平均心率：148bpm\\r\\n卡路里：5183C\\r\\n累積攀升：841m\\r\\n圈速：\\r\\n08:11 /07:16 /07:02 /06:10 /08:15 /08:01 /06:47 /06:13 /06:40 /06:49 /06:21 /10:08 /10:14 /06:49 /11:26 /06:05 /06:06 /06:29 /06:19 /06:56 /08:55 /07:17 /06:47 /10:51 /06:36 /06:17 /11:37 /06:35 /08:28 /06:39 /07:32 /06:27 /07:20 /07:03 /06:42 /06:42 /07:50 /07:22 /07:15 /07:43 /07:37 /06:47 /07:41 /09:06 /08:08 /07:12 /06:57 /06:53 /06:57 /10:04 /07:44 /07:38 /08:01 /07:24 /07:40 /09:02 /09:34 /08:53 /08:04 /08:08 /07:29 /09:03 /10:16 /08:11 /08:19 /08:53 /09:42 /08:30 /07:58 /07:44 /09:39 /06:39 /07:22 /06:54 /06:29\\r\\n\\r\\n第二度參加「道草系列賽 (Michikusa Ultra」，第一次係橫須賀三浦超馬(2019)。\\r\\n作為唯一香港的參予者，這次係生平跑得最長的一次。目標十小時內(即8:00/Km內)，任務完成。\\r\\n大紅太陽高高掛，基本上除了頭一小時披星帶月走了十K八K之後太陽出來了，接著就係由頭曬到尾，三月來說真的有點熱 (由早上清涼的十一二度到太陽高掛的廿五六度)，有點失預算，比預計的吃力。不過完成了總是愜意的。\r\n\r\n完成 13/47 日本都道府\r\n✔千葉県\r\n✔奈良県\r\n✔岩手県\r\n✔埼玉県\r\n✔神奈川県\r\n✔長野県\r\n✔兵庫県\r\n✔大阪府\r\n✔福岡県\r\n✔山梨県\r\n✔京都府\r\n✔北海道\r\n✔東京府