馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜 花蓮
    ID 203671
    24 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜 
    恭喜完成了第 20 馬
    100.0 km | 15:46:07 | 09:27/km | 第20馬
    熱血洄瀾超馬
    官方成績
    日期2017-03-25
    成績15:46:07
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:27/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:35'18")
    00:35'18" (+10'25")01:09'44"
    10 km(01:09'44")
    00:34'26" (+09'33")
    15 km(01:46'20")
    00:36'36" (+11'43")01:21'43" (+11'59")
    20 km(02:31'27")
    00:45'07" (+20'14")
    25 km(03:06'46")
    00:35'19" (+10'26")01:14'50" (+05'06")
    30 km(03:46'17")
    00:39'31" (+14'38")
    35 km(04:33'08")
    00:46'51" (+21'58")01:43'55" (+34'11")
    40 km(05:30'12")
    00:57'04" (+32'11")
    45 km(06:15'51")
    00:45'39" (+20'46")01:52'00" (+42'16")
    50 km(07:22'12")
    01:06'21" (+41'28")
    55 km(08:01'47")
    00:39'35" (+14'42")01:20'11" (+10'27")
    60 km(08:42'23")
    00:40'36" (+15'43")
    65 km(09:29'14")
    00:46'51" (+21'58")01:26'57" (+17'13")
    70 km(10:09'20")
    00:40'06" (+15'13")
    75 km(10:52'33")
    00:43'13" (+18'20")01:42'28" (+32'44")
    80 km(11:51'48")
    00:59'15" (+34'22")
    85 km(13:09'59")
    01:18'11" (+53'18")01:43'04" (+33'20")
    90 km(13:34'52")
    00:24'53"
    95 km(14:27'56")
    00:53'04" (+28'11")01:48'27" (+38'43")
    100 km(15:23'19")
    00:55'23" (+30'30")
    Finish(15:46:07)

    日期: 2017-03-25 04:31 - 總爬升: 1254 m - 地點: 環花蓮中段 - 天氣: 三溫暖 - 卡路里: 5663 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'04"  (07'04")
    07'02" (+05'49")1002 / 1002
    2
    06'53"  (13'57")
    06'52" (+05'39")1000 / 2003
    3
    07'00"  (20'57")
    07'00" (+05'47")998 / 3001
    4
    07'11"  (28'08")
    07'08" (+05'55")1005 / 4007
    5
    07'10"  (35'18")
    07'07" (+05'54")1004 / 5012
    展開計圈分析
    6
    06'46"  (42'04")
    06'46" (+05'33")998 / 6010
    7
    06'36"  (48'40")
    06'34" (+05'21")1003 / 7014
    8
    07'03"  (55'43")
    06'55" (+05'42")1019 / 8033
    9
    07'05"  (01:02'48")
    07'07" (+05'54")993 / 9027
    10
    07'12"  (01:10'00")
    07'05" (+05'52")1015 / 10042
    11
    06'40"  (01:16'40")
    06'42" (+05'29")994 / 11036
    12
    07'21"  (01:24'01")
    07'12" (+05'59")1018 / 12055
    13
    07'44"  (01:31'45")
    07'43" (+06'30")1000 / 13056
    14
    08'07"  (01:39'52")
    08'02" (+06'49")1010 / 14066
    15
    06'48"  (01:46'40")
    06'52" (+05'39")989 / 15055
    16
    07'20"  (01:54'00")
    07'14" (+06'01")1012 / 16067
    17
    06'58"  (02:00'58")
    06'56" (+05'43")1002 / 17070
    18
    07'26"  (02:08'24")
    07'24" (+06'11")1004 / 18074
    19
    06'48"  (02:15'12")
    06'45" (+05'32")1005 / 19080
    20
    16'54"  (02:32'06")
    16'43" (+15'30")1010 / 20090
    21
    07'31"  (02:39'37")
    07'30" (+06'17")1001 / 21092
    22
    06'31"  (02:46'08")
    06'33" (+05'20")994 / 22086
    23
    06'47"  (02:52'55")
    06'41" (+05'28")1014 / 23101
    24
    07'15"  (03:00'10")
    07'11" (+05'58")1007 / 24108
    25
    07'26"  (03:07'36")
    07'24" (+06'11")1002 / 25110
    26
    07'07"  (03:14'43")
    07'06" (+05'53")1001 / 26112
    27
    06'58"  (03:21'41")
    07'00" (+05'47")995 / 27107
    28
    08'59"  (03:30'40")
    08'52" (+07'39")1012 / 28119
    29
    07'45"  (03:38'25")
    07'45" (+06'32")998 / 29118
    30
    09'26"  (03:47'51")
    09'24" (+08'11")1003 / 30121
    31
    12'16"  (04:00'07")
    12'17" (+11'04")998 / 31120
    32
    11'12"  (04:11'19")
    11'14" (+10'01")996 / 32116
    33
    07'27"  (04:18'46")
    07'26" (+06'13")1001 / 33117
    34
    08'03"  (04:26'49")
    07'56" (+06'43")1012 / 34130
    35
    07'08"  (04:33'57")
    07'11" (+05'58")991 / 35121
    36
    11'19"  (04:45'16")
    11'17" (+10'04")1002 / 36123
    37
    11'43"  (04:56'59")
    11'41" (+10'28")1001 / 37125
    38
    17'09"  (05:14'08")
    17'04" (+15'51")1004 / 38129
    39
    08'37"  (05:22'45")
    08'33" (+07'20")1007 / 39137
    40
    08'29"  (05:31'14")
    08'25" (+07'12")1007 / 40144
    41
    07'49"  (05:39'03")
    07'44" (+06'31")1010 / 41154
    42
    11'11"  (05:50'14")
    11'12" (+09'59")998 / 42152
    43
    07'46"  (05:58'00")
    07'43" (+06'30")1005 / 43158
    44
    08'49"  (06:06'49")
    08'48" (+07'35")1000 / 44158
    45
    10'47"  (06:17'36")
    10'49" (+09'36")996 / 45154
    46
    10'21"  (06:27'57")
    10'17" (+09'04")1005 / 46159
    47
    07'06"  (06:35'03")
    07'03" (+05'50")1004 / 47164
    48
    09'11"  (06:44'14")
    09'06" (+07'53")1007 / 48172
    49
    09'27"  (06:53'41")
    09'29" (+08'16")995 / 49167
    50
    29'44"  (07:23'25")
    29'45" (+28'32")999 / 50166
    51
    07'48"  (07:31'13")
    07'41" (+06'28")1014 / 51181
    52
    06'36"  (07:37'49")
    06'36" (+05'23")998 / 52179
    53
    09'03"  (07:46'52")
    08'56" (+07'43")1011 / 53191
    54
    08'08"  (07:55'00")
    08'04" (+06'51")1008 / 54199
    55
    08'25"  (08:03'25")
    08'26" (+07'13")996 / 55195
    56
    08'36"  (08:12'01")
    08'29" (+07'16")1013 / 56209
    57
    07'34"  (08:19'35")
    07'30" (+06'17")1008 / 57218
    58
    08'25"  (08:28'00")
    08'23" (+07'10")1003 / 58221
    59
    07'32"  (08:35'32")
    07'34" (+06'21")994 / 59216
    60
    08'42"  (08:44'14")
    08'37" (+07'24")1008 / 60224
    61
    09'02"  (08:53'16")
    08'54" (+07'41")1014 / 61239
    62
    08'36"  (09:01'52")
    08'34" (+07'21")1002 / 62241
    63
    08'48"  (09:10'40")
    08'47" (+07'34")1000 / 63242
    64
    13'36"  (09:24'16")
    13'35" (+12'22")1000 / 64242
    65
    06'42"  (09:30'58")
    06'34" (+05'21")1018 / 65261
    66
    07'23"  (09:38'21")
    07'22" (+06'09")1001 / 66262
    67
    08'35"  (09:46'56")
    08'34" (+07'21")1001 / 67264
    68
    08'49"  (09:55'45")
    08'44" (+07'31")1008 / 68272
    69
    08'45"  (10:04'30")
    08'42" (+07'29")1004 / 69277
    70
    06'41"  (10:11'11")
    06'38" (+05'25")1006 / 70283
    71
    09'20"  (10:20'31")
    09'17" (+08'04")1004 / 71288
    72
    09'01"  (10:29'32")
    09'04" (+07'51")993 / 72282
    73
    08'13"  (10:37'45")
    08'06" (+06'53")1013 / 73295
    74
    08'34"  (10:46'19")
    08'33" (+07'20")1000 / 74296
    75
    09'14"  (10:55'33")
    09'07" (+07'54")1011 / 75307
    76
    08'55"  (11:04'28")
    08'57" (+07'44")994 / 76302
    77
    09'02"  (11:13'30")
    08'57" (+07'44")1008 / 77311
    78
    20'11"  (11:33'41")
    19'59" (+18'46")1009 / 78321
    79
    10'57"  (11:44'38")
    10'58" (+09'45")998 / 79319
    80
    10'27"  (11:55'05")
    10'20" (+09'07")1009 / 80329
    81
    09'50"  (12:04'55")
    09'48" (+08'35")1002 / 81331
    82
    09'52"  (12:14'47")
    09'55" (+08'42")994 / 82325
    83
    10'11"  (12:24'58")
    10'06" (+08'53")1007 / 83332
    84
    10'08"  (12:35'06")
    10'07" (+08'54")1001 / 84334
    85
    34'53"  (13:09'59")
    11'29" (+10'16")3034 / 87368
    86
    00'02"  (13:10'01")
    01'13"27 / 87395
    87
    00'03"  (13:10'04")
    02'37" (+01'24")19 / 87414
    88
    10'56"  (13:21'00")
    11'54" (+10'41")918 / 88332
    89
    09'02"  (13:30'02")
    08'57" (+07'44")1009 / 89342
    90
    07'37"  (13:37'39")
    07'39" (+06'26")994 / 90337
    91
    09'34"  (13:47'13")
    09'24" (+08'11")1017 / 91354
    92
    11'03"  (13:58'16")
    11'01" (+09'48")1002 / 92356
    93
    12'08"  (14:10'24")
    12'09" (+10'56")997 / 93354
    94
    10'10"  (14:20'34")
    10'04" (+08'51")1009 / 94363
    95
    10'54"  (14:31'28")
    10'49" (+09'36")1007 / 95371
    96
    09'52"  (14:41'20")
    09'51" (+08'38")1000 / 96371
    97
    11'21"  (14:52'41")
    11'23" (+10'10")996 / 97368
    98
    11'06"  (15:03'47")
    11'02" (+09'49")1005 / 98373
    99
    11'31"  (15:15'18")
    11'28" (+10'15")1003 / 99376
    100
    12'26"  (15:27'44")
    12'19" (+11'06")1008 / 100385
    101
    12'13"  (15:39'57")
    12'10" (+10'57")1003 / 101388
    花蓮
    Dolphin Chu 花蓮綠蠵龜
    · 留言

    好累好累唷!剩13K時,腳底水泡破了,一路忍著椎心的痛,快走回終點,感謝陪我支撐到終點的帥哥(我似乎不知道他的名字),感謝邦哥網開一面,讓我們多跑30分鐘,Yay,完賽。

    賽前宣言: 希望不要被門夾到尾巴。
    賽後評分: 路線規劃很棒,補給也很棒,天氣也很棒,感謝邦哥。
    給 4 星
    3月累積里程 : 227.05 km saucony everun 累積 : 325.2 km
    Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 8 years ago
    Mei Cheng, 黃世維 和其他 8 人說推
    · 留言
    李春美 太厲害了
    2017-03-26 04:09 ·
    丫湯哥 感冒還能完賽,意志力真夠堅定。恭喜!
    2017-03-26 04:54 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'04"00:07'04"
    206'53"00:13'57"
    307'00"00:20'57"
    407'11"00:28'08"
    507'10"00:35'18"
    606'46"00:42'04"
    706'36"00:48'40"
    806'50"00:55'30"
    907'11"01:02'41"
    1007'03"01:09'44"
    1106'44"01:16'28"
    1207'10"01:23'38"
    1307'47"01:31'25"
    1408'02"01:39'27"
    1506'53"01:46'20"
    1607'11"01:53'31"
    1707'04"02:00'35"
    1807'22"02:07'57"
    1906'41"02:14'38"
    2016'49"02:31'27"
    2107'32"02:38'59"
    2206'41"02:45'40"
    2306'37"02:52'17"
    2407'09"02:59'26"
    2507'20"03:06'46"
    2607'11"03:13'57"
    2707'04"03:21'01"
    2808'52"03:29'53"
    2907'45"03:37'38"
    3008'39"03:46'17"
    3112'13"03:58'30"
    3211'34"04:10'04"
    3307'59"04:18'03"
    3407'37"04:25'40"
    3507'28"04:33'08"
    3610'15"04:43'23"
    3712'27"04:55'50"
    3807'02"05:02'52"
    3918'25"05:21'17"
    4008'55"05:30'12"
    4107'15"05:37'27"
    4211'22"05:48'49"
    4307'46"05:56'35"
    4409'10"06:05'45"
    4510'06"06:15'51"
    4611'08"06:26'59"
    4706'57"06:33'56"
    4809'02"06:42'58"
    4909'32"06:52'30"
    5029'42"07:22'12"
    5107'52"07:30'04"
    5206'37"07:36'41"
    5308'53"07:45'34"
    5407'46"07:53'20"
    5508'27"08:01'47"
    5608'22"08:10'09"
    5708'02"08:18'11"
    5808'13"08:26'24"
    5907'19"08:33'43"
    6008'40"08:42'23"
    6108'38"08:51'01"
    6208'52"08:59'53"
    6308'50"09:08'43"
    6414'01"09:22'44"
    6506'30"09:29'14"
    6607'10"09:36'24"
    6708'15"09:44'39"
    6809'23"09:54'02"
    6907'56"10:01'58"
    7007'22"10:09'20"
    7108'44"10:18'04"
    7208'49"10:26'53"
    7308'36"10:35'29"
    7408'22"10:43'51"
    7508'42"10:52'33"
    7609'16"11:01'49"
    7708'51"11:10'40"
    7819'55"11:30'35"
    7910'51"11:41'26"
    8010'22"11:51'48"
    8109'48"12:01'36"
    8210'11"12:11'47"
    8309'55"12:21'42"
    8409'56"12:31'38"
    8538'21"13:09'59"
    8600'02"13:10'01"
    8700'03"13:10'04"
    8807'26"13:17'30"
    8909'38"13:27'08"
    9007'44"13:34'52"
    9108'52"13:43'44"
    9210'45"13:54'29"
    9312'12"14:06'41"
    9410'30"14:17'11"
    9510'45"14:27'56"
    9609'44"14:37'40"
    9711'16"14:48'56"
    9810'33"14:59'29"
    9911'36"15:11'05"
    10012'14"15:23'19"
    10114'32"15:37'51"
    101.908'49"15:46'07"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:14:36 | 14:19/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    5.5 km | 00:53:59 | 09:46/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.2 km | 00:50:38 | 06:10/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    1.0 km | 00:31:13 | 31:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:06 | 05:08/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:47 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:26:50 | 05:13/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:27 | 05:04/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:14 | 04:56/km
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :