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    soso0310 台東
    ID 243
    13 位追隨者
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    soso0310
    60.0 km | 07:48:19 | 07:48/km | 第7馬
    2017第7屆南橫(霧鹿峽谷) 超級馬拉松
    官方成績
    日期2017-03-11
    成績07:48:19
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:48/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'22")
    00:34'22" (+02'31")01:09'44" (+03'42")
    10 km(01:09'44")
    00:35'22" (+03'31")
    15 km(01:41'35")
    00:31'51"01:06'02"
    20 km(02:15'46")
    00:34'11" (+02'20")
    25 km(02:55'49")
    00:40'03" (+08'12")01:27'45" (+21'43")
    30 km(03:43'31")
    00:47'42" (+15'51")
    35 km(04:32'01")
    00:48'30" (+16'39")01:20'45" (+14'43")
    40 km(05:04'16")
    00:32'15" (+00'24")
    45 km(05:46'34")
    00:42'18" (+10'27")01:25'26" (+19'24")
    50 km(06:29'42")
    00:43'08" (+11'17")
    55 km(07:10'14")
    00:40'32" (+08'41")01:17'18" (+11'16")
    60 km(07:47'00")
    00:36'46" (+04'55")
    Finish(07:48:19)

    日期: 2017-03-11 08:01 - 總爬升: 850 m - 卡路里: 3669 Cal - 溫度: 7°C - 濕度: 96
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'29"  (07'29")
    07'26" (+02'17")1004 / 1004
    2
    07'00"  (14'29")
    07'01" (+01'52")997 / 2001
    3
    06'46"  (21'15")
    06'43" (+01'34")1006 / 3008
    4
    06'38"  (27'53")
    06'33" (+01'24")1011 / 4019
    5
    06'36"  (34'29")
    06'33" (+01'24")1006 / 5025
    展開計圈分析
    6
    06'30"  (40'59")
    06'33" (+01'24")991 / 6017
    7
    09'15"  (50'14")
    09'05" (+03'56")1016 / 7033
    8
    06'33"  (56'47")
    06'31" (+01'22")1004 / 8037
    9
    07'21"  (01:04'08")
    06'49" (+01'40")1076 / 9114
    10
    05'48"  (01:09'56")
    06'14" (+01'05")929 / 10043
    11
    06'29"  (01:16'25")
    06'31" (+01'22")993 / 11036
    12
    07'01"  (01:23'26")
    06'54" (+01'45")1015 / 12052
    13
    06'05"  (01:29'31")
    06'10" (+01'01")986 / 13038
    14
    05'59"  (01:35'30")
    05'54" (+00'45")1011 / 14049
    15
    06'18"  (01:41'48")
    06'19" (+01'10")994 / 15044
    16
    06'35"  (01:48'23")
    06'31" (+01'22")1009 / 16054
    17
    06'38"  (01:55'01")
    06'38" (+01'29")998 / 17052
    18
    06'52"  (02:01'53")
    06'54" (+01'45")993 / 18045
    19
    07'34"  (02:09'27")
    07'35" (+02'26")996 / 19042
    20
    06'40"  (02:16'07")
    06'38" (+01'29")1003 / 20046
    21
    08'00"  (02:24'07")
    07'52" (+02'43")1015 / 21062
    22
    08'27"  (02:32'34")
    08'31" (+03'22")991 / 22053
    23
    06'57"  (02:39'31")
    06'57" (+01'48")997 / 23051
    24
    07'33"  (02:47'04")
    07'27" (+02'18")1011 / 24062
    25
    09'07"  (02:56'11")
    09'02" (+03'53")1007 / 25070
    26
    06'54"  (03:03'05")
    06'56" (+01'47")993 / 26064
    27
    11'47"  (03:14'52")
    11'43" (+06'34")1004 / 27068
    28
    08'27"  (03:23'19")
    08'01" (+02'52")1052 / 28121
    29
    09'25"  (03:32'44")
    09'54" (+04'45")950 / 29071
    30
    10'54"  (03:43'38")
    10'55" (+05'46")997 / 30069
    31
    10'30"  (03:54'08")
    10'25" (+05'16")1006 / 31075
    32
    10'48"  (04:04'56")
    09'24" (+04'15")1147 / 32222
    33
    07'39"  (04:12'35")
    08'54" (+03'45")858 / 33081
    34
    09'37"  (04:22'12")
    09'39" (+04'30")995 / 34076
    35
    10'17"  (04:32'29")
    10'12" (+05'03")1007 / 35084
    36
    07'48"  (04:40'17")
    07'47" (+02'38")1002 / 36086
    37
    06'39"  (04:46'56")
    06'39" (+01'30")998 / 37085
    38
    06'26"  (04:53'22")
    06'21" (+01'12")1011 / 38096
    39
    05'49"  (04:59'11")
    05'48" (+00'39")1002 / 39098
    40
    05'35"  (05:04'46")
    05'35" (+00'26")999 / 40098
    41
    10'34"  (05:15'20")
    10'37" (+05'28")994 / 41093
    42
    05'12"  (05:20'32")
    05'09"1006 / 42099
    43
    06'09"  (05:26'41")
    06'05" (+00'56")1010 / 43110
    44
    12'00"  (05:38'41")
    12'01" (+06'52")997 / 44108
    45
    08'59"  (05:47'40")
    09'02" (+03'53")993 / 45101
    46
    10'05"  (05:57'45")
    10'04" (+04'55")1000 / 46102
    47
    08'04"  (06:05'49")
    08'00" (+02'51")1006 / 47109
    48
    06'37"  (06:12'26")
    06'34" (+01'25")1005 / 48114
    49
    10'32"  (06:22'58")
    10'36" (+05'27")993 / 49108
    50
    07'29"  (06:30'27")
    07'27" (+02'18")1004 / 50112
    51
    08'48"  (06:39'15")
    08'39" (+03'30")1016 / 51128
    52
    08'00"  (06:47'15")
    08'05" (+02'56")989 / 52117
    53
    06'47"  (06:54'02")
    06'42" (+01'33")1011 / 53128
    54
    09'59"  (07:04'01")
    09'58" (+04'49")1001 / 54129
    55
    06'59"  (07:11'00")
    06'55" (+01'46")1009 / 55139
    56
    07'37"  (07:18'37")
    07'34" (+02'25")1005 / 56145
    57
    09'37"  (07:28'14")
    09'37" (+04'28")999 / 57145
    58
    06'43"  (07:34'57")
    06'38" (+01'29")1011 / 58156
    59
    06'30"  (07:41'27")
    06'27" (+01'18")1006 / 59162
    60
    06'52"  (07:48'19")
    07'20" (+02'11")934 / 60097
    台東
    soso0310
    賽前留影
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    台東
    soso0310
    實在的補給,恰巧午餐時間到了
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    台東
    soso0310
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    台東
    soso0310
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    台東
    soso0310
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    第一次參加超馬,平安完賽。

    賽前宣言: 平安完賽
    3月累積里程 : 95.21 km SAUCONY TYPE A6 累積 : 889.4 km
    Android - Xiaomi MI 2S 上傳 | 8 years ago
    Alice, 俊和(跑後山) 和其他 3 人說推
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    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'29"00:07'29"
    207'00"00:14'29"
    306'46"00:21'15"
    406'31"00:27'46"
    506'36"00:34'22"
    606'30"00:40'52"
    709'09"00:50'01"
    806'34"00:56'35"
    906'52"01:03'27"
    1006'17"01:09'44"
    1106'27"01:16'11"
    1206'57"01:23'08"
    1306'13"01:29'21"
    1405'51"01:35'12"
    1506'23"01:41'35"
    1606'30"01:48'05"
    1706'38"01:54'43"
    1806'58"02:01'41"
    1907'34"02:09'15"
    2006'31"02:15'46"
    2108'03"02:23'49"
    2208'28"02:32'17"
    2306'52"02:39'09"
    2407'10"02:46'19"
    2509'30"02:55'49"
    2606'52"03:02'41"
    2711'45"03:14'26"
    2808'02"03:22'28"
    2909'36"03:32'04"
    3011'27"03:43'31"
    3110'00"03:53'31"
    3211'25"04:04'56"
    3306'47"04:11'43"
    3409'36"04:21'19"
    3510'42"04:32'01"
    3607'49"04:39'50"
    3706'35"04:46'25"
    3806'50"04:53'15"
    3905'26"04:58'41"
    4005'35"05:04'16"
    4110'33"05:14'49"
    4205'16"05:20'05"
    4305'37"05:25'42"
    4412'18"05:38'00"
    4508'34"05:46'34"
    4609'10"05:55'44"
    4709'22"06:05'06"
    4806'36"06:11'42"
    4910'14"06:21'56"
    5007'46"06:29'42"
    5108'23"06:38'05"
    5208'28"06:46'33"
    5306'46"06:53'19"
    5409'55"07:03'14"
    5507'00"07:10'14"
    5607'32"07:17'46"
    5709'34"07:27'20"
    5806'46"07:34'06"
    5906'22"07:40'28"
    6006'32"07:47'00"
    60.113'29"07:48'19"

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