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青不加糖
台南
ID 224137
5 位追隨者
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青不加糖
半馬
|
03:13:40
|
09:10/km
|
第9半馬
2017 山手線 田寮月世界-絲路馬拉松活動
官方成績
日期
2017-02-19
成績
03:13:40
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
09:10/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:35'49")
00:35'49" (+00'49")
01:10'49"
10 km
(01:10'49")
00:35'00"
15 km
(02:12'27")
01:01'38" (+26'38")
01:57'18" (+46'29")
20 km
(03:08'07")
00:55'40" (+20'40")
Finish
(03:13:40)
日期:
2017-02-19 06:32
-
總爬升:
409 m
-
卡路里:
1348 Cal
-
平均步頻:
148
-
溫度:
17°C
-
濕度:
88%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'29"
(06'29")
06'29" (+00'23")
1000 / 1000
2
07'13"
(13'43")
07'13" (+01'07")
1000 / 2000
3
06'29"
(20'13")
06'29" (+00'23")
1000 / 3000
4
06'19"
(26'32")
06'19" (+00'13")
1000 / 4000
5
08'02"
(34'35")
08'02" (+01'56")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'49"
(41'25")
06'49" (+00'43")
1000 / 6000
7
07'05"
(48'30")
07'05" (+00'59")
1000 / 7000
8
06'51"
(55'22")
06'51" (+00'45")
1000 / 8000
9
06'06"
(01:01'29")
06'06"
1000 / 9000
10
06'50"
(01:08'19")
06'50" (+00'44")
1000 / 10000
11
07'00"
(01:15'19")
07'00" (+00'54")
1000 / 11000
12
09'04"
(01:24'23")
09'04" (+02'58")
1000 / 12000
13
09'30"
(01:33'54")
09'30" (+03'24")
1000 / 13000
14
09'28"
(01:43'22")
09'28" (+03'22")
1000 / 14000
15
10'33"
(01:53'55")
10'33" (+04'27")
1000 / 15000
16
11'08"
(02:05'03")
11'08" (+05'02")
1000 / 16000
17
11'21"
(02:16'25")
11'21" (+05'15")
1000 / 17000
18
10'48"
(02:27'14")
10'48" (+04'42")
1000 / 18000
19
10'48"
(02:38'02")
10'48" (+04'42")
1000 / 19000
20
06'37"
(02:44'40")
11'34" (+05'28")
571 / 19571
賽前宣言:
加油
2月累積里程 :
70.84 km
TCX 上傳
| 8 years ago
鐘
,
蔡川
和其他
5
人說推
·
留言
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'49"
00:06'49"
2
07'15"
00:14'04"
3
06'29"
00:20'33"
4
06'20"
00:26'53"
5
08'56"
00:35'49"
6
06'49"
00:42'38"
7
07'06"
00:49'44"
8
08'09"
00:57'53"
9
06'06"
01:03'59"
10
06'50"
01:10'49"
11
18'59"
01:29'48"
12
09'04"
01:38'52"
13
10'33"
01:49'25"
14
09'29"
01:58'54"
15
13'33"
02:12'27"
16
12'30"
02:24'57"
17
12'49"
02:37'46"
18
12'55"
02:50'41"
19
10'49"
03:01'30"
19.6
11'34"
03:08'07"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
0.7 km
|
00:20:46
|
29:15/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:52:52
|
05:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
5.2 km
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00:29:44
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
16.0 km
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01:39:09
|
06:11/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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00:48:29
|
06:03/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:52
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:55
|
06:15/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:54:39
|
16:35/km
王聖欣
上傳了新日誌
10.0 km
|
01:03:41
|
06:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.3 km
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00:27:40
|
20:52/km
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
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06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
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00:55:48
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06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
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00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
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00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
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01:32:47
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06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
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00:32:24
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06:28/km
randallkwo
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7.3 km
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01:12:49
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09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
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05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
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01:13:56
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05:57/km
鄭穗霓
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6.1 km
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00:36:55
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06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
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26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
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00:23:02
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07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
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00:31:11
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09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
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00:58:37
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07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
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00:02:00
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16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
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00:33:40
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
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00:17:21
|
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
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00:05:48
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05:46/km
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半馬 | 03:13:40 | 09:10/km | 第9半馬
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