蘇彥賢 2018/03/18 訓練日誌 | Marathon's World

蘇彥賢屏東
ID 63597

29 位追隨者

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恭喜完成了初半馬

24.0 km | 02:02:56 | 05:07/km | 第1半馬

聯合慶祝佛誕浴佛法會暨全國萬人馬拉松健康路跑

官方成績
日期	2018-03-18
成績	02:02:56
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:07/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:27'47")

00:27'47" (+05'37")

00:58'09" (+09'59")

10 km

(00:58'09")

00:30'22" (+08'12")

15 km

(01:24'09")

00:26'00" (+03'50")

00:48'10"

20 km

(01:46'19")

00:22'10"

Finish

(02:02:56)

日期: 2018-03-18 06:40 - 總爬升: 812 m - 地點: 萬法寺 - 卡路里: 1258 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(44)

屏東

蘇彥賢

·

賽後評分: 吃飽飽！
給 4 星

3月累積里程 : 95.22 km

iPhone 上傳 | 7 years ago

Ching, 黃世賢和其他 7 人說推

·

莊英超午安太強了運動快樂

2018-03-18 11:28 ·

1 個人推

黃世賢㳟喜,强

2018-03-19 16:16 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'16"	00:04'16"
2	05'11"	00:09'27"
3	06'26"	00:15'53"
4	06'11"	00:22'04"
5	05'43"	00:27'47"
6	06'01"	00:33'48"
7	06'10"	00:39'58"
8	05'36"	00:45'34"
9	06'18"	00:51'52"
10	06'17"	00:58'09"
11	06'07"	01:04'16"
12	06'50"	01:11'06"
13	04'39"	01:15'45"
14	04'08"	01:19'53"
15	04'16"	01:24'09"
16	04'25"	01:28'34"
17	04'12"	01:32'46"
18	04'32"	01:37'18"
19	04'20"	01:41'38"
20	04'41"	01:46'19"
21	04'21"	01:50'40"
22	04'17"	01:54'57"
23	04'16"	01:59'13"
23.9	04'21"	02:02'57"

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朋友動態

Inna Chang 上傳了新日誌

6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
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林淦鈿（淦哥）給 2025 明德競技環湖饗宴的評分(給 3 星) : "補給看似多變，但量實在太不足。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20