AnthonyChen 2014/03/22 訓練日誌

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AnthonyChen

恭喜完成了初馬

全馬 | 04:40:34 | 06:38/km | 第1馬

新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2014-03-22
成績	04:40:34
總名次	1188 / 2530
分組名次	368 / 871
平均速度	06:38/km

官方證書

AnthonyChen

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:32'12")

00:32'12" (+01'08")

01:03'16"

10 km

(01:03'16")

00:31'04"

15 km

(01:35'28")

00:32'12" (+01'08")

01:04'36" (+01'20")

20 km

(02:07'52")

00:32'24" (+01'20")

25 km

(02:42'24")

00:34'32" (+03'28")

01:11'00" (+07'44")

30 km

(03:18'52")

00:36'28" (+05'24")

35 km

(03:54'40")

00:35'48" (+04'44")

01:15'32" (+12'16")

40 km

(04:34'24")

00:39'44" (+08'40")

Finish

(04:40:34)

日期: 2014-03-22 06:34 - 地點: 新竹城市馬拉松 - 天氣: 涼 - 卡路里: 2810 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

新竹

AnthonyChen

卓一方說推

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新竹

AnthonyChen

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新竹

AnthonyChen

KWHuang 說推

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終於完成人生第一場初馬~這次新竹馬拉松辦的很好.
補給/路線/加油團都很棒.

賽前宣言: 加油

3月累積里程 : 178.80 km

PUMA Mobium Elite 累積 : 930.1 km

GPX 上傳 | 11 years ago

四元, Clin Chang 和其他 17 人說推

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觀看另 1 則留言

福祥(錸德竹22晨跑團) 恭喜順利完賽！讚

2014-03-22 20:13 ·

1 個人推

許家彰(錸德慢跑) 恭喜完賽~強!

2014-03-22 21:35 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'32"	00:06'32"
2	06'28"	00:13'00"
3	06'20"	00:19'20"
4	06'36"	00:25'56"
5	06'16"	00:32'12"
6	06'12"	00:38'24"
7	06'08"	00:44'32"
8	06'20"	00:50'52"
9	06'04"	00:56'56"
10	06'20"	01:03'16"
11	06'36"	01:09'52"
12	06'20"	01:16'12"
13	06'16"	01:22'28"
14	06'24"	01:28'52"
15	06'36"	01:35'28"
16	06'12"	01:41'40"
17	06'32"	01:48'12"
18	06'28"	01:54'40"
19	06'44"	02:01'24"
20	06'28"	02:07'52"
21	06'52"	02:14'44"
22	06'32"	02:21'16"
23	06'44"	02:28'00"
24	06'44"	02:34'44"
25	07'40"	02:42'24"
26	07'56"	02:50'20"
27	07'12"	02:57'32"
28	06'44"	03:04'16"
29	06'52"	03:11'08"
30	07'44"	03:18'52"
31	06'52"	03:25'44"
32	07'28"	03:33'12"
33	06'40"	03:39'52"
34	08'04"	03:47'56"
35	06'44"	03:54'40"
36	06'52"	04:01'32"
37	08'28"	04:10'00"
38	08'16"	04:18'16"
39	09'20"	04:27'36"
40	06'48"	04:34'24"
41	08'12"	04:42'36"
41.1	15'28"	04:43'36"