補充不足及没有足夠休息。在第9補給站(40K處)有想臨時異動到80K組，但想說這麼硬的超馬，不想再來，只好硬著頭皮繼續向前。回程67~80K，這13K好像進入天堂路，怎麼走都走不完。美麗的風景抵擋不住體力消失的折磨，我整個人快崩潰，跑到好想哭。
通過宇老來到最後的20K處，這一路下坡，理論上將會是較愉快的賽程，但體能已經完全耗盡，跑到頭昏嘔吐。最後的10K，腳已不聽使喚，再也跑不起來，只好當步兵。很多跑友超車輾過我，好佩服他們的後勁，也羨慕他們即將完賽(我專跑關門馬，只要超過我，就一定能完賽)。
雖然遇到一些難題、一些折磨、一些挫折，幸運的我還是在時限14小時內(13:31:58)，完成我的第一場大四喜賽事，2017/01/08這一天我是勇士。百K賽事戰績堆進到4勝1敗，離10勝的目標再接近一場。
#謝謝知名跑團TRC野跑俱樂部COCO從團報開始一條龍服務
#謝謝毛哥蕾哥載我去尖石鄉民宿
#謝謝志權哥載我回家還給我紅豆湯及羊乳糖，讓我身體舒緩了好多 賽前宣言: 時限內完賽 賽後評分: 居民主動加油，志工熱情，補給豐盛。 給 5 星  1月累積里程 : 320.20 km MW Watch 上傳 | 8 years ago | 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) | | 1 | 07'31" | 00:07'31" | | 2 | 06'08" | 00:13'39" | | 3 | 06'30" | 00:20'09" | | 4 | 06'40" | 00:26'49" | | 5 | 07'06" | 00:33'55" | | 6 | 07'28" | 00:41'23" | | 7 | 06'50" | 00:48'13" | | 8 | 09'28" | 00:57'41" | | 9 | 08'29" | 01:06'10" | | 10 | 07'44" | 01:13'54" | | 11 | 08'10" | 01:22'04" | | 12 | 08'16" | 01:30'20" | | 13 | 09'50" | 01:40'10" | | 14 | 08'49" | 01:48'59" | | 15 | 09'13" | 01:58'12" | | 16 | 08'45" | 02:06'57" | | 17 | 10'31" | 02:17'28" | | 18 | 09'22" | 02:26'50" | | 19 | 08'32" | 02:35'22" | | 20 | 10'17" | 02:45'39" | | 21 | 06'10" | 02:51'49" | | 22 | 05'17" | 02:57'06" | | 23 | 06'30" | 03:03'36" | | 24 | 05'21" | 03:08'57" | | 25 | 05'49" | 03:14'46" | | 26 | 05'32" | 03:20'18" | | 27 | 07'03" | 03:27'21" | | 28 | 05'53" | 03:33'14" | | 29 | 05'45" | 03:38'59" | | 30 | 05'37" | 03:44'36" | | 31 | 05'36" | 03:50'12" | | 32 | 10'50" | 04:01'02" | | 33 | 09'53" | 04:10'55" | | 34 | 10'26" | 04:21'21" | | 35 | 11'57" | 04:33'18" | | 36 | 10'14" | 04:43'32" | | 37 | 11'10" | 04:54'42" | | 38 | 07'50" | 05:02'32" | | 39 | 11'15" | 05:13'47" | | 40 | 13'26" | 05:27'13" | | 41 | 06'20" | 05:33'33" | | 42 | 07'54" | 05:41'27" | | 43 | 08'22" | 05:49'49" | | 44 | 10'21" | 06:00'10" | | 45 | 11'14" | 06:11'24" | | 46 | 10'45" | 06:22'09" | | 47 | 07'15" | 06:29'24" | | 48 | 08'05" | 06:37'29" | | 49 | 06'37" | 06:44'06" | | 50 | 11'22" | 06:55'28" | | 51 | 08'47" | 07:04'15" | | 52 | 07'11" | 07:11'26" | | 53 | 06'15" | 07:17'41" | | 54 | 05'50" | 07:23'31" | | 55 | 07'16" | 07:30'47" | | 56 | 05'49" | 07:36'36" | | 57 | 06'51" | 07:43'27" | | 58 | 08'21" | 07:51'48" | | 59 | 12'17" | 08:04'05" | | 60 | 05'29" | 08:09'34" | | 61 | 06'45" | 08:16'19" | | 62 | 06'16" | 08:22'35" | | 63 | 05'28" | 08:28'03" | | 64 | 07'18" | 08:35'21" | | 65 | 05'27" | 08:40'48" | | 66 | 05'17" | 08:46'05" | | 67 | 07'44" | 08:53'49" | | 68 | 12'22" | 09:06'11" | | 69 | 08'36" | 09:14'47" | | 70 | 08'12" | 09:22'59" | | 71 | 08'17" | 09:31'16" | | 72 | 11'28" | 09:42'44" | | 73 | 10'50" | 09:53'34" | | 74 | 10'26" | 10:04'00" | | 75 | 10'07" | 10:14'07" | | 76 | 16'35" | 10:30'42" | | 77 | 11'04" | 10:41'46" | | 78 | 11'59" | 10:53'45" | | 79 | 07'48" | 11:01'33" | | 80 | 06'08" | 11:07'41" | | 81 | 08'31" | 11:16'12" | | 82 | 05'57" | 11:22'09" | | 83 | 08'00" | 11:30'09" | | 84 | 06'26" | 11:36'35" | | 85 | 05'52" | 11:42'27" | | 86 | 07'54" | 11:50'21" | | 87 | 06'50" | 11:57'11" | | 88 | 07'46" | 12:04'57" | | 89 | 08'02" | 12:12'59" | | 90 | 07'51" | 12:20'50" | | 91 | 07'29" | 12:28'19" | | 92 | 08'13" | 12:36'32" | | 93 | 08'06" | 12:44'38" | | 94 | 07'55" | 12:52'33" | | 95 | 07'52" | 13:00'25" | | 96 | 08'16" | 13:08'41" | | 97 | 08'38" | 13:17'19" | | 98 | 08'25" | 13:25'44" | | 98.1 | 160'05" | 13:43'10" |
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100.0 km | 13:31:58 | 08:07/km | 第44馬
新北市
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