Arthur 游小豪 2019/05/05 訓練日誌

Arthur 游小豪彰化
ID 300340

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Arthur 游小豪

106.0 km | 06:50:24 | 15.5 km/h

環大雲林自行車挑戰

官方成績
日期	2019-05-05
成績	06:50:24
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

官方證書

Arthur 游小豪

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:12'40")

00:12'40" (+02'38")

00:24'00" (+02'52")

10 km

(00:24'00")

00:11'20" (+01'18")

15 km

(00:34'15")

00:10'15" (+00'13")

00:33'24" (+12'16")

20 km

(00:57'24")

00:23'09" (+13'07")

25 km

(01:09'13")

00:11'49" (+01'47")

00:21'53" (+00'45")

30 km

(01:19'17")

00:10'04" (+00'02")

35 km

(01:29'42")

00:10'25" (+00'23")

00:28'05" (+06'57")

40 km

(01:47'22")

00:17'40" (+07'38")

45 km

(02:00'33")

00:13'11" (+03'09")

00:56'02" (+34'54")

50 km

(02:43'24")

00:42'51" (+32'49")

55 km

(04:03'18")

01:19'54" (+09'52")

02:06'58" (+45'50")

60 km

(04:50'22")

00:47'04" (+37'02")

65 km

(05:05'05")

00:14'43" (+04'41")

00:35'03" (+13'55")

70 km

(05:25'25")

00:20'20" (+10'18")

75 km

(05:44'39")

00:19'14" (+09'12")

00:29'16" (+08'08")

80 km

(05:54'41")

00:10'02"

85 km

(06:04'56")

00:10'15" (+00'13")

00:21'08"

90 km

(06:15'49")

00:10'53" (+00'51")

95 km

(06:31'00")

00:15'11" (+05'09")

00:26'31" (+05'23")

100 km

(06:42'20")

00:11'20" (+01'18")

Finish

(06:50:24)

日期: 2019-05-05 06:04 - 總爬升: 908 m - 卡路里: 4293 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(14)

彰化

Arthur 游小豪

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賽後評分: 一場規劃不錯的活動
給 4 星

5月累積里程 : 276.15 km

KUOTA KRYON

TCX 2.0 上傳 | 6 years ago

ChiangYu🆕♾, 小龍和其他 1 人說推

留言

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	19.0	-0.4 %
2	25.2	-0.6 %
3	26.9	1.0 %
4	24.0	-0.2 %
5	25.0	-0.2 %
6	22.2	-0.7 %
7	19.6	-0.1 %
8	35.0	-0.3 %
9	33.3	1.0 %
10	29.3	-0.4 %
11	28.6	1.5 %
12	29.8	1.0 %
13	28.8	-0.7 %
14	27.1	-0.1 %
15	32.7	1.0 %
16	31.9	1.0 %
17	9.3	2.7 %
18	33.3	-0.3 %
19	5.7	-0.8 %
20	23.5	3.3 %
21	24.7	1.0 %
22	25.4	-0.2 %
23	25.4	-1.0 %
24	23.7	1.3 %
25	28.3	1.0 %
26	30.8	-0.2 %
27	30.0	1.0 %
28	30.5	1.0 %
29	29.0	1.0 %
30	28.8	-0.2 %
31	31.0	-0.6 %
32	30.5	1.0 %
33	32.4	-0.5 %
34	28.6	-0.6 %
35	23.4	2.7 %
36	22.5	1.3 %
37	17.1	-0.6 %
38	14.8	1.5 %
39	21.3	-1.0 %
40	13.0	1.2 %
41	25.9	1.0 %
42	23.7	1.0 %
43	18.2	1.0 %
44	22.2	2.0 %
45	25.7	1.5 %
46	20.1	1.0 %
47	21.2	2.0 %
48	2.0	2.0 %
49	15.5	2.6 %
50	15.9	2.7 %
51	17.9	2.1 %
52	14.4	5.9 %
53	2.2	6.7 %
54	8.7	7.5 %
55	1.6	7.2 %
56	10.5	6.2 %
57	7.7	6.5 %
58	3.6	7.2 %
59	7.4	7.1 %
60	6.7	5.9 %
61	12.0	4.4 %
62	18.5	-6.0 %
63	33.0	-4.4 %
64	29.3	-7.4 %
65	23.2	-3.0 %
66	5.3	-2.8 %
67	25.4	-3.6 %
68	39.6	-5.0 %
69	28.1	-5.9 %
70	20.0	-3.7 %
71	4.7	-5.0 %
72	40.4	-6.6 %
73	34.3	-3.8 %
74	39.1	-5.8 %
75	37.5	-4.2 %
76	37.9	-5.0 %
77	20.9	4.0 %
78	30.8	-2.2 %
79	37.9	-4.9 %
80	29.3	-1.7 %
81	28.3	1.0 %
82	31.0	-0.7 %
83	27.5	-1.3 %
84	24.3	-1.2 %
85	38.7	-1.5 %
86	19.3	-0.7 %
87	33.0	-0.8 %
88	31.6	-0.9 %
89	28.6	-0.7 %
90	30.8	-0.3 %
91	26.7	-0.4 %
92	27.3	-0.6 %
93	16.2	-1.3 %
94	14.0	-0.9 %
95	21.8	-0.6 %
96	29.8	1.2 %
97	23.2	-1.0 %
98	29.8	1.4 %
99	21.2	1.0 %
100	31.9	-0.4 %
101	29.8	-0.3 %
102	28.6	1.0 %
103	25.9	-0.5 %
103.8	22.0	2.0 %