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    郭燒麵 桃園
    ID 13878
    318 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    郭燒麵
    72.0 km | 08:47:49 | 07:19/km | 第9馬
    2013台灣屏東四重溪夏日72公里超級馬拉松
    官方成績
    日期2013-08-03
    成績08:47:49
    總名次127 / -
    分組名次123 / -
    平均速度07:19/km
    官方證書
    郭燒麵

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'54")
    00:32'54" (+14'53")01:06'37" (+10'26")
    10 km(01:06'37")
    00:33'43" (+15'42")
    15 km(01:40'39")
    00:34'02" (+16'01")01:05'07" (+08'56")
    20 km(02:11'44")
    00:31'05" (+13'04")
    25 km(02:44'13")
    00:32'29" (+14'28")01:09'29" (+13'18")
    30 km(03:21'13")
    00:37'00" (+18'59")
    35 km(03:59'23")
    00:38'10" (+20'09")00:56'11"
    40 km(04:17'24")
    00:18'01"
    45 km(05:01'54")
    00:44'30" (+26'29")01:25'12" (+29'01")
    50 km(05:42'36")
    00:40'42" (+22'41")
    55 km(06:15'25")
    00:32'49" (+14'48")01:10'08" (+13'57")
    60 km(06:52'44")
    00:37'19" (+19'18")
    65 km(07:33'12")
    00:40'28" (+22'27")01:22'42" (+26'31")
    70 km(08:15'26")
    00:42'14" (+24'13")
    Finish(08:47:49)

    日期: 2013-08-03 01:02 - 總爬升: 808 m - 地點: 四重溪 - 天氣: 棒 - 平均心率: 90 - 卡路里: 4082 Cal - 溫度: 28°C - 濕度: 89%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06:41'21"  (06:41'21")
    06'52" (+00'43")58339 / 58339
    2
    06'27"  (06:47'48")
    06'22" (+00'13")1011 / 59351
    3
    08'04"  (06:55'52")
    07'57" (+01'48")1013 / 60364
    4
    12'19"  (07:08'11")
    12'13" (+06'04")1008 / 61372
    5
    06'29"  (07:14'40")
    06'24" (+00'15")1012 / 62385
    展開計圈分析
    6
    06'11"  (07:20'51")
    06'09"1004 / 63389
    7
    07'08"  (07:27'59")
    07'06" (+00'57")1003 / 64393
    8
    07'40"  (07:35'39")
    07'34" (+01'25")1012 / 65405
    9
    08'53"  (07:44'32")
    08'51" (+02'42")1003 / 66408
    10
    10'42"  (07:55'14")
    10'37" (+04'28")1006 / 67415
    11
    07'11"  (08:02'25")
    07'05" (+00'56")1012 / 68427
    12
    07'28"  (08:09'53")
    07'25" (+01'16")1004 / 69432
    13
    09'09"  (08:19'02")
    09'07" (+02'58")1001 / 70434
    14
    05'09"  (08:24'11")
    08'31" (+02'22")603 / 71038
    桃園
    郭燒麵
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    桃園
    郭燒麵
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    桃園
    郭燒麵
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    三連馬之最後一馬,也是最硬的一馬
    政達偶沒有棄賽喔,因為團長、小四、居大、Archong大有把偶看好~哈

    初超馬,賽前真的很緊張,可能前一天開了很久的車,睡眠又不足,ITB的地方感覺很硬而且開始酸痛,想說會不會又完了?
    到了會場先繞了一圈找團友,結果沒看到,失望之餘只好請女王幫偶拍張照,這時Archong大認出偶了,真的超開心,LDS一下之後突然看到大大的團旗,當然趕快去會合,大合照當然是一定要的,也感謝女王這麼晚還還偶到會場幫大家加油!

    起跑跟著居大、小四、Archomg大一起跑,一路上LDS的不易樂乎,在第二個補給站時,團長突然出現了,本來大家還以為團長一出發就衝出去,沒想到是在後面~囧~接下來當然是團長領跑啦,跟著LDS的團旗,在大半夜的時刻,一路上的叮叮聲,突然感覺偶們好像法師帶著殭屍前進,真的超有趣!

    第四補給站還遇到summer大,這場來做志公,真的超熱血,讚!
    沿路上還不時的把頭燈關掉,享受美麗的星空,滿天的星星真的很美,倒是跑到台26縣時,偶突然發現前方地上有東西,仔細一看是黑白條紋相間的蛇,第一時間我還說有眼鏡蛇,嚇到大家~後還才想到應該是雨傘節啦~哈,也想到那這樣赤腳不是很危險?
    過了折返點沒多久,太陽公公漸漸從海面上出現,當然要停下來好好欣賞日出~真的很感謝主辦單位的精心安排

    接著回到的199縣道,即將進入“哭泣”坡,不知道怎麼搞的,看到那個坡突然很興奮,就跑了上去,也在此時跟團長還有居大走散了!哭泣了沒多久,到了其中一個補給站,發現接下來還是要繼續哭泣,跟Archong討論一下後決定那就用走的哭泣吧~哈~途中還遇到順吉前輩,當然要LDS一番,也很高興終於見到本人。

    走完了哭泣坡後,回到大馬路後發現,原來還有一個“哭泣”湖,偶想這應該是前面的跑者留下的眼淚吧~接著進入了東源村,原來還有一場野薑花的路跑賽,主辦單位還很貼心的隔出一條跑道,旁邊的村民跟跑者一起幫偶們加油,精神都來了,也是整段感覺最輕鬆的路段。

    最後的15k,真的體驗到什麼叫做舉步維艱,雖然沿途景色依舊很棒,牡丹水庫、石門古戰場,但真的已經無暇欣賞~好累喔~很感謝Archong大一起跑,不然偶應該會開步兵模式到底。回到終點後Archong大很好心的把他的啤酒給偶,一口氣喝了1,000CC的冰米魯,超爽~跟其他的跑有LDS一下之後,當然就是要迎接團長跟居大的團旗,當看到團旗緩緩進入終點時,內心真的很感動~更是佩服居大的用心~這場MVP非他莫屬

    總之整場比賽路線安排真的很棒,感覺很像偶跑過的櫻花馬、明德水庫馬、安平馬的綜合體,有像櫻花馬蘭平千里可遠眺的景色、明德水庫南岸道路變態的越野爬坡、安平的夜晚跟海岸,推薦大家有機會一定要來體驗!

    賽前宣言: 我好後悔~為了LDS超馬團,拼了,初超馬
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區128~15665~79%
    2:M馬拉松配速區156~17679~89%
    3:T乳酸耐力區176~18289~92%
    4:A無氧耐力區182~19392~97.5%
    5:I最大耗氧區193~19897.5~100%
    最大心率為198 點此去設定最大心率
    8月累積里程 : 313.75 km
    GPX 上傳 | 11 years ago
    Joe Lee, Jumbo 和其他 161 人說推
    · 留言
    觀看另 113 則留言
    薇薇 我現在才看到這可怕的高度圖 還有配速很明顯有很多補給站 哈哈哈

    你們都好棒喔!!!!
    2013-08-04 17:53 ·
     2 個人推
    yi 恭喜完賽^^
    2013-08-04 17:53 ·
     1 個人推
    ESONG 郭燒麵大厲害!
    看起來你們玩得很高興!
    2013-08-04 17:55 ·
     2 個人推
    maruko 恭喜郭大 順利完賽~真的好棒 好厲害^^
    2013-08-04 17:57 ·
     1 個人推
    Colin Lin 郭大,這是場超級硬是馬,您真的是了不起
    2013-08-04 17:57 ·
     1 個人推
    Jonathan 恭喜完賽、成績好棒、太讚了!
    2013-08-04 18:05 ·
     1 個人推
    X-Panda 恭喜完賽!!!郭大您好強喔~~偶像!!!
    2013-08-04 18:11 ·
     1 個人推
    po-hao huang(449) 恭喜郭大初超馬順利完賽,超棒棒滴詳細比賽心得記錄,真希望偶有一天也口以參與超馬與各位一起LDS跑
    2013-08-04 18:14 ·
     4 個人推
    Luca 真的非常了不起~~
    2013-08-04 18:24 ·
     1 個人推
    - 恭喜高手完賽~言贊!!
    2013-08-04 18:28 ·
     1 個人推
    jeter 跑完當下,有沒有想飆淚的感動,佩服!!
    2013-08-04 18:32 ·
     2 個人推
    amy烏龜快跑 恭喜郭大完賽~~辛苦你和小美了^^
    2013-08-04 18:32 ·
     1 個人推
    Andy Cheng 哇 郭大您真是太強啦!!
    跑去跑超馬耶!! 恭喜完賽!!
    2013-08-04 18:35 ·
     2 個人推
    BARRY(烏小龜) 恭喜大大完賽~
    看到72K超馬跑者認真的跑~
    21K的根本不太敢用走的@@
    2013-08-04 18:38 ·
     1 個人推
    Stanely 郭大你太厲害!恭喜完賽!難怪郭嫂這麼幸福!哈哈哈…
    2013-08-04 18:39 ·
     2 個人推
    陳漢宗 恭喜.賀喜完賽!三連馬...最後一馬竟是超馬~~~神人!偶像!(跪拜....)
    2013-08-04 18:42 ·
     2 個人推
    何祚璞 恭喜完賽,超馬一匹入袋,真是太強了!^^bbb
    2013-08-04 18:47 ·
     1 個人推
    amy烏龜快跑 恭喜郭大完成艱困的超馬任務~~辛苦小美了^^
    2013-08-04 18:48 ·
     1 個人推
    Gallen Lee 恭喜郭大順利完賽,握拳
    2013-08-04 18:48 ·
     1 個人推
    羊小明 恭喜完賽!! 別說三連馬! 光是這超馬就非常恐怖><
    2013-08-04 18:52 ·
     1 個人推
    阮思兆 恭喜完賽!super man!!
    2013-08-04 19:10 ·
     2 個人推
    小成 郭大恭喜完賽!能夠征服超馬只有一個字強!
    2013-08-04 19:16 ·
     1 個人推
    郭燒麵 薇薇恭喜上凸台~補給是約5k1站,後面很多是步兵模式啦~哈
    yi大謝謝喔
    ESONG大這場真的很開心,尤其有大大的團旗~
    丸子姐稱讚偶偶會害羞~
    Colin Lin大客氣了,其實偶現在下半身的“雞肉”比較硬!
    強那森大,成績不感想啦,求經驗跟完賽就好~
    熊大,需要偶簽名嗎?哈
    449大,您也口以的,真的,只要大家發揮LDS精神都可以輕鬆玩賽~等你嘿
    2013-08-04 19:33 ·
     4 個人推
    郭燒麵 LUCA姐,偶也覺得偶沒棄賽真的鳥不起~
    CK大沒遇到您真可惜,下次要拜見本人!
    jeter大,跑完當下是沒有想哭啦~因為中間就一直在哭啦,眼淚早已在哭泣湖流乾了
    amy姐您也很辛苦哈,集集跑的真棒!
    Andy大,偶是去表演超級馬戲團的啦
    BARRY大您有參加21K的比賽喔?
    Stanely大,我晚上會好好問小美的~
    2013-08-04 19:38 ·
     5 個人推
    郭燒麵 陳漢宗大,差一點真的可以拜偶了,能平安肥來真的好開心!
    何老師,偶強的地方是棄賽~^^
    gallen lee大,偶不只握拳,後程是連“兄弟”都捏緊緊滴~
    小明大,恐怖的是在半夜的時候看到不該看低東西~
    副團長,偶不是super man,明年如果有這場,偶要改穿全身白衣,戴長髮,可樣可以嗎?
    小成大您真的大客氣了,小弟還有很多地方要向您學習內!
    2013-08-04 19:43 ·
     3 個人推
    吉哥 水啊 恭喜完賽
    2013-08-04 19:44 ·
     2 個人推
    紀小杰 恭喜郭大帥氣完賽,很棒的速度
    2013-08-04 19:53 ·
     1 個人推
    阿sam 恭喜順利完賽.真棒!
    2013-08-04 20:00 ·
     1 個人推
    賴圈圈 高手恭喜完賽!
    2013-08-04 20:11 ·
     1 個人推
    Louis 這是一場令我輩凡人景仰的賽事,郭大竟然談笑風生,輕鬆地將8(小時)推倒在地,化身成為∞無限大,化腐朽為神奇地將8變成∞,雖然你的軀體仍與我們同在,但您的意志與精神卻早已凌駕我們之上,在此順便同賀完成此偉大賽事的13位英雄團友。
    2013-08-04 20:23 ·
     9 個人推
    剩跑步的功能 恭喜郭大完成這場不平凡的賽事!也順利的完成三連馬!
    2013-08-04 20:31 ·
     1 個人推
    nice999(LDS超馬團) 恭喜完賽*.*
    2013-08-04 20:31 ·
     1 個人推
    Grace26 你好強喔!恭喜初半馬!接下來就100k了
    2013-08-04 20:47 ·
     1 個人推
    林政賢 恭喜郭大完成初超馬~太有勇氣了~我還沒那個意志力去跑哈哈~下星期天來一起跑啦!
    2013-08-04 20:50 ·
     4 個人推
    SHENG 謝謝鍋大一路陪跑Y(^_^)Y最後讓我看到您爭伏陡波的功力!高手阿Y(^_^)Y
    2013-08-04 21:12 ·
     5 個人推
    阿銀 郭大真的太強了~
    2013-08-04 21:13 ·
     1 個人推
    良川 ~*恭喜完賽~*~^^~
    2013-08-04 21:17 ·
     1 個人推
    Archong 感謝郭大一路相伴,不然我會跑的很痛苦
    2013-08-04 21:18 ·
     4 個人推
    沈小那 哈哈 那裡有跑這麼快的殭屍
    看完郭大的形容 好像一生真的要體驗一下
    郭大 辛苦了 恭喜完賽喔
    2013-08-04 21:21 ·
     2 個人推
    小4 很高興與郭大一起奔跑 雖然我後半段就被大家海放 還是與有榮焉 就如你所說的 這是一場很不可思議的賽事
    2013-08-04 21:32 ·
     4 個人推
    soren 郭大,恭喜完賽!!
    2013-08-04 21:44 ·
     1 個人推
    威 太強了!夏天跑這種距離我連想都不敢想!! 英雄!!
    2013-08-04 21:49 ·
     1 個人推
    藍鴻偉 太強了!恭喜完賽
    2013-08-04 22:03 ·
     1 個人推
    施政達 郭大帥~
    恭喜完賽喔~

    你最有心意~
    我沒跑還有我的名字出現!

    不像另外要打我的2位(我絕對不會說是小4跟GG)
    2013-08-04 22:10 ·
     3 個人推
    尼克(Nick) 哇~郭大也完成如此艱難的賽事~超厲害, 恭喜^^
    2013-08-04 22:13 ·
     1 個人推
    Kevin Tsai 恭喜!
    2013-08-04 22:41 ·
     1 個人推
    黃陳 恭喜完賽
    下次找我去,我幫你跟小美LDS(揍
    2013-08-04 22:44 ·
     1 個人推
    謝慧文 偶像~~借我膜拜一下
    2013-08-04 22:50 ·
     1 個人推
    mindy 了不起,又一個超人,賀佳績完賽!!!!!
    2013-08-04 22:51 ·
     1 個人推
    Bill 郭大恭喜你完成三連馬的賽事超強的.
    2013-08-04 22:52 ·
     1 個人推
    郭燒麵 順吉前輩,您才更水啦~讚啦
    小杰大,真的很帥嗎~嘴好甜,下次再請您吃冰~哈
    阿sam大,這個對您來說是蛋糕半塊啦
    圈圈大,偶真的不是高手啦,偶是個很混的低腳
    剩大,恭喜集集破pb
    nice999大謝謝內~
    2013-08-04 22:56 ·
     4 個人推
    黃小卿 厲害啦,郭燒麵就算貴一點照常買單^^
    2013-08-04 22:59 ·
     1 個人推
    郭燒麵 Grace26大,您也學會挖“大坑”囉
    宇軒大,星期日不是桃園議長盃嗎,偶跟女王都會到,在來大會師囉~
    報告團長,小弟是跟您學習,畢竟每個男人都抗拒不了堅挺的雙峰阿~
    阿銀大,大家一起加油~
    chuan大,您真的太強大了~高高手
    2013-08-04 23:01 ·
     2 個人推
    Eros 郭大真的超人!72K絕對大內高手等級的!恭禧完賽!
    2013-08-04 23:01 ·
     2 個人推
    高銓順 恭喜順利完賽!
    2013-08-04 23:04 ·
     1 個人推
    郭燒麵 Archong大,偶才超級感謝您陪伴偶,不然偶應該已經被黑熊吃掉了
    emma姐,下次如果有半夜跑,偶要當貞子
    小4,真的很高興見到您本人,偶們在一起去飛踢政達
    soren大,您的速度才是小弟羨慕的
    wayne38大您的實力才強,您一定可以輕鬆完賽
    藍鴻偉大,謝謝您的鼓勵喔
    2013-08-04 23:05 ·
     1 個人推
    郭燒麵 政達跑的時候大家都一直好想你喔,都在聊有關你的事情,最後決定下次看到你要一起飛踢你~哈
    尼克大,你是不是買偶棄賽,輸了多少?莊家是政達厚
    Kevin Tsai大,謝謝您的鼓勵喔
    黃陳,關霧馬就口以拉~小美的隨身補給員就交給你了
    慧文大,真的差一點就口以拜了,偶可能還會托夢麻煩稍幾本“精采”的給偶
    2013-08-04 23:09 ·
     2 個人推
    鴻興 sean 恭喜順利完賽!
    2013-08-04 23:12 ·
     2 個人推
    郭燒麵 Louis大,您這樣說小弟還真的是無地自容! Louis大多次為差馬團爭光才是大家所景仰敬佩的,而您說的談笑風生,真相是~“因為跑不動了都在走的啦”
    mindy大,偶是“超級混的人”或是“超級會棄賽的人”
    志任大,田中馬一起加油!
    小卿大,大家那麼熟了,一律友情價啦
    Eros大,要帶偶去看馬尾妹耶
    詮順大,您才進步神速,一起加油喔
    2013-08-04 23:17 ·
     3 個人推
    黃陳 觀物馬~我要去好好玩跟好好LDS喔~
    2013-08-04 23:20 ·
     2 個人推
    郭燒麵 鴻興大,下次等等偶嘿,都沒見到您本人
    黃陳,65K好好玩喔~偶會當關門兔的
    2013-08-04 23:28 ·
     1 個人推
    鐵雄 恭喜玩賽~~^_^
    2013-08-04 23:28 ·
     1 個人推
    鍾凱翔 恭喜郭大完成初超馬,偶像^^
    2013-08-04 23:50 ·
     1 個人推
    劉仁釗 攻喜鍋大以8HR優異的成績完成這次四重溪超馬72K的賽事,真的不簡單喔~!LSD以您為榮啦~!相信這次賽後鍋大您的實力必定大躍進喔~!這陣子好好的休息休息喔!別急著訓練,畢竟超馬賽事非同小可,肌肉纖維需要時間修復喔~!恭喜您~!
    2013-08-05 00:01 ·
     1 個人推
    Matthew 恭喜完賽
    2013-08-05 01:02 ·
     1 個人推
    帶刀【Zachary Chen】 恭喜超馬完賽~!
    2013-08-05 01:09 ·
     1 個人推
    大仁 恭喜郭大完成超馬,又邁進一大步了!
    2013-08-05 01:24 ·
     1 個人推
    Wallace 恭喜完賽~
    2013-08-05 01:41 ·
     1 個人推
    陳文傑 恭喜完賽~完成神人等級的距離,超厲害的!
    2013-08-05 02:14 ·
     1 個人推
    阿材 燒麵大真速強!
    2013-08-05 03:06 ·
     1 個人推
    阿材 恭喜完賽!
    2013-08-05 03:06 ·
     1 個人推
    小吳 wucm 太強大了!
    2013-08-05 06:43 ·
     1 個人推
    vic huang 偶~像~~~太~強~了~~~
    恭~喜~完~賽~~~
    2013-08-05 08:00 ·
     1 個人推
    深般若 超強大的!深感佩服丫~^^~
    2013-08-05 08:11 ·
     1 個人推
    江大俠~Arsene~ 郭哥
    太強悍了
    希望我兩年後也能練就跟您一樣的功夫
    到時候再請您領跑囉~~
    恭喜超馬完賽~~
    2013-08-05 08:48 ·
     1 個人推
    520Pan(靜心湖午跑班) 強,強,超強的,恭喜順利完賽.
    2013-08-05 08:48 ·
     1 個人推
    阿杰 恭喜完成初超馬!
    2013-08-05 09:55 ·
     2 個人推
    SummerYin 恭喜郭大完賽!!!
    有跑友說 他就是跟著你們的鈴鐺聲前進的XDD
    是精神領袖來著!!XD
    在補給站看到你的時候 依舊精神奕奕!! 太強了~~
    恭喜完賽呀!!
    2013-08-05 11:51 ·
     7 個人推
    米拉 太厲害了!! 恭喜完賽!!!
    2013-08-05 12:45 ·
     1 個人推
    Elvis Huang 崇拜 Orz .... 我的回收車用不到了 ^^
    2013-08-05 13:20 ·
     2 個人推
    小4 就等郭哥一聲令下,阿達他慘了,人神共憤,群而攻之。哈
    2013-08-05 13:29 ·
     1 個人推
    ian 我只能說佩服跟辛苦了。
    2013-08-05 13:34 ·
     1 個人推
    王子(姐) 能完成72K就厲害了!
    但要3連馬,這就更厲害了!!
    恭喜郭大創紀錄!!
    2013-08-05 14:57 ·
     1 個人推
    824桃園買屋職人-高瑞鴻 賀!!
    2013-08-05 15:00 ·
     1 個人推
    Kuroshio 我快笑死了這一段文字---"在大半夜的時刻,一路上的叮叮聲,突然感覺偶們好像法師帶著殭屍前進,真的超有趣!"恭喜完賽~滿天的星空呀~好幸福的超跑喔~
    2013-08-05 15:07 ·
     7 個人推
    智源 勇者,郭大俠,不敢想像的72km,居然輕易征服,太崇拜了!
    2013-08-05 15:16 ·
     1 個人推
    SummerYin 歐~ 不得不說 那鈴聲真的很像法師的鈴聲XDD
    2013-08-05 17:00 ·
     4 個人推
    郭燒麵 鐵雄大,下次再一起玩賽內!
    JR帥,明年一起來喔!
    帶刀大,恭喜集集破PB!
    仁釗大,感謝您的分享,偶有好理由偷懶了!
    馬修大,謝謝您的鼓勵!
    阿福大,大家一起加油!
    W妹,下次圍裙口以借偶穿嗎?
    2013-08-05 17:46 ·
     2 個人推
    郭燒麵 文傑大,您的速度才是神人!
    阿財大,偶真的不強拉,謝謝喔!
    小吳大,您精實的訓練跟進步的速度才是偶要學習滴~
    vic huang大,期待馬場上相會喔!
    深般若大,您的鐵人精神是小弟遠遠不及滴~
    大俠大,您早已練成神功,如果不嫌棄,年底關霧馬小弟就口以跟您一起跑囉!
    2013-08-05 17:51 ·
     3 個人推
    郭燒麵 Pan大,您
    阿杰兄,您是小弟學習的對象!不過您太強啦!
    summer,您不但人美,更是太熱心啦,真的很感謝各位志工辛苦的付出!
    米拉姊,謝謝您囉!
    E大,關霧馬前偶會先去買龍嚴,下次就部會麻煩您了!
    2013-08-05 17:56 ·
     2 個人推
    郭燒麵 小4,很期待您的分享嘿。不過政達最近重量做很多,偶們要多找幾個人一起!
    ian大,您的熱心才是小弟敬佩的啦,只要小弟沒參賽,團練一定到!
    Charles Ho 大,其實很多跑友都是3連馬,偶是嫩腳拉!
    高瑞宏大,偶被赫赫赫屎拉,感謝喔!
    Kuroshio大,其實偶不好意思說,鈴鐺另一個功用是,幫偶招魂啦~哈~跑到魂飛魄散囉
    小源大,您崇拜偶,偶會折壽拉~您是凸台猛將,小弟加油助陣就好~
    2013-08-05 18:01 ·
     2 個人推
    💫SAM 郭大 您真是偶像級的神人 再多的讚都不足以形容了啦....
    2013-08-05 20:55 ·
     1 個人推
    風島-才 恭喜郭大完賽!
    2013-08-05 22:52 ·
     1 個人推
    Archong 大半夜的,這兩個............
    http://ppt.cc/jQFJ
    2013-08-06 01:46 ·
     5 個人推
    帶刀【Zachary Chen】 左線預備~ 右線預備~~
    2013-08-06 01:54 ·
     2 個人推
    SHENG 可以開單嗎?
    2013-08-06 13:00 ·
     1 個人推
    李安東 團長開下去啦,郭大不怕~
    2013-08-06 13:12 ·
     2 個人推
    郭燒麵 SAM大,偶是有“神經病的人”啦!
    風島-才 大,可惜當天沒遇到您,下次要聊聊!
    Archong大,這兩個真是太優秀了,跑馬還記得要做環保,灌溉幼苗!
    帶刀大,噴很遠內~
    叩謝團長天恩,是要開獎勵單嗎,招待去醫務室?
    安東大,獎勵單單然好啊!
    2013-08-06 17:06 ·
     2 個人推
    Grace26 我不是挖大坑,而是你絕對可以的
    2013-08-06 17:44 ·
     1 個人推
    居邦健 郭大…你實在是太厲害了…一路上很穩定的跑…
    說好的「不海放」呢?…在哪?我怎麼看不到你的車尾燈了?
    恭喜順利拿下初超馬…
    2013-08-06 20:00 ·
     1 個人推
    鴻興 sean 郭大。。快上哭泣坡時我有聽到鈴鐺聲,但暗摸摸認不清是你們呀!
    2013-08-06 20:13 ·
     1 個人推
    郭燒麵 Grace26大美女,感謝您這麼看的起小弟,那小弟決定就向72.1K挑戰了~
    居大,偶其實是被“髒東西”啦走了拉,所以那個不是偶~
    鴻興大,下次口以喊一下阿~
    2013-08-06 23:18 ·
     3 個人推
    綠茶 偶像你好棒喔〜明年帶我跑跑。恭喜完賽^_^
    2013-08-06 23:24 ·
     3 個人推
    郭燒麵 綠茶大,一言為定!
    2013-08-07 00:42 ·
     2 個人推
    何凱云 72K 7分速~太 強 了 ~~~ 遙不可及
    2013-08-07 15:53 ·
     2 個人推
    老官 恭喜郭大,下次我也要跟,感覺真是太棒太酷了
    2013-08-07 18:26 ·
     1 個人推
    郭燒麵 凱云大,偶相信您也可以,您櫻花都征服了!
    官大,到時不要海放偶喔!
    2013-08-07 22:36 ·
     2 個人推
    po-hao huang(449) 那郭大何時口以帶一下偶嗎??
    偶好嫩不要海放偶喔(跪求T.T)
    2013-08-07 22:39 ·
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    郭燒麵 449大,當然待就補!
    2013-08-07 22:53 ·
     3 個人推
    鍾凱翔 其實跟郭大一起跑馬真的很有趣也不會無聊,49兄選擇郭大領跑是對的^^
    2013-08-07 22:57 ·
     2 個人推
    郭燒麵 所以明年JR帥也一起來,大家一起HIGH~
    2013-08-07 22:59 ·
     3 個人推
    鍾凱翔 嗯我會努力跟上腳步(握拳集氣中
    2013-08-07 23:01 ·
     4 個人推
    po-hao huang(449) 郭大根JR兄都這麼猛我才要像您們學習才是!!42k就要我命了XD
    2013-08-07 23:04 ·
     3 個人推
    EDS/Leo 郭兄了不起,恭喜順利完賽!
    2013-08-12 15:06 ·
     1 個人推
    小剛 勇者無懼.....強喔!!
    2013-08-16 09:55 ·
     1 個人推
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'09"00:07'09"
    206'43"00:13'52"
    306'21"00:20'13"
    406'26"00:26'39"
    506'15"00:32'54"
    606'04"00:38'58"
    706'23"00:45'21"
    806'32"00:51'53"
    906'49"00:58'42"
    1007'55"01:06'37"
    1106'03"01:12'40"
    1206'23"01:19'03"
    1306'26"01:25'29"
    1406'11"01:31'40"
    1508'59"01:40'39"
    1606'14"01:46'53"
    1706'10"01:53'03"
    1806'01"01:59'04"
    1906'38"02:05'42"
    2006'02"02:11'44"
    2109'26"02:21'10"
    2205'42"02:26'52"
    2305'37"02:32'29"
    2405'57"02:38'26"
    2505'47"02:44'13"
    2608'28"02:52'41"
    2705'34"02:58'15"
    2805'44"03:03'59"
    2906'00"03:09'59"
    3011'14"03:21'13"
    3106'07"03:27'20"
    3206'15"03:33'35"
    3306'21"03:39'56"
    3406'31"03:46'27"
    3512'56"03:59'23"
    3606'38"04:06'01"
    3700'03"04:06'04"
    3800'03"04:06'07"
    3905'01"04:11'08"
    4006'16"04:17'24"
    4109'15"04:26'39"
    4207'34"04:34'13"
    4307'37"04:41'50"
    4411'10"04:53'00"
    4508'54"05:01'54"
    4611'20"05:13'14"
    4711'14"05:24'28"
    4806'03"05:30'31"
    4906'17"05:36'48"
    5005'48"05:42'36"
    5107'37"05:50'13"
    5205'52"05:56'05"
    5306'08"06:02'13"
    5406'15"06:08'28"
    5506'57"06:15'25"
    5607'49"06:23'14"
    5709'30"06:32'44"
    5806'32"06:39'16"
    5906'18"06:45'34"
    6007'10"06:52'44"
    6109'52"07:02'36"
    6209'38"07:12'14"
    6306'17"07:18'31"
    6406'01"07:24'32"
    6508'40"07:33'12"
    6607'04"07:40'16"
    6712'20"07:52'36"
    6806'32"07:59'08"
    6906'56"08:06'04"
    7009'22"08:15'26"
    7108'22"08:23'48"
    71.010'00"08:24'11"

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