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林淦鈿(淦哥)
台中
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NIKE WINFLO9
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已使用了 3 年 5 個月 14 天
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NIKE ZOOM RIVAL FLY 3 螢光黃
已使用了 3 年 6 個月 26 天
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Under Armour HOVR Velociti 3
已使用了 4 年 4 個月 12 天
共跑了 161.6 km
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已使用了 5 年 5 個月
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361 SPIRE 4
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愛迪達 adidas tempo 9
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asics TARTHERZEAL 3
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全馬 : 03:46:01
半馬 : 01:36:09
跑齡 : 11 年 (已參加 場比賽)
總里程 :
23124.7 km |
1273.6 km
2025 年 :
536.9 km |
14.6 km
2025
(km)
(km)
Jun
77.3
5.0
May
95.8
0.0
Apr
28.9
4.1
Mar
101.9
0.0
Feb
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林淦鈿(淦哥)
9.0 km
|
00:51:18
|
05:42/km
2014臺中市第三十三屆舒跑盃路跑賽
官方成績
日期
2014-11-16
成績
00:51:18
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:42/km
日期:
2014-11-16 06:34
-
地點:
南屯跑一跑
-
卡路里:
557 Cal
-
溫度:
22°C
-
濕度:
69%
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
06'01"
(06'01")
06'01" (+00'51")
1000 / 1000
2
05'10"
(11'11")
05'10"
1000 / 2000
3
05'27"
(16'39")
05'27" (+00'17")
1000 / 3000
4
05'39"
(22'19")
05'39" (+00'29")
1000 / 4000
5
05'36"
(27'55")
05'36" (+00'26")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'48"
(33'44")
05'48" (+00'38")
1000 / 6000
7
06'06"
(39'51")
06'06" (+00'56")
1000 / 7000
8
05'34"
(45'26")
05'34" (+00'24")
1000 / 8000
9
05'52"
(51'18")
05'53" (+00'43")
998 / 8998
台中
林
淦鈿(淦哥)
·
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台中
林
淦鈿(淦哥)
後面這傢伙的跑步聲逼我一直跑一直跑..
大海
說推
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台中
林
淦鈿(淦哥)
·
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在沒有衝刺的情況下完賽....
賽前宣言:
跟朋友來去喝到飽
11月累積里程 :
171.63 km
ASICS TARTHERZEAL-虎走2 累積 :
1121.3 km
Garmin 上傳
| 10 years ago
Jet
,
捷名
和其他
29
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觀看另 5 則留言
曾少均
午安..恭喜完賽...不錯唷
2014-11-16 11:21 ·
1
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林淦鈿(淦哥)
謝謝啦!雖然沒很快..
但慢慢跑囉..
2014-11-16 11:22 ·
1
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江小豪
恭喜雙細大漂亮完賽~
2014-11-16 11:45 ·
1
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林淦鈿(淦哥)
北屯小飛俠 你今天跑的有點客氣唷..
2014-11-16 11:46 ·
1
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江小豪
哈哈我水準差不多就這樣 慢慢跑就好今天來朝聖得 第一次跑舒跑杯~~
2014-11-16 11:48 ·
1
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宅宅男🏠
恭喜完賽
2014-11-17 07:51 ·
1
個人推
林淦鈿(淦哥)
話說這場明明早上沒有很急著要出門,卻忘了幾件事:
1.水壼忘了帶,舒跑沒能喝到爽
2.拖鞋忘了帶,跑完我的虎走變慢慢走
3.賽後的衣服也忘了帶,又遇上昨天偏冷....
開始有年紀了...
2014-11-17 08:18 ·
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
06'02"
00:06'02"
2
05'10"
00:11'12"
3
05'27"
00:16'39"
4
05'40"
00:22'19"
5
05'37"
00:27'56"
6
05'48"
00:33'44"
7
06'07"
00:39'51"
8
05'35"
00:45'26"
9.0
05'53"
00:51'19"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
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