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Linus Chang
基隆
ID 241046
11 位追隨者
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Linus Chang
全馬
|
03:59:20
|
05:40/km
|
第11馬
2017 葫蘆墩全國馬拉松
官方成績
日期
2017-04-16
成績
03:59:20
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:40/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:27'56")
00:27'56" (+00'05")
00:55'47"
10 km
(00:55'47")
00:27'51"
15 km
(01:24'14")
00:28'27" (+00'36")
00:57'50" (+02'03")
20 km
(01:53'37")
00:29'23" (+01'32")
25 km
(02:23'32")
00:29'55" (+02'04")
01:01'32" (+05'45")
30 km
(02:55'09")
00:31'37" (+03'46")
35 km
(03:23'44")
00:28'35" (+00'44")
00:58'08" (+02'21")
40 km
(03:53'17")
00:29'33" (+01'42")
Finish
(03:59:20)
日期:
2017-04-16 06:01
-
總爬升:
248 m
-
卡路里:
2679 Cal
-
平均步頻:
174
-
溫度:
24°C
-
濕度:
78%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'44"
(05'44")
05'44" (+00'26")
1000 / 1000
2
05'34"
(11'18")
05'34" (+00'16")
1000 / 2000
3
05'48"
(17'06")
05'48" (+00'30")
1000 / 3000
4
05'23"
(22'29")
05'23" (+00'05")
1000 / 4000
5
05'26"
(27'56")
05'26" (+00'08")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'18"
(33'15")
05'18"
1000 / 6000
7
05'18"
(38'33")
05'18"
1000 / 7000
8
05'43"
(44'16")
05'43" (+00'25")
1000 / 8000
9
05'34"
(49'51")
05'34" (+00'16")
1000 / 9000
10
05'54"
(55'46")
05'54" (+00'36")
1000 / 10000
11
05'32"
(01:01'18")
05'32" (+00'14")
1000 / 11000
12
05'31"
(01:06'49")
05'31" (+00'13")
1000 / 12000
13
05'40"
(01:12'30")
05'40" (+00'22")
1000 / 13000
14
05'27"
(01:17'58")
05'27" (+00'09")
1000 / 14000
15
06'15"
(01:24'14")
06'15" (+00'57")
1000 / 15000
16
05'32"
(01:29'47")
05'32" (+00'14")
1000 / 16000
17
06'02"
(01:35'49")
06'02" (+00'44")
1000 / 17000
18
05'34"
(01:41'23")
05'34" (+00'16")
1000 / 18000
19
05'43"
(01:47'07")
05'43" (+00'25")
1000 / 19000
20
06'29"
(01:53'37")
06'29" (+01'11")
1000 / 20000
21
05'41"
(01:59'18")
05'41" (+00'23")
1000 / 21000
22
05'36"
(02:04'55")
05'36" (+00'18")
1000 / 22000
23
06'33"
(02:11'29")
06'33" (+01'15")
1000 / 23000
24
05'27"
(02:16'56")
05'27" (+00'09")
1000 / 24000
25
06'35"
(02:23'32")
06'35" (+01'17")
1000 / 25000
26
05'45"
(02:29'17")
05'45" (+00'27")
1000 / 26000
27
06'25"
(02:35'43")
06'25" (+01'07")
1000 / 27000
28
06'35"
(02:42'18")
06'35" (+01'17")
1000 / 28000
29
05'59"
(02:48'17")
05'59" (+00'41")
1000 / 29000
30
05'56"
(02:54'13")
05'56" (+00'38")
1000 / 30000
31
05'31"
(02:59'45")
05'31" (+00'13")
1000 / 31000
32
06'30"
(03:06'16")
06'30" (+01'12")
1000 / 32000
33
05'31"
(03:11'47")
05'31" (+00'13")
1000 / 33000
34
06'21"
(03:18'09")
06'21" (+01'03")
1000 / 34000
35
05'35"
(03:23'44")
05'35" (+00'17")
1000 / 35000
36
05'30"
(03:29'14")
05'30" (+00'12")
1000 / 36000
37
06'21"
(03:35'36")
06'21" (+01'03")
1000 / 37000
38
05'52"
(03:41'28")
05'52" (+00'34")
1000 / 38000
39
05'31"
(03:47'00")
05'31" (+00'13")
1000 / 39000
40
06'16"
(03:53'17")
06'16" (+00'58")
1000 / 40000
41
05'32"
(03:58'49")
05'32" (+00'14")
1000 / 41000
42
00'30"
(03:59'20")
05'02"
102 / 41102
賽前宣言:
gogogo！
賽後評分:
還不錯！
給 4 星
4月累積里程 :
294.42 km
TCX 上傳
| 8 years ago
梁澤鈞
,
Linus Chang
和其他
1
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里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'44"
00:05'44"
2
05'34"
00:11'18"
3
05'48"
00:17'06"
4
05'23"
00:22'29"
5
05'27"
00:27'56"
6
05'19"
00:33'15"
7
05'19"
00:38'34"
8
05'43"
00:44'17"
9
05'34"
00:49'51"
10
05'56"
00:55'47"
11
05'31"
01:01'18"
12
05'32"
01:06'50"
13
05'41"
01:12'31"
14
05'27"
01:17'58"
15
06'16"
01:24'14"
16
05'33"
01:29'47"
17
06'02"
01:35'49"
18
05'34"
01:41'23"
19
05'44"
01:47'07"
20
06'30"
01:53'37"
21
05'42"
01:59'19"
22
05'36"
02:04'55"
23
06'34"
02:11'29"
24
05'27"
02:16'56"
25
06'36"
02:23'32"
26
05'45"
02:29'17"
27
06'30"
02:35'47"
28
06'31"
02:42'18"
29
12'42"
02:55'00"
30
00'09"
02:55'09"
31
04'36"
02:59'45"
32
06'31"
03:06'16"
33
05'31"
03:11'47"
34
06'22"
03:18'09"
35
05'35"
03:23'44"
36
05'30"
03:29'14"
37
06'22"
03:35'36"
38
05'52"
03:41'28"
39
05'32"
03:47'00"
40
06'17"
03:53'17"
41
05'32"
03:58'49"
41.1
05'03"
03:59'20"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
10.2 km
|
01:04:01
|
06:15/km
Inna Chang
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:55:48
|
06:13/km
Hsu Jen Hsiang
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:57:23
|
18:34/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:56:41
|
07:05/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
13.6 km
|
01:32:47
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:32:24
|
06:28/km
randallkwo
上傳了新日誌
7.3 km
|
01:12:49
|
09:55/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.1 km
|
00:18:33
|
05:54/km
Inna Chang
上傳了新日誌
12.4 km
|
01:13:56
|
05:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.1 km
|
00:36:55
|
06:00/km
randallkwo
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:26:24
|
26:22/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:23:02
|
07:40/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.3 km
|
00:31:11
|
09:31/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:48
|
06:21/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:58:37
|
07:19/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.1 km
|
00:02:00
|
16:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:33:40
|
05:36/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:08
|
12.0 km/h
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:17:21
|
05:46/km
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:05:48
|
05:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:31:11
|
06:14/km
王聖欣
上傳了新日誌
4.5 km
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00:30:57
|
06:52/km
台中阿森
回應了 王阿宏的 訓練日誌 : "漂亮"
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:50:45
|
05:01/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:37
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:33
|
05:00/km
台中阿森
上傳了新日誌
00:13:02
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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00:49:49
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04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:22
|
04:59/km
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全馬 | 03:59:20 | 05:40/km | 第11馬
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