馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    Hsiu Tuan Hung 澎湖
    ID 149744
    61 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Hsiu Tuan Hung
    全馬 | 06:12:38 | 08:49/km | 第23馬
    2017 福爾摩沙風華錄~柿紅心動凌空展翅志工馬
    官方成績
    日期2017-06-11
    成績06:12:38
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:49/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'56")
    00:25'56"01:10'59"
    10 km(01:10'59")
    00:45'03" (+19'07")
    15 km(01:54'07")
    00:43'08" (+17'12")01:27'54" (+16'55")
    20 km(02:38'53")
    00:44'46" (+18'50")
    25 km(03:24'48")
    00:45'55" (+19'59")01:29'46" (+18'47")
    30 km(04:08'39")
    00:43'51" (+17'55")
    35 km(04:55'48")
    00:47'09" (+21'13")01:40'46" (+29'47")
    40 km(05:49'25")
    00:53'37" (+27'41")
    Finish(06:12:38)

    日期: 2017-06-11 06:00 - 總爬升: 1229 m - 平均心率: 136 - 卡路里: 2081 Cal - 平均步頻: 150 - 溫度: 26°C - 濕度: 87%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'43"  (06'43")
    06'43" (+00'49")1000 / 1000
    2
    06'52"  (13'36")
    06'52" (+00'58")1000 / 2000
    3
    05'56"  (19'33")
    05'56" (+00'02")1000 / 3000
    4
    06'05"  (25'38")
    06'05" (+00'11")1000 / 4000
    5
    06'57"  (32'35")
    06'57" (+01'03")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'44"  (41'20")
    08'44" (+02'50")1000 / 6000
    7
    11'12"  (52'33")
    11'12" (+05'18")1000 / 7000
    8
    09'11"  (01:01'44")
    09'11" (+03'17")1000 / 8000
    9
    09'15"  (01:11'00")
    09'15" (+03'21")1000 / 9000
    10
    06'39"  (01:17'39")
    06'39" (+00'45")1000 / 10000
    11
    08'06"  (01:25'46")
    08'06" (+02'12")1000 / 11000
    12
    10'43"  (01:36'30")
    10'43" (+04'49")1000 / 12000
    13
    09'32"  (01:46'02")
    09'32" (+03'38")1000 / 13000
    14
    05'54"  (01:51'56")
    05'54"1000 / 14000
    15
    08'50"  (02:00'47")
    08'50" (+02'56")1000 / 15000
    16
    07'33"  (02:08'20")
    07'33" (+01'39")1000 / 16000
    17
    08'24"  (02:16'44")
    08'24" (+02'30")1000 / 17000
    18
    07'10"  (02:23'55")
    07'10" (+01'16")1000 / 18000
    19
    08'13"  (02:32'08")
    08'13" (+02'19")1000 / 19000
    20
    13'23"  (02:45'32")
    13'23" (+07'29")1000 / 20000
    21
    09'46"  (02:55'19")
    09'46" (+03'52")1000 / 21000
    22
    10'13"  (03:05'33")
    10'13" (+04'19")1000 / 22000
    23
    08'34"  (03:14'07")
    08'34" (+02'40")1000 / 23000
    24
    07'24"  (03:21'31")
    07'24" (+01'30")1000 / 24000
    25
    09'57"  (03:31'29")
    09'57" (+04'03")1000 / 25000
    26
    07'28"  (03:38'57")
    07'28" (+01'34")1000 / 26000
    27
    08'16"  (03:47'14")
    08'16" (+02'22")1000 / 27000
    28
    08'51"  (03:56'05")
    08'51" (+02'57")1000 / 28000
    29
    11'55"  (04:08'00")
    11'55" (+06'01")1000 / 29000
    30
    07'18"  (04:15'19")
    07'18" (+01'24")1000 / 30000
    31
    09'09"  (04:24'29")
    09'09" (+03'15")1000 / 31000
    32
    10'40"  (04:35'10")
    10'40" (+04'46")1000 / 32000
    33
    10'12"  (04:45'22")
    10'12" (+04'18")1000 / 33000
    34
    09'02"  (04:54'24")
    09'02" (+03'08")1000 / 34000
    35
    08'04"  (05:02'28")
    08'04" (+02'10")1000 / 35000
    36
    11'48"  (05:14'17")
    11'48" (+05'54")1000 / 36000
    37
    10'18"  (05:24'36")
    10'18" (+04'24")1000 / 37000
    38
    08'54"  (05:33'30")
    08'54" (+03'00")1000 / 38000
    39
    12'08"  (05:45'38")
    12'08" (+06'14")1000 / 39000
    40
    10'26"  (05:56'05")
    10'26" (+04'32")1000 / 40000
    41
    07'36"  (06:03'41")
    07'36" (+01'42")1000 / 41000
    42
    08'35"  (06:12'17")
    08'35" (+02'41")1000 / 42000
    43
    00'20"  (06:12'38")
    06'18" (+00'24")53 / 42053
    賽後評分: 😀
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區105~12865~79%
    2:M馬拉松配速區128~14579~89%
    3:T乳酸耐力區145~14989~92%
    4:A無氧耐力區149~15892~97.5%
    5:I最大耗氧區158~16397.5~100%
    最大心率為163 點此去設定最大心率
    6月累積里程 : 50.20 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    green, 鐘 和其他 11 人說推
    · 留言
    陳怡文 恭喜漂亮完賽
    2017-06-11 13:57 ·
     1 個人推
    趙榮文 晚安~運動愉快~
    2017-06-11 18:23 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 111~ 145


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    100'06"00:00'06"
    206'49"00:06'55"
    305'57"00:12'52"
    406'06"00:18'58"
    506'58"00:25'56"
    608'44"00:34'40"
    711'12"00:45'52"
    809'12"00:55'04"
    909'16"01:04'20"
    1006'39"01:10'59"
    1108'07"01:19'06"
    1210'44"01:29'50"
    1309'32"01:39'22"
    1405'54"01:45'16"
    1508'51"01:54'07"
    1607'33"02:01'40"
    1708'24"02:10'04"
    1807'16"02:17'20"
    1908'08"02:25'28"
    2013'25"02:38'53"
    2109'46"02:48'39"
    2210'14"02:58'53"
    2308'34"03:07'27"
    2407'24"03:14'51"
    2509'57"03:24'48"
    2607'29"03:32'17"
    2708'24"03:40'41"
    2808'44"03:49'25"
    2911'55"04:01'20"
    3007'19"04:08'39"
    3109'10"04:17'49"
    3210'40"04:28'29"
    3310'12"04:38'41"
    3409'03"04:47'44"
    3508'04"04:55'48"
    3611'49"05:07'37"
    3710'19"05:17'56"
    3808'54"05:26'50"
    3912'08"05:38'58"
    4010'27"05:49'25"
    4107'37"05:57'02"
    4208'35"06:05'37"
    42.106'15"06:05'57"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:28 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    4.7 km | 00:34:00 | 07:13/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:09:12 | 12:12/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    7.0 km | 01:09:49 | 09:57/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
    成績 : 01:49:20
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :