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    楊忠翰 高雄
    ID 69966
    19 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    楊忠翰 
    恭喜完成了初半馬
    半馬 | 02:47:39 | 07:56/km | 第1半馬
    新營郵局「郵.稻.荷.蘭」綠隧馬拉松
    官方成績
    日期2017-02-28
    成績02:47:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:56/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'54")
    00:30'54"01:05'02"
    10 km(01:05'02")
    00:34'08" (+03'14")
    15 km(01:42'05")
    00:37'03" (+06'09")01:28'34" (+23'32")
    20 km(02:33'36")
    00:51'31" (+20'37")
    Finish(02:47:39)

    日期: 2017-02-28 06:17 - 卡路里: 1222 Cal - 溫度: 8°C - 濕度: 95%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'00"  (06'00")
    06'04" (+00'09")988 / 988
    2
    06'07"  (12'07")
    06'05" (+00'10")1003 / 1991
    3
    06'29"  (18'36")
    06'26" (+00'31")1005 / 2997
    4
    06'19"  (24'55")
    06'20" (+00'25")995 / 3992
    5
    05'59"  (30'54")
    05'55"1009 / 5001
    展開計圈分析
    6
    06'33"  (37'27")
    06'31" (+00'36")1004 / 6005
    7
    06'29"  (43'56")
    06'23" (+00'28")1015 / 7021
    8
    07'07"  (51'03")
    07'09" (+01'14")994 / 8015
    9
    07'05"  (58'08")
    06'57" (+01'02")1016 / 9032
    10
    07'11"  (01:05'19")
    07'11" (+01'16")999 / 10031
    11
    06'59"  (01:12'18")
    06'59" (+01'04")999 / 11031
    12
    07'18"  (01:19'36")
    07'13" (+01'18")1010 / 12041
    13
    07'39"  (01:27'15")
    07'44" (+01'49")988 / 13030
    14
    07'19"  (01:34'34")
    07'18" (+01'23")1000 / 14030
    15
    07'50"  (01:42'24")
    07'43" (+01'48")1013 / 15043
    16
    08'30"  (01:50'54")
    08'33" (+02'38")993 / 16037
    17
    09'01"  (01:59'55")
    08'58" (+03'03")1005 / 17042
    18
    11'05"  (02:11'00")
    10'58" (+05'03")1009 / 18052
    19
    11'29"  (02:22'29")
    11'32" (+05'37")995 / 19047
    20
    11'36"  (02:34'05")
    11'31" (+05'36")1005 / 20053
    21
    13'34"  (02:47'39")
    15'36" (+09'41")868 / 20922
    賽前宣言: 第一次半馬 跑就對了
    賽後評分: 無
    給 5 星
    2月累積里程 : 28.72 km
    Android - Sony E6653 上傳 | 8 years ago
    謝連興, 陳信安 和其他 4 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'05"00:06'05"
    206'08"00:12'13"
    306'29"00:18'42"
    406'19"00:25'01"
    505'53"00:30'54"
    606'33"00:37'27"
    706'22"00:43'49"
    807'08"00:50'57"
    906'58"00:57'55"
    1007'07"01:05'02"
    1107'09"01:12'11"
    1207'12"01:19'23"
    1307'35"01:26'58"
    1407'30"01:34'28"
    1507'37"01:42'05"
    1608'33"01:50'38"
    1709'06"01:59'44"
    1810'48"02:10'32"
    1911'27"02:21'59"
    2011'37"02:33'36"
    20.916'08"02:47'39"

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