馬拉松世界Marathon's World首頁
MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
馬拉松世界Marathon's World首頁
Home
  • 軟體下載
  • 常見問題集(FAQ)
  • 聯絡我們
  • 隱私權政策
  • 商城
  • 門市資訊
  • 全部商品
  • MW幣加碼優惠區
  • 精選品牌館
  • 過季商品
  • 限時搶購
  • GPS運動手錶
  • 跑鞋
  • 鞋墊
  • 運動拖鞋
  • 專業壓縮
  • 運動服飾
  • 帽子、頭帶
  • 襪子
  • 補給品
  • 健康食品
  • 營養保健
  • 高蛋白
  • 水袋水壺
  • 護具
  • 肌內效
  • 防曬商品
  • 護理保養
  • 健身器材
  • 按摩器材
  • 耳機
  • 太陽眼鏡
  • 衣保袋
  • 腰包
  • 背包
  • 號碼帶、晶片帶
  • 手套
  • 紓壓生活
  • 運動配件
  • 清潔用品
  • 健康磁石
  • 三鐵
  • 書籍
  • 主題運動
  • 自行車專區
  • 登山/野跑
  • 瑜珈專區
  • 泳具
  • 最新分享
  • 最新分享
  • 私房路線
  • 登山路線
  • 賽事列表
    世界排行
    我的日誌
    帳號設定
    版面風格
    問題回報
    常見問題集(FAQ)
    聯絡我們
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
    ID 111610
    192 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    全馬 | 04:33:58 | 06:29/km | 第19馬
    2018 第一屆臺中資訊盃公益馬拉松 (大專兵回娘家-跑入成功嶺)
    官方成績
    日期2018-04-29
    成績04:33:58
    總名次218 / 1124
    分組名次84 / 379
    平均速度06:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:25'18")
    00:25'18"00:51'07" (+00'12")
    10 km(00:51'07")
    00:25'49" (+00'31")
    15 km(01:16'27")
    00:25'20" (+00'02")00:50'55"
    20 km(01:42'02")
    00:25'35" (+00'17")
    25 km(02:09'53")
    00:27'51" (+02'33")01:07'35" (+16'40")
    30 km(02:49'37")
    00:39'44" (+14'26")
    35 km(03:35'37")
    00:46'00" (+20'42")01:28'06" (+37'11")
    40 km(04:17'43")
    00:42'06" (+16'48")
    Finish(04:33:58)

    日期: 2018-04-29 06:03 - 總爬升: 423 m - 地點: 跑進成功嶺 - 天氣: 溫度偏熱 - 卡路里: 3381 Cal - 總步數: 35734 - 平均步頻: 131 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 95% - PM2.5: 不佳(69)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    04'59"  (04'59")
    04'56"1007 / 1007177 / 113
    2
    05'13"  (10'12")
    05'10" (+00'14")1008 / 2015166 / 116
    3
    05'02"  (15'14")
    05'00" (+00'04")1005 / 3020179 / 111
    4
    05'07"  (20'21")
    05'05" (+00'09")1006 / 4026177 / 111
    5
    05'03"  (25'24")
    05'02" (+00'06")1001 / 5028178 / 111
    展開計圈分析
    6
    05'16"  (30'40")
    05'13" (+00'17")1008 / 6036177 / 107
    7
    05'06"  (35'46")
    05'04" (+00'08")1005 / 7042180 / 109
    8
    05'09"  (40'55")
    05'06" (+00'10")1007 / 8050179 / 109
    9
    05'12"  (46'07")
    05'11" (+00'15")1001 / 9051177 / 108
    10
    05'06"  (51'13")
    05'05" (+00'09")1000 / 10052180 / 108
    11
    05'08"  (56'21")
    05'05" (+00'09")1007 / 11060179 / 109
    12
    05'00"  (01:01'21")
    04'59" (+00'03")1003 / 12063181 / 110
    13
    05'06"  (01:06'27")
    05'03" (+00'07")1008 / 13071181 / 108
    14
    05'05"  (01:11'32")
    05'02" (+00'06")1006 / 14078177 / 111
    15
    05'03"  (01:16'35")
    04'59" (+00'03")1010 / 15089180 / 111
    16
    05'09"  (01:21'44")
    05'07" (+00'11")1003 / 16092178 / 109
    17
    05'06"  (01:26'50")
    05'04" (+00'08")1003 / 17096181 / 108
    18
    05'11"  (01:32'01")
    05'08" (+00'12")1007 / 18104179 / 108
    19
    05'06"  (01:37'07")
    05'04" (+00'08")1006 / 19110178 / 110
    20
    05'06"  (01:42'13")
    05'04" (+00'08")1003 / 20113180 / 109
    21
    05'31"  (01:47'44")
    05'29" (+00'33")1005 / 21119170 / 106
    22
    05'36"  (01:53'20")
    05'34" (+00'38")1003 / 22122168 / 106
    23
    05'15"  (01:58'35")
    05'14" (+00'18")1000 / 23123177 / 107
    24
    05'54"  (02:04'29")
    05'50" (+00'54")1009 / 24132161 / 106
    25
    05'33"  (02:10'02")
    05'32" (+00'36")1001 / 25134162 / 111
    26
    06'07"  (02:16'09")
    06'04" (+01'08")1006 / 26140156 / 105
    27
    07'11"  (02:23'20")
    07'08" (+02'12")1005 / 27146117 / 118
    28
    08'10"  (02:31'30")
    08'09" (+03'13")1001 / 28147114 / 106
    29
    07'41"  (02:39'11")
    07'39" (+02'43")1002 / 29150116 / 112
    30
    10'48"  (02:49'59")
    10'44" (+05'48")1006 / 3015667 / 137
    31
    08'02"  (02:58'01")
    07'59" (+03'03")1004 / 3116091 / 136
    32
    09'01"  (03:07'02")
    08'57" (+04'01")1006 / 3216791 / 121
    33
    08'48"  (03:15'50")
    08'47" (+03'51")1000 / 3316867 / 168
    34
    09'58"  (03:25'48")
    09'54" (+04'58")1006 / 3417472 / 138
    35
    10'05"  (03:35'53")
    10'05" (+05'09")1000 / 3517429 / 335
    36
    09'39"  (03:45'32")
    09'35" (+04'39")1006 / 3618089 / 115
    37
    09'16"  (03:54'48")
    09'14" (+04'18")1002 / 3718386 / 124
    38
    06'46"  (04:01'34")
    06'44" (+01'48")1004 / 38187122 / 121
    39
    07'48"  (04:09'22")
    07'45" (+02'49")1005 / 3919394 / 135
    40
    08'48"  (04:18'10")
    08'45" (+03'49")1004 / 4019777 / 146
    41
    08'46"  (04:26'56")
    08'43" (+03'47")1005 / 4120364 / 177
    42
    05'19"  (04:32'15")
    07'10" (+02'14")740 / 41943148 / 94

    先上傳文章後補~

    賽後評分: 起跑不理想,雖然在室內不錯不過GPS無法定位,希望可以起跑點拉到戶外,全馬的路線要穿過很多的馬路,雖然有指揮但是還希望車輛少些~
    給 3 星
    4月累積里程 : 267.28 km
    MW Watch 上傳 | 7 years ago
    Sam Wang, 呂理用 和其他 8 人說推
    · 留言
    觀看另 5 則留言
    Amy Kao 恭賀完賽哦!!
    2018-04-29 22:53 ·
     1 個人推
    Judy 恭喜Ray漂亮完賽!
    2018-04-30 10:06 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) Amy姐 謝謝~
    Judy姐 謝謝~
    2018-04-30 21:53 ·
    黃宣宣 恭賀完賽!
    2018-05-01 03:01 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 萱萱謝謝囉~
    2018-05-01 07:51 ·
    呂理用 早安!恭喜全馬順利完賽!
    2018-05-03 09:02 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 呂大哥~謝謝~
    2018-05-03 23:24 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    104'53"00:04'53"
    205'13"00:10'06"
    305'03"00:15'09"
    405'06"00:20'15"
    505'03"00:25'18"
    605'16"00:30'34"
    705'06"00:35'40"
    805'09"00:40'49"
    905'12"00:46'01"
    1005'06"00:51'07"
    1105'08"00:56'15"
    1205'00"01:01'15"
    1305'03"01:06'18"
    1405'05"01:11'23"
    1505'04"01:16'27"
    1605'11"01:21'38"
    1705'03"01:26'41"
    1805'11"01:31'52"
    1905'06"01:36'58"
    2005'04"01:42'02"
    2105'26"01:47'28"
    2205'43"01:53'11"
    2305'15"01:58'26"
    2405'51"02:04'17"
    2505'36"02:09'53"
    2606'04"02:15'57"
    2707'10"02:23'07"
    2808'11"02:31'18"
    2907'39"02:38'57"
    3010'40"02:49'37"
    3108'09"02:57'46"
    3208'48"03:06'34"
    3308'53"03:15'27"
    3410'06"03:25'33"
    3510'04"03:35'37"
    3609'35"03:45'12"
    3709'24"03:54'36"
    3806'30"04:01'06"
    3907'58"04:09'04"
    4008'39"04:17'43"
    4108'53"04:26'36"
    41.707'37"04:32'15"

    Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
    朋友動態
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:25:41 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:48:09 | 04:45/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:36 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:51:01 | 05:02/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    00:12:46
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:50:17 | 04:57/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.1 km | 00:24:59 | 04:54/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    10.1 km | 00:49:18 | 04:51/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    5.3 km | 00:26:14 | 04:55/km
    台中阿森 上傳了新日誌
    8.1 km | 00:40:18 | 04:58/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    5.2 km | 00:31:44 | 06:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:11:04
    Inna Chang 上傳了新日誌
    3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:07:51
    王聖欣 上傳了新日誌
    4.2 km | 00:28:58 | 06:54/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.8 km | 00:47:53 | 07:05/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.5 km | 00:43:30 | 05:06/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    0.8 km | 00:27:43 | 33:58/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    6.0 km | 00:38:40 | 06:26/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    0.5 km | 00:34:15 | 68:30/km
    randallkwo 上傳了新日誌
    00:23:46
    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
    王聖欣 上傳了新日誌
    8.0 km | 00:46:14 | 05:46/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.0 km | 01:58:21 | 08:27/km
    王聖欣 上傳了新日誌
    9.0 km | 00:51:43 | 05:44/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    2.0 km | 00:29:02 | 14:21/km
    鄭穗霓 上傳了新日誌
    14.1 km | 01:46:19 | 07:33/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    5.0 km | 00:46:44 | 09:22/km
    Inna Chang 上傳了新日誌
    00:06:55
    紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :