柏勝-RUN希望 2017/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

柏勝-RUN希望新北市
ID 258222

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柏勝-RUN希望

半馬 | 01:54:42 | 05:26/km | 第3半馬

2017「12 星座 RUN 一下」

官方成績
日期	2017-04-16
成績	01:54:42
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:26/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:28'36")

00:28'36" (+02'14")

00:55'30" (+02'32")

10 km

(00:55'30")

00:26'54" (+00'32")

15 km

(01:21'52")

00:26'22"

00:52'58"

20 km

(01:48'28")

00:26'36" (+00'14")

Finish

(01:54:42)

日期: 2017-04-16 06:02 - 卡路里: 1196 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 78%

距離路跑

賽前宣言: 第一次參加揪團路跑祝大家都有好成績！

賽後評分: 滿滿的星座跑者重要的是認識了很多團友～
給 4 星

4月累積里程 : 102.82 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

王禎誼, 梁澤鈞和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	05'34"	00:11'52"
3	05'18"	00:17'10"
4	05'59"	00:23'09"
5	05'27"	00:28'36"
6	05'26"	00:34'02"
7	05'28"	00:39'30"
8	05'22"	00:44'52"
9	05'25"	00:50'17"
10	05'13"	00:55'30"
11	05'42"	01:01'12"
12	05'06"	01:06'18"
13	05'12"	01:11'30"
14	05'10"	01:16'40"
15	05'12"	01:21'52"
16	05'34"	01:27'26"
17	05'15"	01:32'41"
18	05'24"	01:38'05"
19	05'09"	01:43'14"
20	05'14"	01:48'28"
21	05'09"	01:53'37"
21.2	04'31"	01:54'42"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

8.0 km | 01:10:29 | 08:46/km

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8.0 km | 00:48:29 | 06:03/km

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3.0 km | 00:18:55 | 06:15/km

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3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

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10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

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1.3 km | 00:27:40 | 20:52/km

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