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黃伍棟
台北市
ID 206852
23 位追隨者
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黃伍棟
半馬
|
01:47:06
|
05:04/km
|
第12半馬
2019 國際奧林匹克路跑
官方成績
日期
2019-12-01
成績
01:47:06
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:04/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:25'01")
00:25'01" (+00'33")
00:49'45"
10 km
(00:49'45")
00:24'44" (+00'16")
15 km
(01:16'25")
00:26'40" (+02'12")
00:51'08" (+01'23")
20 km
(01:40'53")
00:24'28"
Finish
(01:47:06)
日期:
2019-12-01 06:29
-
總爬升:
173 m
-
卡路里:
1260 Cal
-
平均步頻:
170
-
溫度:
20°C
-
濕度:
85%
-
PM2.5:
良好(11)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'36"
(04'36")
04'37"
995 / 995
2
05'00"
(09'36")
04'59" (+00'22")
1002 / 1998
3
04'53"
(14'29")
04'54" (+00'17")
996 / 2994
4
05'08"
(19'37")
05'04" (+00'27")
1009 / 4004
5
05'24"
(25'01")
05'21" (+00'44")
1006 / 5010
展開計圈分析
6
05'06"
(30'07")
05'06" (+00'29")
999 / 6010
7
04'58"
(35'05")
04'58" (+00'21")
998 / 7008
8
04'55"
(40'00")
04'54" (+00'17")
1000 / 8009
9
04'55"
(44'55")
04'53" (+00'16")
1005 / 9014
10
04'55"
(49'50")
04'52" (+00'15")
1008 / 10023
11
05'05"
(54'55")
05'09" (+00'32")
985 / 11008
12
05'15"
(01:00'10")
05'14" (+00'37")
1001 / 12009
13
05'54"
(01:06'04")
05'48" (+01'11")
1014 / 13024
14
05'15"
(01:11'19")
05'13" (+00'36")
1004 / 14028
15
05'11"
(01:16'30")
05'13" (+00'36")
992 / 15020
16
05'01"
(01:21'31")
04'58" (+00'21")
1007 / 16027
17
04'50"
(01:26'21")
04'48" (+00'11")
1003 / 17031
18
05'11"
(01:31'32")
04'51" (+00'14")
1067 / 18098
19
04'53"
(01:36'25")
04'54" (+00'17")
993 / 19092
20
04'54"
(01:41'19")
04'50" (+00'13")
1011 / 20104
21
04'41"
(01:46'00")
04'41" (+00'04")
998 / 21103
台北市
黃
伍棟
·
留言
奧林匹克路跑
麗寶賽車場半程馬拉松
賽前宣言:
加油
賽後評分:
有下坡就有上坡總是要還的
給 4 星
12月累積里程 :
231.21 km
Android - Sony G8142 上傳
| 5 years ago
黃世謀
,
🐷俐🐷
和其他
8
人說推
·
留言
卓志新
強👍👍
2019-12-01 08:28 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'41"
00:04'41"
2
05'00"
00:09'41"
3
04'53"
00:14'34"
4
05'03"
00:19'37"
5
05'24"
00:25'01"
6
05'06"
00:30'07"
7
04'58"
00:35'05"
8
04'55"
00:40'00"
9
04'55"
00:44'55"
10
04'50"
00:49'45"
11
05'10"
00:54'55"
12
05'15"
01:00'10"
13
05'48"
01:05'58"
14
05'16"
01:11'14"
15
05'11"
01:16'25"
16
05'01"
01:21'26"
17
04'50"
01:26'16"
18
04'43"
01:30'59"
19
05'01"
01:36'00"
20
04'53"
01:40'53"
21
04'42"
01:45'35"
21.3
04'03"
01:46'52"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
Inna Chang
上傳了新日誌
6.8 km
|
00:47:53
|
07:05/km
Annie Teng
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:35:28
|
07:00/km
王聖欣
上傳了新日誌
8.5 km
|
00:43:30
|
05:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:27:43
|
33:58/km
Inna Chang
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:38:40
|
06:26/km
randallkwo
上傳了新日誌
0.5 km
|
00:34:15
|
68:30/km
randallkwo
上傳了新日誌
00:23:46
林淦鈿(淦哥)
給
2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場
的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36
王聖欣
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:46:14
|
05:46/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.0 km
|
01:58:21
|
08:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
9.0 km
|
00:51:43
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.0 km
|
00:29:02
|
14:21/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
14.1 km
|
01:46:19
|
07:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:46:44
|
09:22/km
Inna Chang
上傳了新日誌
00:06:55
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
6.0 km
|
00:41:22
|
06:52/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
4.7 km
|
00:34:00
|
07:13/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:09:12
|
12:12/km
Inna Chang
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:33:06
|
06:37/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.3 km
|
00:33:00
|
06:14/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.0 km
|
01:09:49
|
09:57/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
13.2 km
|
01:32:54
|
07:02/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:17:15
|
06:27/km
王聖欣
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:26:25
|
07:29/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:40
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:26
|
04:59/km
台中阿森
上傳了新日誌
5.1 km
|
00:25:57
|
05:06/km
林淦鈿(淦哥)
給
2025 明德競技環湖饗宴
的評分(給 3 星) : "補給看似多變,但量實在太不足。"
林淦鈿(淦哥)
新增一場比賽紀錄 : 2025 明德競技環湖饗宴 - 13.0 km
成績 : 01:49:20
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