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    張小煌(Roy) 新竹
    ID 63143
    112 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    張小煌(Roy)
    16.0 km | 04:43:00 | 17:41/km
    Run Through The Jungle II
    官方成績
    日期2017-02-25
    成績04:43:00
    總名次41 / 93
    分組名次35 / 69
    平均速度17:41/km
    日期: 2017-02-25 07:00 - 總爬升: 1059 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 1224 Cal - 平均步頻: 134 - 溫度: 14°C - 濕度: 88%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    14'41"  (14'41")
    14'41" (+06'25")1000 / 1000
    2
    13'09"  (27'51")
    13'09" (+04'53")1000 / 2000
    3
    20'07"  (47'59")
    20'07" (+11'51")1000 / 3000
    4
    17'54"  (01:05'54")
    17'54" (+09'38")1000 / 4000
    5
    21'25"  (01:27'19")
    21'25" (+13'09")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    12'03"  (01:39'22")
    12'03" (+03'47")1000 / 6000
    7
    11'27"  (01:50'49")
    11'27" (+03'11")1000 / 7000
    8
    08'16"  (01:59'05")
    08'16"1000 / 8000
    9
    16'52"  (02:15'58")
    16'52" (+08'36")1000 / 9000
    10
    17'30"  (02:33'28")
    17'30" (+09'14")1000 / 10000
    11
    12'50"  (02:46'18")
    12'50" (+04'34")1000 / 11000
    12
    10'22"  (02:56'41")
    10'22" (+02'06")1000 / 12000
    13
    11'05"  (03:07'46")
    11'05" (+02'49")1000 / 13000
    14
    17'18"  (03:25'05")
    17'18" (+09'02")1000 / 14000
    15
    17'18"  (03:42'23")
    17'18" (+09'02")1000 / 15000
    16
    22'16"  (04:04'40")
    22'16" (+14'00")1000 / 16000
    17
    13'57"  (04:18'37")
    13'57" (+05'41")1000 / 17000
    18
    12'49"  (04:31'27")
    12'49" (+04'33")1000 / 18000
    19
    11'07"  (04:42'34")
    11'07" (+02'51")1000 / 19000

    不是16K嗎?
    好硬啊.........

    賽前宣言: 2017第一場越野......感覺硬硬的......
    賽後評分: 雨中越野.......真的好野....
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區120~14665~79%
    2:M馬拉松配速區146~16579~89%
    3:T乳酸耐力區165~17189~92%
    4:A無氧耐力區171~18192~97.5%
    5:I最大耗氧區181~18697.5~100%
    最大心率為186 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 62.31 km THE NORTH FACE ultra cardiac 累積 : 57.9 km
    TCX 上傳 | 8 years ago
    裁, 余樺懿 和其他 14 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 116~ 152


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    114'41"00:14'41"
    213'10"00:27'51"
    320'08"00:47'59"
    417'55"01:05'54"
    521'25"01:27'19"
    612'03"01:39'22"
    711'27"01:50'49"
    808'17"01:59'06"
    916'52"02:15'58"
    1017'30"02:33'28"
    1112'50"02:46'18"
    1210'23"02:56'41"
    1311'11"03:07'52"
    1417'13"03:25'05"
    1517'19"03:42'24"
    1622'16"04:04'40"
    1714'35"04:19'15"
    1812'12"04:31'27"
    1911'07"04:42'34"
    19.021'57"04:43'16"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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