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    Henry Cheung 新界
    ID 330343
    8 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Henry Cheung 
    10.0 km | 01:20:25 | 08:02/km
    中國人壽（海外）香港街馬@九龍2018
    官方成績
    日期2018-02-25
    成績01:20:25
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度08:02/km
    日期: 2018-02-25 10:01 - 平均心率: 152 - 卡路里: 501 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 75%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'48"  (07'48")
    		07'48" (+00'36")1000 / 1000
    2
    07'36"  (15'24")
    		07'36" (+00'24")1000 / 2000
    3
    07'35"  (23'00")
    		07'35" (+00'23")1000 / 3000
    4
    08'51"  (31'51")
    		08'51" (+01'39")1000 / 4000
    5
    08'35"  (40'27")
    		08'35" (+01'23")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    07'49"  (48'16")
    		07'49" (+00'37")1000 / 6000
    7
    00'05"  (48'21")
    		07'49" (+00'37")11 / 6011
    8
    08'34"  (56'56")
    		08'34" (+01'22")1000 / 7011
    9
    07'57"  (01:04'53")
    		07'57" (+00'45")1000 / 8011
    10
    07'32"  (01:12'26")
    		07'32" (+00'20")1000 / 9011
    11
    07'12"  (01:19'38")
    		07'12"1000 / 10011
    賽前宣言: 再參加街馬
    賽後評分: 山
    給 3 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區117~14265~79%
    2:M馬拉松配速區142~16079~89%
    3:T乳酸耐力區160~16589~92%
    4:A無氧耐力區165~17592~97.5%
    5:I最大耗氧區175~18097.5~100%
    最大心率為180 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 41.67 km Brooks Ghost 10 累積 : 712.1 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'49"00:07'49"
    207'36"00:15'25"
    307'35"00:23'00"
    408'51"00:31'51"
    508'36"00:40'27"
    607'49"00:48'16"
    708'38"00:56'54"
    807'56"01:04'50"
    907'37"01:12'27"
    1007'11"01:19'38"
    10.106'09"01:20'26"

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    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
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    成績 : 02:25:36
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