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    賴建方(頭份) 苗栗
    ID 16468
    125 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    賴建方(頭份)
    46.5 km | 05:31:45 | 07:08/km | 第61馬
    運動i台灣2017阿草跑出路〜田溪水超馬一騎跑
    官方成績
    日期2017-08-06
    成績05:31:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:08/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:30'51")
    00:30'51" (+00'38")01:01'04"
    10 km(01:01'04")
    00:30'13"
    15 km(01:32'59")
    00:31'55" (+01'42")01:05'14" (+04'10")
    20 km(02:06'18")
    00:33'19" (+03'06")
    25 km(02:39'03")
    00:32'45" (+02'32")01:12'33" (+11'29")
    30 km(03:18'51")
    00:39'48" (+09'35")
    35 km(03:57'07")
    00:38'16" (+08'03")01:16'52" (+15'48")
    40 km(04:35'43")
    00:38'36" (+08'23")
    45 km(05:15'23")
    00:39'40" (+09'27")00:00'00"
    Finish(05:31:45)

    日期: 2017-08-06 05:01 - 總爬升: 254 m - 卡路里: 3509 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'09"  (06'09")
    06'09" (+00'40")1000 / 1000
    2
    05'53"  (12'03")
    05'53" (+00'24")1000 / 2000
    3
    06'03"  (18'06")
    06'03" (+00'34")1000 / 3000
    4
    05'53"  (24'00")
    05'53" (+00'24")1000 / 4000
    5
    06'50"  (30'51")
    06'50" (+01'21")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'49"  (36'40")
    05'49" (+00'20")1000 / 6000
    7
    06'00"  (42'41")
    06'00" (+00'31")1000 / 7000
    8
    06'34"  (49'16")
    06'34" (+01'05")1000 / 8000
    9
    05'48"  (55'04")
    05'48" (+00'19")1000 / 9000
    10
    05'59"  (01:01'04")
    05'59" (+00'30")1000 / 10000
    11
    06'45"  (01:07'49")
    06'45" (+01'16")1000 / 11000
    12
    05'54"  (01:13'44")
    05'54" (+00'25")1000 / 12000
    13
    06'27"  (01:20'11")
    06'27" (+00'58")1000 / 13000
    14
    06'41"  (01:26'53")
    06'41" (+01'12")1000 / 14000
    15
    06'06"  (01:32'59")
    06'06" (+00'37")1000 / 15000
    16
    06'21"  (01:39'20")
    06'21" (+00'52")1000 / 16000
    17
    07'16"  (01:46'37")
    07'16" (+01'47")1000 / 17000
    18
    06'07"  (01:52'45")
    06'07" (+00'38")1000 / 18000
    19
    06'03"  (01:58'49")
    06'03" (+00'34")1000 / 19000
    20
    07'29"  (02:06'18")
    07'29" (+02'00")1000 / 20000
    21
    06'07"  (02:12'26")
    06'07" (+00'38")1000 / 21000
    22
    06'07"  (02:18'33")
    06'07" (+00'38")1000 / 22000
    23
    07'55"  (02:26'28")
    07'55" (+02'26")1000 / 23000
    24
    06'12"  (02:32'41")
    06'12" (+00'43")1000 / 24000
    25
    06'21"  (02:39'03")
    06'21" (+00'52")1000 / 25000
    26
    09'39"  (02:48'43")
    09'39" (+04'10")1000 / 26000
    27
    07'21"  (02:56'04")
    07'21" (+01'52")1000 / 27000
    28
    06'25"  (03:02'30")
    06'25" (+00'56")1000 / 28000
    29
    08'59"  (03:11'29")
    08'59" (+03'30")1000 / 29000
    30
    07'22"  (03:18'51")
    07'22" (+01'53")1000 / 30000
    31
    08'21"  (03:27'13")
    08'21" (+02'52")1000 / 31000
    32
    05'59"  (03:33'12")
    05'59" (+00'30")1000 / 32000
    33
    05'40"  (03:38'53")
    05'40" (+00'11")1000 / 33000
    34
    12'24"  (03:51'17")
    12'24" (+06'55")1000 / 34000
    35
    05'49"  (03:57'07")
    05'49" (+00'20")1000 / 35000
    36
    10'29"  (04:07'37")
    10'29" (+05'00")1000 / 36000
    37
    05'59"  (04:13'36")
    05'59" (+00'30")1000 / 37000
    38
    05'43"  (04:19'20")
    05'43" (+00'14")1000 / 38000
    39
    10'39"  (04:30'00")
    10'39" (+05'10")1000 / 39000
    40
    05'43"  (04:35'43")
    05'43" (+00'14")1000 / 40000
    41
    05'39"  (04:41'23")
    05'39" (+00'10")1000 / 41000
    42
    10'33"  (04:51'56")
    10'33" (+05'04")1000 / 42000
    43
    06'07"  (04:58'03")
    06'07" (+00'38")1000 / 43000
    44
    07'35"  (05:05'39")
    07'35" (+02'06")1000 / 44000
    45
    09'44"  (05:15'23")
    09'44" (+04'15")1000 / 45000
    46
    09'20"  (05:24'43")
    09'20" (+03'51")1000 / 46000
    47
    05'29"  (05:30'12")
    05'29"1000 / 47000
    賽前宣言: 加油
    賽後評分: 好
    給 4 星
    8月累積里程 : 360.88 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    江漢章, 鄭岳原 和其他 23 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    李百信 恭喜完賽讚喔~
    2017-08-06 12:47 ·
    Kendy 恭喜完賽~
    2017-08-06 14:55 ·
    鄭岳原 水哦
    2017-08-14 18:58 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'10"00:06'10"
    205'53"00:12'03"
    306'04"00:18'07"
    405'54"00:24'01"
    506'50"00:30'51"
    605'50"00:36'41"
    706'00"00:42'41"
    806'36"00:49'17"
    905'48"00:55'05"
    1005'59"01:01'04"
    1106'45"01:07'49"
    1205'55"01:13'44"
    1306'28"01:20'12"
    1406'41"01:26'53"
    1506'06"01:32'59"
    1606'22"01:39'21"
    1707'24"01:46'45"
    1806'02"01:52'47"
    1906'02"01:58'49"
    2007'29"02:06'18"
    2106'08"02:12'26"
    2206'07"02:18'33"
    2307'55"02:26'28"
    2406'13"02:32'41"
    2506'22"02:39'03"
    2609'40"02:48'43"
    2707'22"02:56'05"
    2806'25"03:02'30"
    2909'00"03:11'30"
    3007'21"03:18'51"
    3108'22"03:27'13"
    3205'59"03:33'12"
    3305'41"03:38'53"
    3412'25"03:51'18"
    3505'49"03:57'07"
    3610'30"04:07'37"
    3706'00"04:13'37"
    3805'45"04:19'22"
    3910'38"04:30'00"
    4005'43"04:35'43"
    4105'40"04:41'23"
    4210'33"04:51'56"
    4306'07"04:58'03"
    4407'36"05:05'39"
    4509'44"05:15'23"
    4609'20"05:24'43"
    4705'30"05:30'13"
    47.305'54"05:31'45"

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