Leon Leung 2015/04/03 訓練日誌 | Marathon's World

Leon Leung 香港
ID 193215

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10.0 km | 01:00:13 | 06:01/km

Panasonic 飛達慈善復活跑2015

官方成績
日期	2015-04-03
成績	01:00:13
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:01/km

日期: 2015-04-03 08:05 - 地點: 大埔科學園 - 卡路里: 619 Cal - 總步數: 10940 - 平均步頻: 181 - 平均步幅: 91 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 98%

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

步頻 / 步幅(cm)

1

05'12"

(05'12")

05'09"

1007 / 1007

185 / 104

2

05'25"

(10'37")

05'25" (+00'16")

997 / 2005

186 / 98

3

06'00"

(16'37")

06'00" (+00'51")

999 / 3004

182 / 91

4

05'55"

(22'32")

05'55" (+00'46")

999 / 4003

181 / 93

5

05'57"

(28'29")

05'54" (+00'45")

1007 / 5011

183 / 92

展開計圈分析

飛達慈善復活跑2015

賽後評分: ...
給 4 星

4月累積里程 : 10.00 km

MW Watch 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), NamLi 和其他 9 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'25"	00:10'37"
3	05'52"	00:16'29"
4	05'55"	00:22'24"
5	05'50"	00:28'14"
6	06'21"	00:34'35"
7	06'20"	00:40'55"
8	06'22"	00:47'17"
9	06'06"	00:53'23"
10	06'22"	00:59'45"
10.1	08'19"	01:00'13"

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