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龍東和
高雄
ID 46467
80 位追隨者
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龍東和
全馬
|
05:31:27
|
07:51/km
|
第8馬
2017 山手線 田寮月世界-絲路馬拉松活動
官方成績
日期
2017-02-19
成績
05:31:27
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
07:51/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'58")
00:29'58"
01:01'26"
10 km
(01:01'26")
00:31'28" (+01'30")
15 km
(01:37'39")
00:36'13" (+06'15")
01:11'36" (+10'10")
20 km
(02:13'02")
00:35'23" (+05'25")
25 km
(02:57'32")
00:44'30" (+14'32")
01:27'53" (+26'27")
30 km
(03:40'55")
00:43'23" (+13'25")
35 km
(04:28'14")
00:47'19" (+17'21")
01:31'59" (+30'33")
40 km
(05:12'54")
00:44'40" (+14'42")
Finish
(05:31:27)
日期:
2017-02-19 06:31
-
總爬升:
754 m
-
卡路里:
2592 Cal
-
平均步頻:
160
-
溫度:
17°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'00"
(06'00")
06'00" (+00'50")
1000 / 1000
2
05'59"
(12'00")
05'59" (+00'49")
1000 / 2000
3
06'00"
(18'00")
06'00" (+00'50")
1000 / 3000
4
05'51"
(23'51")
05'51" (+00'41")
1000 / 4000
5
06'01"
(29'52")
06'01" (+00'51")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'47"
(36'40")
06'47" (+01'37")
1000 / 6000
7
05'10"
(41'50")
05'10"
1000 / 7000
8
08'38"
(50'29")
08'38" (+03'28")
1000 / 8000
9
05'39"
(56'08")
05'39" (+00'29")
1000 / 9000
10
05'11"
(01:01'20")
05'11" (+00'01")
1000 / 10000
11
09'37"
(01:10'58")
09'37" (+04'27")
1000 / 11000
12
06'41"
(01:17'40")
06'41" (+01'31")
1000 / 12000
13
07'17"
(01:24'57")
07'17" (+02'07")
1000 / 13000
14
07'18"
(01:32'15")
07'18" (+02'08")
1000 / 14000
15
05'18"
(01:37'33")
05'18" (+00'08")
1000 / 15000
16
07'57"
(01:45'31")
07'57" (+02'47")
1000 / 16000
17
07'40"
(01:53'11")
07'40" (+02'30")
1000 / 17000
18
06'59"
(02:00'11")
06'59" (+01'49")
1000 / 18000
19
06'08"
(02:06'20")
06'08" (+00'58")
1000 / 19000
20
06'36"
(02:12'56")
06'36" (+01'26")
1000 / 20000
21
07'37"
(02:20'33")
07'37" (+02'27")
1000 / 21000
22
06'14"
(02:26'48")
06'14" (+01'04")
1000 / 22000
23
10'09"
(02:36'57")
10'09" (+04'59")
1000 / 23000
24
11'55"
(02:48'53")
11'55" (+06'45")
1000 / 24000
25
08'32"
(02:57'26")
08'32" (+03'22")
1000 / 25000
26
06'41"
(03:04'07")
06'41" (+01'31")
1000 / 26000
27
09'59"
(03:14'07")
09'59" (+04'49")
1000 / 27000
28
07'22"
(03:21'29")
07'22" (+02'12")
1000 / 28000
29
09'25"
(03:30'55")
09'25" (+04'15")
1000 / 29000
30
09'54"
(03:40'49")
09'54" (+04'44")
1000 / 30000
31
08'02"
(03:48'52")
08'02" (+02'52")
1000 / 31000
32
06'44"
(03:55'37")
06'44" (+01'34")
1000 / 32000
33
12'15"
(04:07'53")
12'15" (+07'05")
1000 / 33000
34
09'50"
(04:17'43")
09'50" (+04'40")
1000 / 34000
35
10'25"
(04:28'09")
10'25" (+05'15")
1000 / 35000
36
06'12"
(04:34'21")
06'12" (+01'02")
1000 / 36000
37
10'45"
(04:45'06")
10'45" (+05'35")
1000 / 37000
38
07'14"
(04:52'20")
07'14" (+02'04")
1000 / 38000
39
10'13"
(05:02'33")
10'13" (+05'03")
1000 / 39000
40
10'15"
(05:12'48")
10'15" (+05'05")
1000 / 40000
41
08'38"
(05:21'26")
08'38" (+03'28")
1000 / 41000
42
10'00"
(05:31'26")
11'16" (+06'06")
887 / 41887
賽後評分:
@@
給 3 星
2月累積里程 :
136.76 km
TCX 上傳
| 8 years ago
菜
,
鐘
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13
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·
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Kung
恭喜漂亮完賽，讚哦！
2017-02-19 16:07 ·
龍東和
謝謝你
2017-02-20 11:59 ·
andy
恭喜完賽
2017-02-20 21:53 ·
蔡忠錦
恭喜完賽!
2017-02-20 23:01 ·
龍東和
謝謝你們
2017-02-24 09:28 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'00"
00:06'00"
2
06'00"
00:12'00"
3
06'06"
00:18'06"
4
05'51"
00:23'57"
5
06'01"
00:29'58"
6
06'48"
00:36'46"
7
05'10"
00:41'56"
8
08'39"
00:50'35"
9
05'39"
00:56'14"
10
05'12"
01:01'26"
11
09'38"
01:11'04"
12
06'42"
01:17'46"
13
07'17"
01:25'03"
14
07'18"
01:32'21"
15
05'18"
01:37'39"
16
07'58"
01:45'37"
17
07'40"
01:53'17"
18
07'00"
02:00'17"
19
06'14"
02:06'31"
20
06'31"
02:13'02"
21
07'38"
02:20'40"
22
06'14"
02:26'54"
23
10'09"
02:37'03"
24
11'56"
02:48'59"
25
08'33"
02:57'32"
26
06'41"
03:04'13"
27
10'00"
03:14'13"
28
07'23"
03:21'36"
29
10'37"
03:32'13"
30
08'42"
03:40'55"
31
08'03"
03:48'58"
32
06'45"
03:55'43"
33
12'16"
04:07'59"
34
09'50"
04:17'49"
35
10'25"
04:28'14"
36
06'12"
04:34'26"
37
10'46"
04:45'12"
38
07'14"
04:52'26"
39
10'13"
05:02'39"
40
10'15"
05:12'54"
41
08'38"
05:21'32"
41.9
11'16"
05:31'32"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
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06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:18:55
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06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
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00:54:39
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16:35/km
王聖欣
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10.0 km
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|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
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00:27:40
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20:52/km
Annie Teng
上傳了新日誌
0.7 km
|
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|
20:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:54:56
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27:28/km
Annie Teng
上傳了新日誌
1.8 km
|
00:47:23
|
26:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
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01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
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00:55:48
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06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
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00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
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01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
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01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
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01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
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00:36:55
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06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
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00:23:02
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林淦鈿（淦哥）
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3.3 km
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
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00:58:37
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07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:40
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05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:25:08
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12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:48
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05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
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王聖欣
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4.5 km
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全馬 | 05:31:27 | 07:51/km | 第8馬
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