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    🐂謝建洲🐂 彰化
    ID 59312
    74 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    🐂謝建洲🐂 
    86.0 km | 03:02:33 | 28.3 km/h
    2017 環南化水庫自行車自我挑戰賽
    官方成績
    日期2017-03-12
    成績03:02:33
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:10'10")
    00:10'10" (+03'16")00:20'01" (+05'04")
    10 km(00:20'01")
    00:09'51" (+02'57")
    15 km(00:28'58")
    00:08'57" (+02'03")00:22'46" (+07'49")
    20 km(00:42'47")
    00:13'49" (+06'55")
    25 km(00:52'25")
    00:09'38" (+02'44")00:20'42" (+05'45")
    30 km(01:03'29")
    00:11'04" (+04'10")
    35 km(01:12'47")
    00:09'18" (+02'24")00:27'41" (+12'44")
    40 km(01:31'10")
    00:18'23" (+11'29")
    45 km(01:38'27")
    00:07'17" (+00'23")00:14'57"
    50 km(01:46'07")
    00:07'40" (+00'46")
    55 km(01:57'16")
    00:11'09" (+04'15")00:21'28" (+06'31")
    60 km(02:07'35")
    00:10'19" (+03'25")
    65 km(02:18'58")
    00:11'23" (+04'29")00:26'41" (+11'44")
    70 km(02:34'16")
    00:15'18" (+08'24")
    75 km(02:41'10")
    00:06'54"00:15'23" (+00'26")
    80 km(02:49'39")
    00:08'29" (+01'35")
    85 km(02:58'03")
    00:08'24" (+01'30")00:00'00"
    Finish(03:02:33)

    日期: 2017-03-12 07:00 - 總爬升: 1332 m - 卡路里: 2609 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 90%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    01'54"  (01'54")
    31.86 (-22.69)1005 / 1005
    2
    02'04"  (03'58")
    29.03 (-25.51)999 / 2004
    3
    02'08"  (06'06")
    28.35 (-26.20)1005 / 3009
    4
    02'03"  (08'09")
    29.27 (-25.28)997 / 4006
    5
    02'01"  (10'10")
    30.25 (-24.29)1011 / 5017
    展開計圈分析
    6
    01'56"  (12'06")
    31.30 (-23.24)1000 / 6018
    7
    01'48"  (13'54")
    33.96 (-20.58)1016 / 7034
    8
    01'34"  (15'28")
    38.71 (-15.84)1003 / 8038
    9
    01'39"  (17'07")
    36.73 (-17.81)1000 / 9038
    10
    03'06"  (20'13")
    19.78 (-34.77)1018 / 10056
    11
    03'18"  (23'31")
    18.27 (-36.27)1001 / 11058
    12
    01'15"  (24'46")
    48.00 (-6.55)999 / 12058
    13
    01'11"  (25'57")
    52.17 (-2.37)1020 / 13079
    14
    01'44"  (27'41")
    34.29 (-20.26)982 / 14061
    15
    01'23"  (29'04")
    43.90 (-10.64)1004 / 15065
    16
    01'36"  (30'40")
    38.30 (-16.25)1015 / 16081
    17
    02'08"  (32'48")
    27.91 (-26.64)990 / 17071
    18
    02'40"  (35'28")
    22.50 (-32.05)998 / 18069
    19
    04'05"  (39'33")
    14.94 (-39.61)1014 / 19084
    20
    03'25"  (42'58")
    17.56 (-36.98)999 / 20083
    21
    01'30"  (44'28")
    40.45 (-14.10)1009 / 21092
    22
    02'26"  (46'54")
    24.66 (-29.89)993 / 22085
    23
    01'29"  (48'23")
    40.91 (-13.64)1002 / 23088
    24
    01'58"  (50'21")
    30.77 (-23.78)1007 / 24095
    25
    02'24"  (52'45")
    25.00 (-29.55)997 / 25092
    26
    03'05"  (55'50")
    19.67 (-34.87)1008 / 26101
    27
    01'23"  (57'13")
    43.90 (-10.64)1004 / 27105
    28
    02'00"  (59'13")
    29.75 (-24.79)991 / 28097
    29
    02'30"  (01:01'43")
    24.49 (-30.06)1016 / 29113
    30
    01'55"  (01:03'38")
    31.86 (-22.69)1014 / 30128
    31
    01'10"  (01:04'48")
    51.43 (-3.12)990 / 31118
    32
    01'09"  (01:05'57")
    54.551036 / 32154
    33
    01'34"  (01:07'31")
    38.71 (-15.84)1005 / 33159
    34
    02'18"  (01:09'49")
    25.90 (-28.65)991 / 34151
    35
    03'18"  (01:13'07")
    18.27 (-36.27)1000 / 35151
    36
    04'17"  (01:17'24")
    14.23 (-40.32)1012 / 36164
    37
    03'33"  (01:20'57")
    16.98 (-37.56)1004 / 37168
    38
    04'41"  (01:25'38")
    12.81 (-41.73)998 / 38166
    39
    03'22"  (01:29'00")
    18.18 (-36.36)1016 / 39183
    40
    02'26"  (01:31'26")
    24.83 (-29.72)1002 / 40186
    41
    01'21"  (01:32'47")
    45.00 (-9.55)1008 / 41195
    42
    01'25"  (01:34'12")
    42.35 (-12.19)994 / 42189
    43
    01'30"  (01:35'42")
    40.45 (-14.10)1007 / 43197
    44
    01'31"  (01:37'13")
    40.00 (-14.55)1005 / 44202
    45
    01'32"  (01:38'45")
    39.13 (-15.42)998 / 45201
    46
    01'27"  (01:40'12")
    41.38 (-13.17)996 / 46198
    47
    01'42"  (01:41'54")
    36.36 (-18.18)1021 / 47219
    48
    01'35"  (01:43'29")
    37.89 (-16.65)994 / 48214
    49
    01'32"  (01:45'01")
    39.56 (-14.99)1010 / 49224
    50
    01'26"  (01:46'27")
    42.35 (-12.19)1001 / 50226
    51
    01'25"  (01:47'52")
    42.86 (-11.69)1001 / 51227
    52
    01'35"  (01:49'27")
    37.89 (-16.65)999 / 52227
    53
    01'33"  (01:51'00")
    39.56 (-14.99)1016 / 53243
    54
    03'35"  (01:54'35")
    16.74 (-37.80)998 / 54241
    55
    03'55"  (01:58'30")
    15.52 (-39.03)1009 / 55251
    56
    01'39"  (02:00'09")
    36.00 (-18.55)989 / 56240
    57
    01'27"  (02:01'36")
    41.86 (-12.68)1002 / 57242
    58
    02'18"  (02:03'54")
    26.28 (-28.27)1006 / 58249
    59
    02'08"  (02:06'02")
    28.35 (-26.20)1002 / 59251
    60
    02'54"  (02:08'56")
    20.69 (-33.86)999 / 60251
    61
    02'27"  (02:11'23")
    24.66 (-29.89)1004 / 61256
    62
    01'44"  (02:13'07")
    34.95 (-19.59)1008 / 62264
    63
    02'04"  (02:15'11")
    29.51 (-25.04)1015 / 63280
    64
    01'56"  (02:17'07")
    30.77 (-23.78)986 / 64266
    65
    02'10"  (02:19'17")
    28.35 (-26.20)1020 / 65286
    66
    02'54"  (02:22'11")
    20.45 (-34.09)983 / 66270
    67
    05'23"  (02:27'34")
    11.18 (-43.37)1001 / 67271
    68
    02'55"  (02:30'29")
    20.81 (-33.74)1007 / 68279
    69
    02'54"  (02:33'23")
    21.05 (-33.49)1014 / 69294
    70
    01'15"  (02:34'38")
    48.00 (-6.55)988 / 70282
    71
    01'14"  (02:35'52")
    51.43 (-3.12)1044 / 71326
    72
    01'27"  (02:37'19")
    41.86 (-12.68)1008 / 72335
    73
    01'27"  (02:38'46")
    41.86 (-12.68)1008 / 73343
    74
    01'25"  (02:40'11")
    42.35 (-12.19)992 / 74336
    75
    01'47"  (02:41'58")
    36.73 (-17.81)1088 / 75424
    76
    01'05"  (02:43'03")
    51.43 (-3.12)922 / 76347
    77
    01'20"  (02:44'23")
    45.00 (-9.55)990 / 77337
    78
    01'39"  (02:46'02")
    37.11 (-17.43)1013 / 78351
    79
    02'05"  (02:48'07")
    28.80 (-25.75)996 / 79347
    80
    01'57"  (02:50'04")
    31.30 (-23.24)1015 / 80363
    81
    01'35"  (02:51'39")
    37.50 (-17.05)988 / 81352
    82
    01'56"  (02:53'35")
    31.58 (-22.97)1016 / 82368
    83
    01'52"  (02:55'27")
    31.86 (-22.69)989 / 83358
    84
    01'38"  (02:57'05")
    37.11 (-17.43)1010 / 84368
    85
    01'28"  (02:58'33")
    41.86 (-12.68)1017 / 85386
    86
    01'45"  (03:00'18")
    34.62 (-19.93)1004 / 86390
    87
    01'40"  (03:01'58")
    36.36 (-18.18)1002 / 87392
    彰化
    🐂謝建洲🐂
    · 留言
    賽後評分: 無
    給 5 星
    3月累積里程 : 771.91 km
    Android - HTC HTC_A9u 上傳 | 8 years ago
    倬倬, Chang Shu Hui 和其他 6 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    131.62.5 %
    229.01.4 %
    328.13.2 %
    429.32.6 %
    529.8-4.8 %
    631.62.8 %
    733.32.3 %
    838.32.7 %
    937.92.5 %
    1020.08.1 %
    1117.88.2 %
    1245.6-5.9 %
    1351.4-5.0 %
    1434.3-4.0 %
    1544.4-3.6 %
    1638.34.2 %
    1727.75.3 %
    1824.011.1 %
    1915.36.2 %
    2016.411.0 %
    2137.5-3.4 %
    2227.7-4.0 %
    2334.6-3.3 %
    2431.9-5.2 %
    2526.76.6 %
    2618.212.2 %
    2747.4-3.9 %
    2830.04.2 %
    2924.05.7 %
    3030.04.2 %
    3150.0-6.2 %
    3254.5-8.6 %
    3345.0-9.5 %
    3426.5-2.4 %
    3517.66.2 %
    3615.05.5 %
    3716.610.8 %
    3813.410.3 %
    3915.87.9 %
    4024.07.4 %
    4145.6-7.9 %
    4240.9-11.5 %
    4340.9-7.8 %
    4439.6-3.2 %
    4539.6-3.5 %
    4639.6-6.5 %
    4736.7-15.8 %
    4838.3-4.8 %
    4939.6-9.8 %
    5041.9-4.0 %
    5140.9-3.4 %
    5245.0-3.6 %
    5335.0-3.0 %
    5417.56.3 %
    5518.86.7 %
    5622.6-5.4 %
    5749.3-6.3 %
    5824.3-4.8 %
    5940.0-2.0 %
    6024.25.2 %
    6119.68.8 %
    6229.5-3.3 %
    6328.35.0 %
    6438.3-4.3 %
    6523.16.0 %
    6625.96.8 %
    6712.19.8 %
    6818.39.3 %
    6918.19.0 %
    7042.4-4.0 %
    7148.6-7.2 %
    7244.4-3.6 %
    7341.9-4.7 %
    7440.4-1.8 %
    7542.9-7.1 %
    7640.4-22.0 %
    7752.9-9.9 %
    7834.3-3.3 %
    7938.3-1.6 %
    8023.57.0 %
    8141.9-5.2 %
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    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
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