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    Lailai Zhang 香港
    ID 261172
    14 位追隨者
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    Lailai Zhang 
    半馬 | 02:43:55 | 07:46/km | 第5半馬
    元朗越野賽2018
    官方成績
    日期2018-05-01
    成績02:43:55
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:46/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:33'45")
    		00:33'45"01:09'31"
    10 km(01:09'31")
    		00:35'46" (+02'01")
    15 km(01:54'44")
    		00:45'13" (+11'28")01:27'59" (+18'28")
    20 km(02:37'30")
    		00:42'46" (+09'01")
    Finish(02:43:55)

    日期: 2018-05-01 08:58 - 總爬升: 662 m - 卡路里: 962 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 27°C - 濕度: 84%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    05'41"  (05'41")
    		05'41" (+00'35")1000 / 1000
    2
    09'49"  (15'31")
    		09'49" (+04'43")1000 / 2000
    3
    07'39"  (23'11")
    		07'39" (+02'33")1000 / 3000
    4
    05'27"  (28'38")
    		05'27" (+00'21")1000 / 4000
    5
    05'06"  (33'44")
    		05'06"1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    08'24"  (42'09")
    		08'24" (+03'18")1000 / 6000
    7
    06'12"  (48'21")
    		06'12" (+01'06")1000 / 7000
    8
    07'05"  (55'27")
    		07'05" (+01'59")1000 / 8000
    9
    07'17"  (01:02'45")
    		07'17" (+02'11")1000 / 9000
    10
    06'44"  (01:09'30")
    		06'44" (+01'38")1000 / 10000
    11
    07'18"  (01:16'48")
    		07'18" (+02'12")1000 / 11000
    12
    09'13"  (01:26'01")
    		09'13" (+04'07")1000 / 12000
    13
    09'01"  (01:35'03")
    		09'01" (+03'55")1000 / 13000
    14
    12'15"  (01:47'19")
    		12'15" (+07'09")1000 / 14000
    15
    07'24"  (01:54'43")
    		07'24" (+02'18")1000 / 15000
    16
    06'13"  (02:00'56")
    		06'13" (+01'07")1000 / 16000
    17
    12'47"  (02:13'44")
    		12'47" (+07'41")1000 / 17000
    18
    10'50"  (02:24'35")
    		10'50" (+05'44")1000 / 18000
    19
    05'57"  (02:30'32")
    		05'57" (+00'51")1000 / 19000
    20
    06'56"  (02:37'28")
    		06'56" (+01'50")1000 / 20000
    21
    05'25"  (02:42'54")
    		05'25" (+00'19")1000 / 21000
    22
    01'01"  (02:43'55")
    		05'10" (+00'04")197 / 21197
    賽後評分: 👍
    給 5 星
    5月累積里程 : 46.80 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    蝸牛達人 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'42"00:05'42"
    209'49"00:15'31"
    307'40"00:23'11"
    405'27"00:28'38"
    505'07"00:33'45"
    608'25"00:42'10"
    706'13"00:48'23"
    807'06"00:55'29"
    907'17"01:02'46"
    1006'45"01:09'31"
    1107'18"01:16'49"
    1209'14"01:26'03"
    1309'02"01:35'05"
    1412'15"01:47'20"
    1507'24"01:54'44"
    1606'14"02:00'58"
    1712'47"02:13'45"
    1810'51"02:24'36"
    1905'57"02:30'33"
    2006'57"02:37'30"
    2105'25"02:42'55"
    21.205'08"02:43'56"

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    林淦鈿（淦哥） 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
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    成績 : 02:25:36
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