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    tommy ytk@259406 香港
    ID 301208
    6 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    tommy ytk@259406 
    全馬 | 05:48:25 | 08:15/km | 第3馬
    渣打香港馬拉松2021
    官方成績
    日期2021-10-24
    成績05:48:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:15/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:37'03")
    00:37'03" (+01'04")01:13'02"
    10 km(01:13'02")
    00:35'59"
    15 km(01:50'55")
    00:37'53" (+01'54")01:15'21" (+02'19")
    20 km(02:28'23")
    00:37'28" (+01'29")
    25 km(03:05'32")
    00:37'09" (+01'10")01:21'06" (+08'04")
    30 km(03:49'29")
    00:43'57" (+07'58")
    35 km(04:39'22")
    00:49'53" (+13'54")01:29'22" (+16'20")
    40 km(05:18'51")
    00:39'29" (+03'30")
    Finish(05:48:25)

    日期: 2021-10-24 06:27 - 總爬升: 351 m - 卡路里: 2128 Cal - 平均步頻: 110
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'17"  (07'17")
    07'16" (+05'33")1002 / 1002
    2
    07'06"  (14'23")
    07'02" (+05'19")1008 / 2010
    3
    07'18"  (21'41")
    07'16" (+05'33")1002 / 3013
    4
    07'35"  (29'16")
    07'37" (+05'54")995 / 4008
    5
    07'57"  (37'13")
    07'51" (+06'08")1010 / 5019
    展開計圈分析
    6
    07'10"  (44'23")
    07'06" (+05'23")1009 / 6028
    7
    07'31"  (51'54")
    07'32" (+05'49")996 / 7024
    8
    06'58"  (58'52")
    06'56" (+05'13")1003 / 8028
    9
    07'05"  (01:05'57")
    07'01" (+05'18")1007 / 9036
    10
    07'17"  (01:13'14")
    07'17" (+05'34")998 / 10034
    11
    08'48"  (01:22'02")
    08'48" (+07'05")999 / 11034
    12
    06'58"  (01:29'00")
    06'52" (+05'09")1012 / 12046
    13
    12'23"  (01:41'23")
    06'32" (+04'49")1892 / 13939
    14
    01'29"  (01:42'52")
    13'58" (+12'15")106 / 14045
    15
    08'16"  (01:51'08")
    08'16" (+06'33")998 / 15043
    16
    08'37"  (01:59'45")
    08'36" (+06'53")1000 / 16043
    17
    06'51"  (02:06'36")
    06'42" (+04'59")1020 / 17063
    18
    07'05"  (02:13'41")
    07'04" (+05'21")1000 / 18064
    19
    07'36"  (02:21'17")
    07'31" (+05'48")1009 / 19073
    20
    07'32"  (02:28'49")
    07'34" (+05'51")994 / 20068
    21
    07'26"  (02:36'15")
    07'24" (+05'41")1004 / 21072
    22
    08'04"  (02:44'19")
    08'01" (+06'18")1006 / 22078
    23
    16'42"  (03:01'01")
    07'16" (+05'33")2298 / 24376
    24
    00'04"  (03:01'05")
    01'43"38 / 24415
    25
    05'42"  (03:06'47")
    07'32" (+05'49")756 / 25171
    26
    08'20"  (03:15'07")
    08'17" (+06'34")1005 / 26176
    27
    08'12"  (03:23'19")
    08'08" (+06'25")1006 / 27183
    28
    08'27"  (03:31'46")
    08'22" (+06'39")1009 / 28193
    29
    09'57"  (03:41'43")
    09'56" (+08'13")1000 / 29193
    30
    09'39"  (03:51'22")
    09'44" (+08'01")991 / 30185
    31
    09'40"  (04:01'02")
    09'35" (+07'52")1008 / 31193
    32
    07'44"  (04:08'46")
    07'39" (+05'56")1010 / 32203
    33
    08'40"  (04:17'26")
    08'38" (+06'55")1003 / 33207
    34
    21'48"  (04:39'14")
    09'15" (+07'32")2354 / 35562
    35
    00'08"  (04:39'22")
    08'16" (+06'33")16 / 35578
    36
    06'11"  (04:45'33")
    09'37" (+07'54")642 / 36220
    37
    08'47"  (04:54'20")
    08'50" (+07'07")994 / 37214
    38
    08'39"  (05:02'59")
    08'39" (+06'56")999 / 38214
    39
    09'04"  (05:12'03")
    09'00" (+07'17")1006 / 39221
    40
    08'39"  (05:20'42")
    08'41" (+06'58")994 / 40215
    41
    08'41"  (05:29'23")
    08'27" (+06'44")1026 / 41241
    42
    09'58"  (05:39'21")
    09'58" (+08'15")999 / 42240
    賽後評分: 下次再改善
    給 3 星
    10月累積里程 : 180.16 km New Balance 860 累積 : 705.7 km
    Android - samsung SM-C9000 上傳 | 3 years ago
    Tam Cheuk Man, Sam Wu 和其他 3 人說推
    · 留言
    Sam Wu 完賽就是英雄。
    祈待下次出色表現。
    2021-11-02 08:48 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'17"00:07'17"
    207'06"00:14'23"
    307'18"00:21'41"
    407'35"00:29'16"
    507'47"00:37'03"
    607'14"00:44'17"
    707'31"00:51'48"
    806'57"00:58'45"
    906'58"01:05'43"
    1007'19"01:13'02"
    1108'47"01:21'49"
    1206'51"01:28'40"
    1312'43"01:41'23"
    1401'16"01:42'39"
    1508'16"01:50'55"
    1608'37"01:59'32"
    1706'36"02:06'08"
    1807'05"02:13'13"
    1907'35"02:20'48"
    2007'35"02:28'23"
    2107'29"02:35'52"
    2207'56"02:43'48"
    2317'13"03:01'01"
    2400'04"03:01'05"
    2504'27"03:05'32"
    2608'30"03:14'02"
    2707'30"03:21'32"
    2808'56"03:30'28"
    2909'20"03:39'48"
    3009'41"03:49'29"
    3110'02"03:59'31"
    3207'56"04:07'27"
    3308'03"04:15'30"
    3423'44"04:39'14"
    3500'08"04:39'22"
    3604'10"04:43'32"
    3709'19"04:52'51"
    3808'15"05:01'06"
    3908'56"05:10'02"
    4008'49"05:18'51"
    4109'11"05:28'02"
    4209'22"05:37'24"
    4307'32"05:44'56"
    43.308'36"05:47'55"

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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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