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    黃芬蘭 彰化
    ID 105291
    348 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    黃芬蘭
    恭喜完成了第 30 馬
    46.5 km | 07:02:10 | 09:04/km | 第30馬
    運動i台灣2017阿草跑出路〜田溪水超馬一騎跑
    官方成績
    日期2017-08-06
    成績07:02:10
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度09:04/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:34'43")
    00:34'43"01:11'07"
    10 km(01:11'07")
    00:36'24" (+01'41")
    15 km(01:55'15")
    00:44'08" (+09'25")01:30'38" (+19'31")
    20 km(02:41'45")
    00:46'30" (+11'47")
    25 km(03:33'52")
    00:52'07" (+17'24")01:46'09" (+35'02")
    30 km(04:27'54")
    00:54'02" (+19'19")
    35 km(05:15'23")
    00:47'29" (+12'46")01:35'36" (+24'29")
    40 km(06:03'30")
    00:48'07" (+13'24")
    45 km(06:46'47")
    00:43'17" (+08'34")00:00'00"
    Finish(07:02:10)

    日期: 2017-08-06 05:00 - 總爬升: 142 m - 卡路里: 2187 Cal - 總步數: 42156 - 平均步頻: 99 - 平均步幅: 111 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(9)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    06'18"  (06'18")
    06'16" (+00'12")1003 / 1003178 / 89
    2
    06'05"  (12'23")
    06'04"1001 / 2005181 / 90
    3
    06'10"  (18'33")
    06'05" (+00'01")1011 / 3017179 / 91
    4
    06'12"  (24'45")
    06'11" (+00'07")1001 / 4018176 / 91
    5
    09'58"  (34'43")
    09'54" (+03'50")1005 / 5024108 / 92
    展開計圈分析
    6
    06'41"  (41'24")
    06'37" (+00'33")1007 / 6032172 / 87
    7
    07'45"  (49'09")
    07'41" (+01'37")1007 / 7039122 / 106
    8
    08'20"  (57'29")
    08'16" (+02'12")1007 / 8046121 / 99
    9
    06'43"  (01:04'12")
    06'41" (+00'37")1004 / 9050173 / 85
    10
    06'59"  (01:11'11")
    06'56" (+00'52")1005 / 10056170 / 84
    11
    10'36"  (01:21'47")
    10'31" (+04'27")1007 / 11064118 / 80
    12
    06'44"  (01:28'31")
    06'43" (+00'39")1000 / 12065175 / 84
    13
    10'03"  (01:38'34")
    10'00" (+03'56")1004 / 13069126 / 78
    14
    09'28"  (01:48'02")
    09'25" (+03'21")1003 / 14073117 / 90
    15
    07'19"  (01:55'21")
    07'17" (+01'13")1003 / 15076158 / 86
    16
    08'30"  (02:03'51")
    08'28" (+02'24")1003 / 16080113 / 104
    17
    08'52"  (02:12'43")
    08'51" (+02'47")1000 / 17080129 / 86
    18
    08'23"  (02:21'06")
    08'20" (+02'16")1004 / 18084117 / 101
    19
    09'11"  (02:30'17")
    09'07" (+03'03")1005 / 1909088 / 124
    20
    11'40"  (02:41'57")
    11'36" (+05'32")1004 / 2009466 / 129
    21
    07'32"  (02:49'29")
    07'30" (+01'26")1003 / 21098151 / 88
    22
    09'24"  (02:58'53")
    09'22" (+03'18")1002 / 2210073 / 144
    23
    14'14"  (03:13'07")
    14'06" (+08'02")1008 / 2310860 / 117
    24
    10'47"  (03:23'54")
    10'46" (+04'42")1000 / 2410952 / 176
    25
    10'09"  (03:34'03")
    10'05" (+04'01")1005 / 2511564 / 154
    26
    11'12"  (03:45'15")
    11'07" (+05'03")1006 / 2612248 / 187
    27
    09'51"  (03:55'06")
    09'48" (+03'44")1004 / 2712754 / 188
    28
    10'45"  (04:05'51")
    10'40" (+04'36")1006 / 2813329 / 312
    29
    11'11"  (04:17'02")
    11'06" (+05'02")1006 / 2913925 / 356
    30
    11'04"  (04:28'06")
    11'03" (+04'59")1000 / 3014045 / 197
    31
    11'33"  (04:39'39")
    11'30" (+05'26")1003 / 31144103 / 83
    32
    08'16"  (04:47'55")
    08'11" (+02'07")1008 / 32153126 / 96
    33
    08'43"  (04:56'38")
    08'42" (+02'38")1000 / 3315378 / 146
    34
    08'39"  (05:05'17")
    08'36" (+02'32")1004 / 34158108 / 107
    35
    10'22"  (05:15'39")
    10'21" (+04'17")1000 / 3515989 / 108
    36
    09'45"  (05:25'24")
    09'43" (+03'39")1002 / 36161105 / 97
    37
    09'41"  (05:35'05")
    09'39" (+03'35")1003 / 3716493 / 110
    38
    10'31"  (05:45'36")
    10'29" (+04'25")1002 / 3816743 / 217
    39
    09'17"  (05:54'53")
    09'14" (+03'10")1005 / 3917279 / 136
    40
    08'52"  (06:03'45")
    08'50" (+02'46")1003 / 40175117 / 96
    41
    08'23"  (06:12'08")
    08'22" (+02'18")1001 / 41177102 / 116
    42
    09'22"  (06:21'30")
    09'20" (+03'16")1002 / 4217968 / 155
    43
    07'42"  (06:29'12")
    07'39" (+01'35")1005 / 43184117 / 110
    44
    08'03"  (06:37'15")
    08'01" (+01'57")1003 / 4418794 / 131
    45
    09'47"  (06:47'02")
    09'45" (+03'41")1001 / 4518959 / 170
    46
    07'48"  (06:54'50")
    07'45" (+01'41")1006 / 46195116 / 111
    47
    08'20"  (07:03'10")
    09'02" (+02'58")922 / 4711793 / 118
    彰化
    黃芬蘭
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    彰化
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    彰化
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    彰化
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    彰化
    黃芬蘭
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    賽後評分: 跑前一晚有辦桌-選手之夜,賽事當天超豔陽,本年度來最熱的一場賽事,但我有秘密武器~傘~對我來說還沒被烤焦,補給及志工超級好,但熱得我只有喝水或水果來消暑,回終點也沒食慾,真的是減脂的賽事。
    給 4 星
    8月累積里程 : 155.17 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    黃梅花 <新莊慢跑>, 威諾 和其他 21 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    吉哥 水啦
    2017-08-07 19:51 ·
     1 個人推
    曾烽耿 晚安,好強的超馬!
    2017-08-07 20:05 ·
     1 個人推
    林錦宏 晚安路跑愉快恭喜完賽。
    2017-08-07 21:46 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'18"00:06'18"
    206'05"00:12'23"
    306'05"00:18'28"
    406'17"00:24'45"
    509'58"00:34'43"
    606'37"00:41'20"
    707'45"00:49'05"
    808'21"00:57'26"
    906'42"01:04'08"
    1006'59"01:11'07"
    1110'36"01:21'43"
    1206'44"01:28'27"
    1310'01"01:38'28"
    1409'29"01:47'57"
    1507'18"01:55'15"
    1608'29"02:03'44"
    1708'55"02:12'39"
    1808'18"02:20'57"
    1909'08"02:30'05"
    2011'40"02:41'45"
    2107'24"02:49'09"
    2209'30"02:58'39"
    2314'11"03:12'50"
    2410'52"03:23'42"
    2510'10"03:33'52"
    2611'05"03:44'57"
    2709'57"03:54'54"
    2810'41"04:05'35"
    2911'13"04:16'48"
    3011'06"04:27'54"
    3111'28"04:39'22"
    3208'16"04:47'38"
    3308'50"04:56'28"
    3408'37"05:05'05"
    3510'18"05:15'23"
    3609'49"05:25'12"
    3709'41"05:34'53"
    3809'32"05:44'25"
    3910'08"05:54'33"
    4008'57"06:03'30"
    4108'26"06:11'56"
    4209'16"06:21'12"
    4307'44"06:28'56"
    4408'01"06:36'57"
    4509'50"06:46'47"
    4607'49"06:54'36"
    46.909'17"07:03'10"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    Annie Teng 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:35:28 | 07:00/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
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    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
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    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
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    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    林淦鈿(淦哥) 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:41:22 | 06:52/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:33:06 | 06:37/km
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    5.3 km | 00:33:00 | 06:14/km
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    13.2 km | 01:32:54 | 07:02/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    2.7 km | 00:17:15 | 06:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    3.5 km | 00:26:25 | 07:29/km
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    10.2 km | 00:49:40 | 04:52/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:26 | 04:59/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:25:57 | 05:06/km
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 明德競技環湖饗宴 的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
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