鍾宸亦(船長) 2017/02/12 訓練日誌 | Marathon's World

鍾宸亦(船長) 雲林
ID 1581

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鍾宸亦(船長)

全馬 | 03:32:30 | 05:02/km | 第15馬

2017臺灣燈會馬拉松(點亮雲林輝耀虎尾千歲庇佑共饗福安)

官方成績
日期	2017-02-12
成績	03:32:30
總名次	55 / 1064
分組名次	16 / 177
平均速度	05:02/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'21")

00:24'21" (+00'31")

00:49'03"

10 km

(00:49'03")

00:24'42" (+00'52")

15 km

(01:13'37")

00:24'34" (+00'44")

00:49'14" (+00'11")

20 km

(01:38'17")

00:24'40" (+00'50")

25 km

(02:02'56")

00:24'39" (+00'49")

00:49'21" (+00'18")

30 km

(02:27'38")

00:24'42" (+00'52")

35 km

(02:51'28")

00:23'50"

00:50'30" (+01'27")

40 km

(03:18'08")

00:26'40" (+02'50")

Finish

(03:32:30)

日期: 2017-02-12 07:00 - 地點: 一般道路 - 天氣: 晴 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 12°C - 濕度: 66%

雲林

鍾宸亦(船長)

·

賽前宣言: go~

賽後評分: 沒什麼特色
給 3 星

2月累積里程 : 155.82 km

GPX 上傳 | 8 years ago

喉吼吼, 劉興羽和其他 13 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'49"	00:04'49"
2	04'53"	00:09'42"
3	04'56"	00:14'38"
4	04'53"	00:19'31"
5	04'50"	00:24'21"
6	04'56"	00:29'17"
7	04'52"	00:34'09"
8	04'58"	00:39'07"
9	05'06"	00:44'13"
10	04'50"	00:49'03"
11	04'49"	00:53'52"
12	05'02"	00:58'54"
13	04'53"	01:03'47"
14	04'54"	01:08'41"
15	04'56"	01:13'37"
16	04'52"	01:18'29"
17	05'02"	01:23'31"
18	04'56"	01:28'27"
19	04'56"	01:33'23"
20	04'54"	01:38'17"
21	04'54"	01:43'11"
22	04'54"	01:48'05"
23	04'54"	01:52'59"
24	05'06"	01:58'05"
25	04'51"	02:02'56"
26	06'45"	02:09'41"
27	04'08"	02:13'49"
28	04'14"	02:18'03"
29	04'41"	02:22'44"
30	04'54"	02:27'38"
31	04'59"	02:32'37"
32	04'49"	02:37'26"
33	04'34"	02:42'00"
34	04'40"	02:46'40"
35	04'48"	02:51'28"
36	04'47"	02:56'15"
37	05'13"	03:01'28"
38	05'34"	03:07'02"
39	05'29"	03:12'31"
40	05'37"	03:18'08"
41	05'57"	03:24'05"
42	05'44"	03:29'49"
42.5	05'00"	03:32'32"

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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20

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