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    Inway Chen 彰化
    ID 250728
    30 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    Inway Chen 
    全馬 | 05:18:45 | 07:33/km | 第7馬
    2018 東京馬拉松
    官方成績
    日期2018-02-25
    成績05:18:45
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:33/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:43'35")
    00:43'35" (+06'11")01:13'33" (+36'10")
    10 km(01:13'33")
    00:29'58" (+52'34")
    15 km(01:44'09")
    00:30'36" (+53'12")01:01'20" (+23'57")
    20 km(02:14'53")
    00:30'44" (+53'20")
    25 km(02:47'24")
    00:32'31" (+55'07")01:06'17" (+28'54")
    30 km(03:21'10")
    00:33'46" (+56'22")
    35 km(-422088:-1'-26")
    -422091:-22'-36"-422091:-22'-37"
    40 km(-422088:-1'-27")
    00:00'-1" (+22'35")
    Finish(05:18:45)

    日期: 2018-02-25 09:10 - 總爬升: 2234 m - 平均心率: 210 - 卡路里: 3336 Cal - 總步數: 33518 - 平均步幅: 134 cm
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    18'56"  (18'56")
    18'52" (+13'20")1003 / 100357 / 92
    2
    06'11"  (25'07")
    06'08" (+00'36")1006 / 2009163 / 99
    3
    06'22"  (31'29")
    06'21" (+00'49")1001 / 3011163 / 96
    4
    06'19"  (37'48")
    06'18" (+00'46")1000 / 4011163 / 96
    5
    06'14"  (44'02")
    06'11" (+00'39")1006 / 5018163 / 98
    展開計圈分析
    6
    06'18"  (50'20")
    06'14" (+00'42")1008 / 6026164 / 97
    7
    05'59"  (56'19")
    05'56" (+00'24")1008 / 7035158 / 106
    8
    05'33"  (01:01'52")
    05'32"1002 / 8037163 / 110
    9
    06'05"  (01:07'57")
    06'04" (+00'32")1000 / 9038161 / 101
    10
    06'03"  (01:14'00")
    06'00" (+00'28")1006 / 10044160 / 103
    11
    06'14"  (01:20'14")
    06'12" (+00'40")1005 / 11049159 / 100
    12
    06'11"  (01:26'25")
    06'08" (+00'36")1006 / 12056158 / 103
    13
    06'01"  (01:32'26")
    05'59" (+00'27")1004 / 13060164 / 101
    14
    06'10"  (01:38'36")
    06'08" (+00'36")1005 / 14066163 / 99
    15
    06'05"  (01:44'41")
    06'03" (+00'31")1004 / 15070164 / 100
    16
    06'04"  (01:50'45")
    06'01" (+00'29")1007 / 16077163 / 101
    17
    06'21"  (01:57'06")
    06'20" (+00'48")1001 / 17078158 / 99
    18
    06'04"  (02:03'10")
    06'02" (+00'30")1004 / 18083163 / 101
    19
    06'04"  (02:09'14")
    06'02" (+00'30")1004 / 19087161 / 102
    20
    06'09"  (02:15'23")
    06'06" (+00'34")1007 / 20095163 / 100
    21
    06'05"  (02:21'28")
    06'03" (+00'31")1003 / 21099164 / 100
    22
    06'16"  (02:27'44")
    06'15" (+00'43")1002 / 22101163 / 97
    23
    06'32"  (02:34'16")
    06'29" (+00'57")1006 / 23107159 / 96
    24
    06'24"  (02:40'40")
    06'23" (+00'51")1001 / 24109161 / 96
    25
    07'12"  (02:47'52")
    07'10" (+01'38")1002 / 25112143 / 97
    26
    06'26"  (02:54'18")
    06'22" (+00'50")1008 / 26120164 / 95
    27
    06'33"  (03:00'51")
    06'29" (+00'57")1007 / 27128159 / 96
    28
    06'18"  (03:07'09")
    06'17" (+00'45")1000 / 28128164 / 96
    29
    07'51"  (03:15'00")
    07'49" (+02'17")1004 / 29133145 / 87
    30
    06'38"  (03:21'38")
    06'35" (+01'03")1005 / 30138160 / 94
    31
    06'34"  (03:28'12")
    06'31" (+00'59")1007 / 31146151 / 100
    32
    06'58"  (03:35'10")
    06'56" (+01'24")1003 / 32149154 / 93
    33
    07'53"  (03:43'03")
    07'50" (+02'18")1005 / 33155124 / 102
    賽後評分: 超棒的賽事
    給 5 星
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區122~14865~79%
    2:M馬拉松配速區148~16779~89%
    3:T乳酸耐力區167~17289~92%
    4:A無氧耐力區172~18392~97.5%
    5:I最大耗氧區183~18897.5~100%
    最大心率為188 點此去設定最大心率
    2月累積里程 : 155.47 km 亞瑟士 虎走5 累積 : 553.9 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Pasino, Randy Pausch 和其他 9 人說推
    · 留言
    Pasino 恭喜東馬順利完賽,讚啦!
    2018-02-28 14:44 ·
     1 個人推
    Inway Chen 謝謝^^
    2018-03-02 20:36 ·
     目標心跳區間: 120~ 158


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    118'25"00:18'25"
    206'12"00:24'37"
    306'26"00:31'03"
    406'18"00:37'21"
    506'14"00:43'35"
    606'17"00:49'52"
    705'56"00:55'48"
    805'37"01:01'25"
    906'02"01:07'27"
    1006'06"01:13'33"
    1106'09"01:19'42"
    1206'15"01:25'57"
    1305'59"01:31'56"
    1406'10"01:38'06"
    1506'03"01:44'09"
    1606'09"01:50'18"
    1706'19"01:56'37"
    1806'03"02:02'40"
    1905'54"02:08'34"
    2006'19"02:14'53"
    2106'05"02:20'58"
    2206'07"02:27'05"
    2306'36"02:33'41"
    2406'20"02:40'01"
    2507'23"02:47'24"
    2606'12"02:53'36"
    2706'40"03:00'16"
    2806'22"03:06'38"
    2907'07"03:13'45"
    3007'25"03:21'10"
    3106'27"03:27'37"
    32-22995837'-24"-383260:-29'-47"
    33-2329653'-44"-422088:-3'-31"
    3401'16"-422088:-2'-15"
    3500'49"-422088:-1'-26"
    36-1'-21"-422088:-2'-47"
    37159'28"-422085:-23'-19"
    38-158'-42"-422088:-2'-1"
    3929501031'24"69595:49'23"
    40-29501030'-50"-422088:-1'-27"
    41158'38"-422085:-22'-49"
    42-159'-7"-422088:-1'-56"
    4325325551'31"04:29'35"
    4400'04"04:29'39"
    4500'04"04:29'43"
    4600'04"04:29'47"
    4700'04"04:29'51"
    4800'03"04:29'54"
    4900'05"04:29'59"
    5000'06"04:30'05"
    5100'06"04:30'11"
    5200'04"04:30'15"
    5300'06"04:30'21"
    5400'06"04:30'27"
    5500'06"04:30'33"
    5600'06"04:30'39"
    5700'05"04:30'44"
    5800'04"04:30'48"
    5900'05"04:30'53"
    6000'05"04:30'58"
    6100'04"04:31'02"
    6200'04"04:31'06"
    6300'04"04:31'10"
    6400'04"04:31'14"
    6500'05"04:31'19"
    6600'04"04:31'23"
    6700'08"04:31'31"
    6800'04"04:31'35"
    6900'04"04:31'39"
    7000'04"04:31'43"
    7100'06"04:31'49"
    7200'03"04:31'52"
    7300'05"04:31'57"
    7400'05"04:32'02"
    7500'04"04:32'06"
    7600'05"04:32'11"
    7700'05"04:32'16"
    7800'04"04:32'20"
    7900'04"04:32'24"
    8000'05"04:32'29"
    8100'06"04:32'35"
    8200'05"04:32'40"
    8300'04"04:32'44"
    8400'04"04:32'48"
    8500'06"04:32'54"
    8600'04"04:32'58"
    8700'04"04:33'02"
    8800'03"04:33'05"
    8900'03"04:33'08"
    9000'04"04:33'12"
    9100'03"04:33'15"
    9200'03"04:33'18"
    9300'04"04:33'22"
    9400'05"04:33'27"
    9500'05"04:33'32"
    9600'06"04:33'38"
    9700'05"04:33'43"
    9800'04"04:33'47"
    9900'04"04:33'51"
    10000'04"04:33'55"
    10100'04"04:33'59"
    10200'03"04:34'02"
    10300'02"04:34'04"
    10400'05"04:34'09"
    10500'05"04:34'14"
    10600'05"04:34'19"
    10700'05"04:34'24"
    10800'03"04:34'27"
    10900'02"04:34'29"
    11000'05"04:34'34"
    11100'04"04:34'38"
    11200'04"04:34'42"
    11300'05"04:34'47"
    11400'05"04:34'52"
    11500'06"04:34'58"
    11600'04"04:35'02"
    11700'07"04:35'09"
    11800'05"04:35'14"
    11900'06"04:35'20"
    12000'04"04:35'24"
    12100'04"04:35'28"
    12200'04"04:35'32"
    12300'04"04:35'36"
    12400'04"04:35'40"
    12500'04"04:35'44"
    12600'05"04:35'49"
    12700'05"04:35'54"
    12800'05"04:35'59"
    12900'09"04:36'08"
    13000'05"04:36'13"
    13100'05"04:36'18"
    13200'04"04:36'22"
    13300'04"04:36'26"
    13400'04"04:36'30"
    13500'05"04:36'35"
    13600'04"04:36'39"
    13700'04"04:36'43"
    138-25325399'-6"-422085:-22'-23"
    139-160'-3"-422088:-2'-26"
    44.900'00"-422088:-1'-14"

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