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    無聊英雄 香港
    ID 60991
    96 位追隨者
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    無聊英雄
    半馬 | 01:44:01 | 04:55/km | 第6半馬
    AXA安盛香港街馬@九龍東2016
    官方成績
    日期2016-04-10
    成績01:44:01
    總名次236 / -
    分組名次32 / -
    平均速度04:55/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:22'30")
    		00:22'30"00:48'15"
    10 km(00:48'15")
    		00:25'45" (+03'15")
    15 km(01:12'54")
    		00:24'39" (+02'09")00:48'36" (+00'21")
    20 km(01:36'51")
    		00:23'57" (+01'27")
    Finish(01:44:01)

    日期: 2016-04-10 08:30 - 平均心率: 157 - 卡路里: 1398 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 26°C - 濕度: 56%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    04'19"  (04'19")
    		04'19" (+00'07")1000 / 1000
    2
    04'15"  (08'35")
    		04'15" (+00'03")1000 / 2000
    3
    04'12"  (12'47")
    		04'12"1000 / 3000
    4
    04'39"  (17'27")
    		04'39" (+00'27")1000 / 4000
    5
    05'01"  (22'29")
    		05'01" (+00'49")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    04'33"  (27'02")
    		04'33" (+00'21")1000 / 6000
    7
    05'23"  (32'26")
    		05'23" (+01'11")1000 / 7000
    8
    05'05"  (37'31")
    		05'05" (+00'53")1000 / 8000
    9
    05'34"  (43'05")
    		05'34" (+01'22")1000 / 9000
    10
    05'09"  (48'15")
    		05'09" (+00'57")1000 / 10000
    11
    05'15"  (53'30")
    		05'15" (+01'03")1000 / 11000
    12
    04'47"  (58'17")
    		04'47" (+00'35")1000 / 12000
    13
    04'45"  (01:03'03")
    		04'45" (+00'33")1000 / 13000
    14
    04'49"  (01:07'52")
    		04'49" (+00'37")1000 / 14000
    15
    05'01"  (01:12'54")
    		05'01" (+00'49")1000 / 15000
    16
    04'44"  (01:17'38")
    		04'44" (+00'32")1000 / 16000
    17
    04'46"  (01:22'24")
    		04'46" (+00'34")1000 / 17000
    18
    04'36"  (01:27'01")
    		04'36" (+00'24")1000 / 18000
    19
    05'07"  (01:32'08")
    		05'07" (+00'55")1000 / 19000
    20
    04'42"  (01:36'51")
    		04'42" (+00'30")1000 / 20000
    21
    04'50"  (01:41'41")
    		04'50" (+00'38")1000 / 21000
    22
    02'12"  (01:43'54")
    		04'24" (+00'12")500 / 21500
    香港
    無聊英雄
    · 留言
    賽前宣言: gogo
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區115~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15779~89%
    3:T乳酸耐力區157~16289~92%
    4:A無氧耐力區162~17292~97.5%
    5:I最大耗氧區172~17797.5~100%
    最大心率為177 點此去設定最大心率
    4月累積里程 : 337.88 km
    TCX 上傳 | 9 years ago
    無聊英雄, Kwok Ling Lam 和其他 14 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 110~ 144


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'20"00:04'20"
    204'16"00:08'36"
    304'12"00:12'48"
    404'40"00:17'28"
    505'02"00:22'30"
    604'33"00:27'03"
    705'24"00:32'27"
    805'05"00:37'32"
    905'34"00:43'06"
    1005'09"00:48'15"
    1105'16"00:53'31"
    1204'47"00:58'18"
    1304'46"01:03'04"
    1404'49"01:07'53"
    1505'01"01:12'54"
    1604'45"01:17'39"
    1704'46"01:22'25"
    1804'37"01:27'02"
    1905'07"01:32'09"
    2004'42"01:36'51"
    2104'51"01:41'42"
    21.504'34"01:44'04"

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