Sammy Hung 2017/04/23 訓練日誌 | Marathon's World

Sammy Hung 台中
ID 247640

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10.0 km | 01:15:35 | 07:33/km

官方成績
日期	2017-04-23
成績	01:15:35
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	07:33/km

日期: 2017-04-23 06:02 - 總爬升: 106 m - 卡路里: 421 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 65%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'26"

(08'26")

08'27" (+01'33")

997 / 997

2

07'25"

(15'51")

07'24" (+00'30")

1002 / 1999

3

06'58"

(22'49")

07'02" (+00'08")

989 / 2989

4

07'20"

(30'09")

07'16" (+00'22")

1008 / 3997

5

06'52"

(37'01")

06'54"

992 / 4990

展開計圈分析

賽後評分: 周邊活動一年比一年差
給 4 星

4月累積里程 : 10.00 km

Android - HTC HTC_M10h 上傳 | 8 years ago

Jason, 孟和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'32"	00:08'32"
2	07'26"	00:15'58"
3	06'58"	00:22'56"
4	07'18"	00:30'14"
5	06'54"	00:37'08"
6	07'20"	00:44'28"
7	07'12"	00:51'40"
8	06'59"	00:58'39"
9	07'25"	01:06'04"
10	07'00"	01:13'04"
10.4	06'37"	01:15'35"

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朋友動態

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5.0 km | 00:30:19 | 06:02/km

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