Rexgod Cheng--啓陽 2017/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

Rexgod Cheng--啓陽台北市
ID 93620

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Rexgod Cheng--啓陽

全馬 | 05:10:05 | 07:20/km | 第9馬

新北市萬金石馬拉松

官方成績
日期	2017-03-19
成績	05:10:05
總名次	3005 / -
分組名次	1169 / -
平均速度	07:20/km

官方證書

Rexgod Cheng--啓陽

日期: 2017-03-19 06:34 - 地點: 石門-萬里濱海 - 天氣: 雨 - 卡路里: 2734 Cal

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Rexgod Cheng--啓陽

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練習不足失速
這幾天沒注意飲食所以今天拉肚子了

跑馬要注意的事好多好多
早晨04:50出發前往萬里
人車多到一個爆炸(停超遠)
走到會場剛好準備出發
人龍之長但趁機壓速
萬萬沒想到17k肚子痛肛肛無力
上完也輕鬆了
但肚子確餓到無力(有吃早餐但肚子很餓?？)
之後保留體力往前跑
但身體狀況太多只好放棄想要完賽時間
來到快20k430列車過了(悲從中來)
那是我要搭的列車
上不了車也不想追
追到也馬上下車
接著我的皇速鞋墊在亂跑
鞋子也拖了三次最後鞋墊直接拿起來
500列車也過了
練習不足反應了現實
只好撐著疲憊身軀緩緩回終點
好累好累

雖然成績不好但完賽真的很開心(終於)
萬金石馬拉松準備再好
但算不到就是他天氣
這也是他迷人之處

賽前宣言: 再度抽中，此場賽事全馬是跑馬人生必跑賽事之一

賽後評分: 很好
給 5 星

3月累積里程 : 75.28 km

MIZUNO 皇速累積 : 619.5 km

手動上傳 | 8 years ago

鐘, leegogo 和其他 17 人說推

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觀看另 2 則留言

Rexgod Cheng--啓陽謝謝

2017-03-20 13:42 ·

1 個人推

leegogo 恭喜完賽～

2017-03-20 21:07 ·

1 個人推

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