王慈寬 2017/02/26 訓練日誌 | Marathon's World

王慈寬雲林
ID 273077

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10.0 km | 01:17:50 | 07:47/km

臺中市新社區櫻花季系列 2017 新社賞櫻全國馬拉松

官方成績
日期	2017-02-26
成績	01:17:50
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:47/km

日期: 2017-02-26 06:30 - 總爬升: 107 m - 卡路里: 561 Cal - 溫度: 14°C - 濕度: 83%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'45"

(08'45")

08'46" (+02'03")

997 / 997

2

07'27"

(16'12")

07'28" (+00'45")

997 / 1994

3

07'56"

(24'08")

07'54" (+01'11")

1004 / 2998

4

08'16"

(32'24")

08'13" (+01'30")

1004 / 4003

5

08'06"

(40'30")

07'57" (+01'14")

1018 / 5022

展開計圈分析

雲林

王慈寬

·

雲林

王慈寬

·

雲林

王慈寬

·

稀少的櫻花！都被雨打落了！可惜！😅😅

賽前宣言: 慢慢跑一定跑得完😀😀😀

賽後評分: 風景好！
給 3 星

2月累積里程 : 150.03 km

skechers 14110 累積 : 1480.7 km

Android - InFocus Amazing A8 上傳 | 8 years ago

陳朝榮, 阿斌和其他 15 人說推

·

觀看另 3 則留言

蝙蝠俠恭喜順利完成比賽～祝順心愉快 ^_^

2017-02-26 10:21 ·

1 個人推

王慈寬謝謝！跑步愉快！大家順利！

2017-02-26 12:25 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'51"	00:08'51"
2	07'28"	00:16'19"
3	08'00"	00:24'19"
4	08'05"	00:32'24"
5	07'59"	00:40'23"
6	07'56"	00:48'19"
7	06'46"	00:55'05"
8	07'02"	01:02'07"
9	07'32"	01:09'39"
10	08'11"	01:17'50"
11	07'40"	01:25'30"
11.0	24'26"	01:26'14"

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