陳小毛 2018/10/07 訓練日誌

陳小毛雲林
ID 312857

96 位追隨者

單車 (2)

Moovo 智慧自行車
已使用了 1 年 3 個月 27 天
共騎了 119.9 km

GUANXIANG 自用牌自行車2
已使用了 7 年 3 個月 30 天
共騎了 814.8 km

賽事 (0)

最佳成績:

全馬 : 04:54:41

半馬 : 02:04:26

總里程 :

14382.9 km |

6264.3 km
2025 年 :

683.4 km |

308.8 km

2025	(km)	(km)
Jun	67.4	49.9
May	116.3	53.1
Apr	117.3	74.1
Mar	125.6	46.9
Feb	124.9	62.7
Jan	132.0	22.1

朋友 (43)

群組 (0)

尋找社團

more...

粉絲專頁 (0)

建立粉絲專頁

里程碑 (355)

2025/03/02 恭喜陳小毛獲得 82000 推
2024/10/01 恭喜陳小毛獲得 81500 推
2024/10/01 恭喜陳小毛獲得 17350 留言數
2024/05/16 恭喜陳小毛獲得 81000 推
2024/01/28 恭喜陳小毛獲得 80500 推
2023/12/07 恭喜陳小毛獲得 80000 推
2023/10/23 恭喜陳小毛獲得 79500 推
2023/09/21 恭喜陳小毛獲得 17250 留言數
2023/08/09 恭喜陳小毛獲得 79000 推
2023/06/23 恭喜陳小毛獲得 17150 留言數

more...

< 上一篇

下一篇 >

陳小毛

23.0 km | 02:12:47 | 05:46/km | 第2半馬

第八屆虎尾馬拉松

官方成績
日期	2018-10-07
成績	02:12:47
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:46/km

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:30'35")

00:30'35" (+01'16")

00:59'56" (+00'26")

10 km

(00:59'56")

00:29'21" (+00'02")

15 km

(01:30'07")

00:30'11" (+00'52")

00:59'30"

20 km

(01:59'26")

00:29'19"

Finish

(02:12:47)

日期: 2018-10-07 06:15 - 地點: 虎尾體育場 - 天氣: 涼爽- 熱 - 卡路里: 1188 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 99% - PM2.5: 良好(29)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'42"

(06'42")

06'46" (+01'16")

989 / 989

05'56"

(12'38")

05'54" (+00'24")

1003 / 1993

05'53"

(18'31")

05'50" (+00'20")

1007 / 3000

05'41"

(24'12")

05'37" (+00'07")

1008 / 4009

06'23"

(30'35")

06'23" (+00'53")

998 / 5007

展開計圈分析

雲林

陳小毛

留言

雲林

陳小毛

留言

雲林

陳小毛

留言

雲林

陳小毛

留言

雲林

陳小毛

留言

沒報名跟著湊熱鬧跑一下~
原本只想跑11K,但跑著跑著沒有轉彎, 直行半隻🐎(約22K)

賽後評分: 很好
給 4 星

10月累積里程 : 326.51 km

Android - Sony G8142 上傳 | 6 years ago

蔡甫承, 黃時斌和其他 39 人說推

留言

觀看另 15 則留言

🌿淑琴🌿 恭喜完賽~

2018-10-08 21:33 ·

1 個人推

蔡甫承恭喜完賽

2018-10-25 09:40 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'51"	00:06'51"
2	05'53"	00:12'44"
3	05'47"	00:18'31"
4	05'41"	00:24'12"
5	06'23"	00:30'35"
6	05'35"	00:36'10"
7	06'24"	00:42'34"
8	05'42"	00:48'16"
9	05'34"	00:53'50"
10	06'06"	00:59'56"
11	05'44"	01:05'40"
12	05'43"	01:11'23"
13	06'33"	01:17'56"
14	05'41"	01:23'37"
15	06'30"	01:30'07"
16	05'29"	01:35'36"
17	05'49"	01:41'25"
18	06'02"	01:47'27"
19	06'16"	01:53'43"
20	05'43"	01:59'26"
21	06'30"	02:05'56"
22	05'30"	02:11'26"
22.1	07'06"	02:12'30"