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    llllllllLeo 香港
    ID 104722
    74 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    llllllllLeo
    半馬 | 01:59:05 | 05:38/km | 第10半馬
    第27屆美津濃香港半馬拉松錦標賽
    官方成績
    日期2020-01-05
    成績01:59:05
    總名次702 / 959
    分組名次310 / 506
    平均速度05:38/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:28'16")
    00:28'16" (+02'21")00:55'58" (+00'36")
    10 km(00:55'58")
    00:27'42" (+01'47")
    15 km(01:21'53")
    00:25'55"00:55'22"
    20 km(01:51'20")
    00:29'27" (+03'32")
    Finish(01:59:05)

    日期: 2020-01-05 07:45 - 總爬升: 246 m - 卡路里: 1095 Cal

    年紀大機器壞, 上一次美半是5年前首次半馬, 5年後今日重遊舊地,慢了3分鐘。

    賽前宣言: Warm up race.
    賽後評分: Run and leave
    給 3 星
    1月累積里程 : 155.25 km Adidas Adizero Japan Green 累積 : 1039.2 km
    Garmin 上傳 | 5 years ago
    TestRunner, paulhkw 和其他 11 人說推
    · 留言
    觀看另 4 則留言
    llllllllLeo 睇返2年的比較, 其他沒大分別, 主要是上斜弱了很多。
    2020-01-05 16:30 ·
    520ahken 運動愉快。
    2020-01-05 18:24 ·
    蝸牛達人 呢個時間足夠拾科了😎💪🏻💪🏻
    2020-01-05 18:52 ·
    llllllllLeo 不敢寄望
    2020-01-05 20:15 ·
    zzz 對你來說,Ccm破四應該容易啲,渣打都太平了
    2020-01-06 14:27 ·
    無聊英雄 好勁!加油呀!
    2020-01-08 09:37 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    105'54"00:05'54"
    204'54"00:10'48"
    305'06"00:15'54"
    406'03"00:21'57"
    506'19"00:28'16"
    605'16"00:33'32"
    704'19"00:37'51"
    805'10"00:43'01"
    906'43"00:49'44"
    1006'14"00:55'58"
    1105'23"01:01'21"
    1205'27"01:06'48"
    1304'29"01:11'17"
    1405'04"01:16'21"
    1505'32"01:21'53"
    1606'10"01:28'03"
    1705'40"01:33'43"
    1806'00"01:39'43"
    1905'50"01:45'33"
    2005'47"01:51'20"
    2105'37"01:56'57"
    21.405'20"01:59'05"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
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