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    Wayne Chang 基隆
    ID 363443
    18 位追隨者
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    Wayne Chang 
    半馬 | 02:26:52 | 06:57/km | 第11半馬
    2023 年第八屆匠愛家園公益路跑
    官方成績
    日期2023-03-12
    成績02:26:52
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:57/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'12")
    		00:31'12"01:03'45"
    10 km(01:03'45")
    		00:32'33" (+01'21")
    15 km(01:38'02")
    		00:34'17" (+03'05")01:11'34" (+07'49")
    20 km(02:15'19")
    		00:37'17" (+06'05")
    Finish(02:26:52)

    日期: 2023-03-12 06:00 - 卡路里: 1428 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 74%

    基本訓練

    賽前宣言: 無傷完賽
    賽後評分: 獎品非常豐富👍👍👍
    給 5 星
    3月累積里程 : 112.19 km
    iPhone 上傳 | 2 years ago
    郭展志 說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'09"00:06'09"
    205'57"00:12'06"
    306'14"00:18'20"
    406'36"00:24'56"
    506'16"00:31'12"
    606'30"00:37'42"
    706'33"00:44'15"
    806'04"00:50'19"
    907'12"00:57'31"
    1006'14"01:03'45"
    1106'41"01:10'26"
    1206'42"01:17'08"
    1306'40"01:23'48"
    1407'24"01:31'12"
    1506'50"01:38'02"
    1607'21"01:45'23"
    1706'47"01:52'10"
    1807'42"01:59'52"
    1908'12"02:08'04"
    2007'15"02:15'19"
    2107'38"02:22'57"
    21.408'57"02:26'53"

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