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邱森森
高雄
ID 11460
25 位追隨者
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邱森森
全馬
|
05:07:13
|
07:16/km
|
第32馬
太麻里曙光馬拉松
官方成績
日期
2017-04-30
成績
05:07:13
總名次
51 / 146
分組名次
14 / 39
平均速度
07:16/km
官方證書
邱
森森
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:29'03")
00:29'03"
01:00'22"
10 km
(01:00'22")
00:31'19" (+02'16")
15 km
(01:32'16")
00:31'54" (+02'51")
01:04'56" (+04'34")
20 km
(02:05'18")
00:33'02" (+03'59")
25 km
(02:40'33")
00:35'15" (+06'12")
01:17'08" (+16'46")
30 km
(03:22'26")
00:41'53" (+12'50")
35 km
(04:04'33")
00:42'07" (+13'04")
01:24'45" (+24'23")
40 km
(04:47'11")
00:42'38" (+13'35")
Finish
(05:07:13)
日期:
2017-04-30 06:00
-
總爬升:
668 m
-
卡路里:
2582 Cal
-
平均步頻:
180
-
溫度:
18°C
-
濕度:
92%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
05'31"
(05'31")
05'31" (+00'01")
1000 / 1000
2
05'38"
(11'09")
05'38" (+00'08")
1000 / 2000
3
05'30"
(16'39")
05'30"
1000 / 3000
4
06'00"
(22'40")
06'00" (+00'30")
1000 / 4000
5
06'22"
(29'02")
06'22" (+00'52")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
06'13"
(35'15")
06'13" (+00'43")
1000 / 6000
7
06'29"
(41'45")
06'29" (+00'59")
1000 / 7000
8
05'46"
(47'32")
05'46" (+00'16")
1000 / 8000
9
06'50"
(54'22")
06'50" (+01'20")
1000 / 9000
10
05'59"
(01:00'22")
05'59" (+00'29")
1000 / 10000
11
06'18"
(01:06'40")
06'18" (+00'48")
1000 / 11000
12
06'13"
(01:12'54")
06'13" (+00'43")
1000 / 12000
13
06'19"
(01:19'13")
06'19" (+00'49")
1000 / 13000
14
06'10"
(01:25'23")
06'10" (+00'40")
1000 / 14000
15
06'52"
(01:32'16")
06'52" (+01'22")
1000 / 15000
16
06'00"
(01:38'16")
06'00" (+00'30")
1000 / 16000
17
06'29"
(01:44'46")
06'29" (+00'59")
1000 / 17000
18
06'24"
(01:51'11")
06'24" (+00'54")
1000 / 18000
19
07'17"
(01:58'29")
07'17" (+01'47")
1000 / 19000
20
06'48"
(02:05'18")
06'48" (+01'18")
1000 / 20000
21
07'22"
(02:12'41")
07'22" (+01'52")
1000 / 21000
22
06'59"
(02:19'40")
06'59" (+01'29")
1000 / 22000
23
06'27"
(02:26'08")
06'27" (+00'57")
1000 / 23000
24
07'17"
(02:33'25")
07'17" (+01'47")
1000 / 24000
25
07'06"
(02:40'32")
07'06" (+01'36")
1000 / 25000
26
07'49"
(02:48'21")
07'49" (+02'19")
1000 / 26000
27
07'42"
(02:56'04")
07'42" (+02'12")
1000 / 27000
28
09'10"
(03:05'15")
09'10" (+03'40")
1000 / 28000
29
08'14"
(03:13'29")
08'14" (+02'44")
1000 / 29000
30
08'56"
(03:22'26")
08'56" (+03'26")
1000 / 30000
31
07'32"
(03:29'58")
07'32" (+02'02")
1000 / 31000
32
08'23"
(03:38'22")
08'23" (+02'53")
1000 / 32000
33
08'25"
(03:46'47")
08'25" (+02'55")
1000 / 33000
34
09'06"
(03:55'53")
09'06" (+03'36")
1000 / 34000
35
08'39"
(04:04'32")
08'39" (+03'09")
1000 / 35000
36
09'02"
(04:13'35")
09'02" (+03'32")
1000 / 36000
37
08'05"
(04:21'40")
08'05" (+02'35")
1000 / 37000
38
09'12"
(04:30'53")
09'12" (+03'42")
1000 / 38000
39
08'07"
(04:39'00")
08'07" (+02'37")
1000 / 39000
40
08'11"
(04:47'11")
08'11" (+02'41")
1000 / 40000
41
08'10"
(04:55'22")
08'10" (+02'40")
1000 / 41000
42
08'34"
(05:03'56")
08'34" (+03'04")
1000 / 42000
43
03'25"
(05:07'21")
05'52" (+00'22")
582 / 42582
賽前宣言:
第二次參加~~~
賽後評分:
中規中矩
給 4 星
4月累積里程 :
127.53 km
TCX 上傳
| 8 years ago
JihSung
,
林世旭
和其他
3
人說推
·
留言
林世旭
恭喜完賽
2017-04-30 18:47 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
05'31"
00:05'31"
2
05'38"
00:11'09"
3
05'31"
00:16'40"
4
06'00"
00:22'40"
5
06'23"
00:29'03"
6
06'13"
00:35'16"
7
06'29"
00:41'45"
8
05'47"
00:47'32"
9
06'50"
00:54'22"
10
06'00"
01:00'22"
11
06'19"
01:06'41"
12
06'13"
01:12'54"
13
06'20"
01:19'14"
14
06'10"
01:25'24"
15
06'52"
01:32'16"
16
06'01"
01:38'17"
17
06'30"
01:44'47"
18
06'24"
01:51'11"
19
07'18"
01:58'29"
20
06'49"
02:05'18"
21
07'23"
02:12'41"
22
06'59"
02:19'40"
23
06'28"
02:26'08"
24
07'18"
02:33'26"
25
07'07"
02:40'33"
26
07'49"
02:48'22"
27
07'42"
02:56'04"
28
09'11"
03:05'15"
29
08'15"
03:13'30"
30
08'56"
03:22'26"
31
07'33"
03:29'59"
32
08'23"
03:38'22"
33
08'26"
03:46'48"
34
09'06"
03:55'54"
35
08'39"
04:04'33"
36
09'02"
04:13'35"
37
08'06"
04:21'41"
38
09'12"
04:30'53"
39
08'07"
04:39'00"
40
08'11"
04:47'11"
41
08'11"
04:55'22"
42
08'34"
05:03'56"
42.6
05'53"
05:07'22"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿（淦哥）
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"
林淦鈿（淦哥）
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:14:36
|
14:19/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.5 km
|
00:53:59
|
09:46/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.2 km
|
00:50:38
|
06:10/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.0 km
|
00:31:13
|
31:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:06
|
05:08/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:47
|
05:02/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:51:27
|
05:04/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:26:50
|
05:13/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:14
|
04:56/km
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全馬 | 05:07:13 | 07:16/km | 第32馬
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