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    啃皇叔叔 新竹
    ID 117323
    108 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    啃皇叔叔 
    22.0 km | 02:16:26 | 06:12/km | 第11半馬
    2018 愛你100 寶山橘子路跑
    官方成績
    日期2018-02-25
    成績02:16:26
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:12/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:31'26")
    00:31'26" (+00'54")01:01'58"
    10 km(01:01'58")
    00:30'32"
    15 km(01:38'36")
    00:36'38" (+06'06")01:10'26" (+08'28")
    20 km(02:12'24")
    00:33'48" (+03'16")
    Finish(02:16:26)

    日期: 2018-02-25 07:02 - 總爬升: 308 m - 天氣: 雨 - 卡路里: 1109 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 15°C - 濕度: 90% - PM2.5: 普通(46)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'00"  (07'00")
    07'00" (+01'28")1000 / 1000
    2
    05'50"  (12'51")
    05'50" (+00'18")1000 / 2000
    3
    05'45"  (18'37")
    05'45" (+00'13")1000 / 3000
    4
    06'04"  (24'41")
    06'04" (+00'32")1000 / 4000
    5
    06'44"  (31'25")
    06'44" (+01'12")1000 / 5000
    展開計圈分析
    6
    05'55"  (37'20")
    05'55" (+00'23")1000 / 6000
    7
    06'42"  (44'03")
    06'42" (+01'10")1000 / 7000
    8
    06'01"  (50'04")
    06'01" (+00'29")1000 / 8000
    9
    05'45"  (55'50")
    05'45" (+00'13")1000 / 9000
    10
    06'08"  (01:01'58")
    06'08" (+00'36")1000 / 10000
    11
    05'50"  (01:07'48")
    05'50" (+00'18")1000 / 11000
    12
    06'43"  (01:14'31")
    06'43" (+01'11")1000 / 12000
    13
    08'58"  (01:23'30")
    08'58" (+03'26")1000 / 13000
    14
    07'07"  (01:30'37")
    07'07" (+01'35")1000 / 14000
    15
    07'58"  (01:38'36")
    07'58" (+02'26")1000 / 15000
    16
    05'32"  (01:44'09")
    05'32"1000 / 16000
    17
    08'19"  (01:52'28")
    08'19" (+02'47")1000 / 17000
    18
    06'40"  (01:59'09")
    06'40" (+01'08")1000 / 18000
    19
    06'19"  (02:05'29")
    06'19" (+00'47")1000 / 19000
    20
    06'54"  (02:12'24")
    06'54" (+01'22")1000 / 20000
    21
    12'08"  (02:24'32")
    12'08" (+06'36")1000 / 21000
    22
    00'09"  (02:24'42")
    35'39" (+30'07")4 / 21004

    感冒還沒痊癒,跑起來好辛苦,整路狂咳,我的肺都快咳出來了!好喘~

    賽前宣言: 2018第一場半馬,硬
    賽後評分: 沒在吃的
    給 3 星
    2月累積里程 : 124.63 km Mizuno Wave Emperor 2 (皇速2) 累積 : 1093.5 km
    TCX 上傳 | 7 years ago
    Cruise湯, KERO MI 和其他 8 人說推
    · 留言
    Penny Wang 臉紅紅 保重啊~
    2018-02-25 11:12 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'00"00:07'00"
    205'51"00:12'51"
    305'46"00:18'37"
    406'04"00:24'41"
    506'45"00:31'26"
    605'55"00:37'21"
    706'42"00:44'03"
    806'02"00:50'05"
    905'45"00:55'50"
    1006'08"01:01'58"
    1105'50"01:07'48"
    1206'44"01:14'32"
    1308'58"01:23'30"
    1407'08"01:30'38"
    1507'58"01:38'36"
    1605'33"01:44'09"
    1708'20"01:52'29"
    1806'40"01:59'09"
    1906'20"02:05'29"
    2006'55"02:12'24"
    2112'10"02:24'34"
    21.029'53"02:24'42"

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    朋友動態
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
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    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
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    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
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    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
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    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
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    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
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    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
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    00:06:55
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