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    trier0206 新竹
    ID 3436
    8 位追隨者
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    trier0206 
    57.0 km | 05:45:10 | 9.9 km/h
    第六屆武嶺盃「鐵馬高峰會」國際自行車大賽
    官方成績
    日期2014-08-16
    成績05:45:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度
    官方證書
    trier0206

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:12'26")
    		00:12'26" (+00'02")00:24'50"
    10 km(00:24'50")
    		00:12'24"
    15 km(00:39'00")
    		00:14'10" (+01'46")00:31'34" (+06'44")
    20 km(00:56'24")
    		00:17'24" (+05'00")
    25 km(01:25'38")
    		00:29'14" (+16'50")00:59'41" (+34'51")
    30 km(01:56'05")
    		00:30'27" (+18'03")
    35 km(02:35'45")
    		00:39'40" (+27'16")01:11'31" (+46'41")
    40 km(03:07'36")
    		00:31'51" (+19'27")
    45 km(03:47'31")
    		00:39'55" (+27'31")01:30'38" (+05'48")
    50 km(04:38'14")
    		00:50'43" (+38'19")
    55 km(05:22'52")
    		00:44'38" (+32'14")00:00'00"
    Finish(05:45:10)

    日期: 2014-08-16 05:41 - 總爬升: 2758 m - 平均心率: 151 - 踏頻: 61 - 卡路里: 2663 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    12'26"  (12'26")
    		24.16 (-0.16)5000 / 5000
    2
    12'23"  (24'49")
    		24.325000 / 10000
    3
    14'10"  (39'00")
    		21.18 (-3.15)5000 / 15000
    4
    17'24"  (56'24")
    		17.31 (-7.02)5000 / 20000
    5
    29'13"  (01:25'38")
    		10.29 (-14.04)5000 / 25000
    展開計圈分析
    6
    30'26"  (01:56'05")
    		9.86 (-14.46)5000 / 30000
    7
    39'40"  (02:35'46")
    		7.56 (-16.76)5000 / 35000
    8
    31'50"  (03:07'36")
    		9.42 (-14.90)5000 / 40000
    9
    39'55"  (03:47'31")
    		7.52 (-16.81)5000 / 45000
    10
    50'41"  (04:38'13")
    		5.92 (-18.40)5000 / 50000
    11
    44'37"  (05:22'50")
    		6.73 (-17.60)5000 / 55000
    12
    21'38"  (05:44'28")
    		5.57 (-18.75)2009 / 57009
    賽前宣言:
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區114~13965~79%
    2:M馬拉松配速區139~15679~89%
    3:T乳酸耐力區156~16189~92%
    4:A無氧耐力區161~17192~97.5%
    5:I最大耗氧區171~17697.5~100%
    最大心率為176 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 344.89 km Giant TCR2
    Garmin 上傳 | 10 years ago
    yi-hao liu, 蔡忠錦 和其他 9 人說推
    · 留言
     目標心跳區間: 121~ 158


    里程 (km)配速 (km/h)坡度(%)
    119.32.2 %
    231.0-0.3 %
    325.91.5 %
    422.62.2 %
    524.81.7 %
    625.21.7 %
    723.11.8 %
    821.12.8 %
    923.42.5 %
    1030.02.5 %
    1123.72.7 %
    1222.52.7 %
    1318.93.6 %
    1420.23.4 %
    1521.22.1 %
    1623.52.8 %
    1720.82.9 %
    1818.43.1 %
    1916.14.5 %
    2012.15.8 %
    2110.46.4 %
    229.96.1 %
    239.17.1 %
    249.76.0 %
    2513.04.8 %
    2612.35.4 %
    278.77.3 %
    288.47.3 %
    2913.45.0 %
    308.57.5 %
    318.57.1 %
    328.36.9 %
    337.36.8 %
    347.58.0 %
    356.58.6 %
    367.47.8 %
    379.25.2 %
    389.75.1 %
    398.65.6 %
    4014.93.2 %
    4112.17.5 %
    423.910.8 %
    439.15.8 %
    4410.66.4 %
    458.26.6 %
    465.68.5 %
    476.18.0 %
    484.98.7 %
    498.25.4 %
    505.65.8 %
    5113.62.3 %
    529.64.3 %
    535.67.5 %
    544.710.1 %
    555.77.9 %
    565.111.1 %
    576.210.0 %
    57.03.80.0 %

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