Allen Huang(阿南) 2017/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

Allen Huang(阿南) 台中
ID 14043

60 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

Allen Huang(阿南)

半馬 | 02:05:42 | 05:57/km | 第27半馬

2017 神岡馬-神豐國際同濟會全國馬拉松

官方成績
日期	2017-03-26
成績	02:05:42
總名次	313 / 1502
分組名次	92 / 396
平均速度	05:57/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'54")

00:28'54"

00:59'10"

10 km

(00:59'10")

00:30'16" (+01'22")

15 km

(01:28'55")

00:29'45" (+00'51")

01:00'36" (+01'26")

20 km

(01:59'46")

00:30'51" (+01'57")

Finish

(02:05:42)

日期: 2017-03-26 06:12 - 總爬升: 218 m - 地點: 台中市神岡區 - 天氣: 雨 - 卡路里: 1443 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 14°C - 濕度: 82%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

17'11"

(17'11")

05'43"

3001 / 3001

2

17'23"

(34'35")

05'47" (+00'04")

3001 / 6002

3

18'01"

(52'37")

06'00" (+00'17")

3001 / 9003

4

17'51"

(01:10'28")

05'56" (+00'13")

3001 / 12004

5

18'26"

(01:28'54")

06'08" (+00'25")

3001 / 15004

展開計圈分析

賽前宣言: 第二次參加

賽後評分: 雖然下雨，但還不錯。
給 4 星

3月累積里程 : 132.36 km

MIZUNO WAVE UNITUS 3 25.5 累積 : 754.5 km

TCX 上傳 | 8 years ago

胡國城, 菜和其他 4 人說推

·

Johnson LIN 厲害喔！

2017-03-26 13:08 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'44"	00:05'44"
2	05'48"	00:11'32"
3	05'40"	00:17'12"
4	05'52"	00:23'04"
5	05'50"	00:28'54"
6	05'41"	00:34'35"
7	05'57"	00:40'32"
8	05'58"	00:46'30"
9	06'07"	00:52'37"
10	06'33"	00:59'10"
11	05'44"	01:04'54"
12	05'34"	01:10'28"
13	05'51"	01:16'19"
14	06'26"	01:22'45"
15	06'10"	01:28'55"
16	05'57"	01:34'52"
17	06'22"	01:41'14"
18	06'24"	01:47'38"
19	06'02"	01:53'40"
20	06'06"	01:59'46"
21	06'07"	02:05'53"
22	05'45"	02:11'38"
22.2	04'49"	02:12'50"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km

鄭穗霓上傳了新日誌

15.6 km | 02:15:28 | 08:41/km

王聖欣上傳了新日誌

3.4 km | 00:25:26 | 07:23/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.7 km | 00:31:09 | 17:59/km

Inna Chang 上傳了新日誌

6.0 km | 00:34:57 | 05:49/km

Annie Teng 上傳了新日誌

10.5 km | 01:49:28 | 10:26/km

randallkwo 上傳了新日誌

8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

9.0 km | 01:02:08 | 06:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

0.7 km | 00:20:46 | 29:15/km

王聖欣上傳了新日誌

9.0 km | 00:52:52 | 05:52/km

鄭穗霓上傳了新日誌

5.2 km | 00:29:44 | 05:44/km

Inna Chang 上傳了新日誌

16.0 km | 01:39:09 | 06:11/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:52 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

王聖欣上傳了新日誌

10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

Inna Chang 上傳了新日誌

1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

Inna Chang 上傳了新日誌

10.2 km | 01:04:01 | 06:15/km

Inna Chang 上傳了新日誌

9.0 km | 00:55:48 | 06:13/km

Hsu Jen Hsiang 上傳了新日誌

3.1 km | 00:57:23 | 18:34/km

王聖欣上傳了新日誌

8.0 km | 00:56:41 | 07:05/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

13.6 km | 01:32:47 | 06:49/km

Inna Chang 上傳了新日誌

5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

randallkwo 上傳了新日誌

7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

Inna Chang 上傳了新日誌

12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

鄭穗霓上傳了新日誌

6.1 km | 00:36:55 | 06:00/km

randallkwo 上傳了新日誌

1.0 km | 00:26:24 | 26:22/km

王聖欣上傳了新日誌

3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km