billy.lin1119 2014/08/16 訓練日誌 | Marathon's World

billy.lin1119 桃園
ID 148988

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57.0 km | 05:40:00 | 10.1 km/h

第六屆武嶺盃「鐵馬高峰會」國際自行車大賽

官方成績
日期	2014-08-16
成績	05:40:00
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:40'17")

00:40'17" (+28'11")

00:52'30" (+26'52")

10 km

(00:52'30")

00:12'13" (+00'07")

15 km

(01:04'36")

00:12'06"

00:25'38"

20 km

(01:18'08")

00:13'32" (+01'26")

25 km

(01:37'19")

00:19'11" (+07'05")

00:44'08" (+18'30")

30 km

(02:02'16")

00:24'57" (+12'51")

35 km

(02:37'13")

00:34'57" (+22'51")

01:10'50" (+45'12")

40 km

(03:13'06")

00:35'53" (+23'47")

45 km

(03:48'21")

00:35'15" (+23'09")

01:27'25" (+01'47")

50 km

(04:40'31")

00:52'10" (+40'04")

55 km

(05:26'43")

00:46'12" (+34'06")

00:00'00"

Finish

(05:40:00)

日期: 2014-08-16 05:21 - 總爬升: 3288 m - 卡路里: 3044 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 92%

桃園

billy.lin1119

·

賽前宣言: 順順騎~~

8月累積里程 : 311.24 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

Kung, yi-hao liu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	2.2	-1.2 %
2	9.4	1.8 %
3	34.6	-1.8 %
4	29.0	2.0 %
5	23.7	3.7 %
6	25.4	2.6 %
7	27.1	5.9 %
8	26.1	-4.0 %
9	22.6	5.3 %
10	22.4	7.8 %
11	26.9	12.2 %
12	26.3	7.4 %
13	26.3	7.7 %
14	22.6	7.3 %
15	22.6	9.8 %
16	22.8	6.0 %
17	26.5	3.8 %
18	24.8	6.4 %
19	21.1	15.6 %
20	17.8	16.8 %
21	20.1	29.0 %
22	15.8	21.0 %
23	19.0	-36.5 %
24	14.0	24.1 %
25	12.1	18.8 %
26	12.9	16.3 %
27	16.6	-7.8 %
28	12.0	11.3 %
29	10.3	23.0 %
30	10.3	12.3 %
31	13.1	12.7 %
32	10.1	11.7 %
33	10.1	14.7 %
34	4.8	8.9 %
35	10.1	7.6 %
36	7.3	9.1 %
37	7.3	10.4 %
38	8.3	9.0 %
39	9.7	9.4 %
40	9.9	10.1 %
41	9.0	11.3 %
42	21.2	-10.0 %
43	6.7	14.7 %
44	4.6	13.9 %
45	16.6	-7.8 %
46	4.0	16.9 %
47	8.5	9.6 %
48	5.8	13.0 %
49	5.0	14.2 %
50	7.8	14.8 %
51	8.1	16.7 %
52	5.8	9.4 %
53	15.5	14.5 %
54	7.1	11.5 %
55	3.7	15.5 %
56	4.4	10.4 %
57	4.5	13.0 %
58	4.8	9.9 %
59	2.0	-10.3 %
60	22.0	-9.0 %
61	17.8	-9.6 %
62	27.3	-13.4 %
63	18.4	-16.1 %
64	26.7	-13.5 %
65	22.4	-7.7 %
66	32.1	-8.5 %
67	32.1	-10.5 %
68	26.9	-15.6 %
69	28.3	-8.6 %
70	30.8	-12.9 %
71	25.2	-16.5 %
72	2.4	-10.8 %
73	26.3	-12.5 %
74	40.0	-13.0 %
75	29.0	-8.9 %
76	17.1	9.7 %
77	37.9	-10.4 %
78	27.3	-8.5 %
79	31.6	-9.7 %
80	23.2	-9.9 %
81	28.1	-12.0 %
82	2.5	-7.7 %
83	32.4	-8.3 %
84	34.0	-7.7 %
85	31.6	-17.7 %
86	38.7	-10.4 %
87	25.7	-12.2 %
88	27.9	-16.0 %
89	24.3	-17.0 %
90	15.5	-9.2 %
91	27.9	-7.8 %
92	34.3	-11.5 %
93	33.3	-15.1 %
94	27.7	-17.3 %
95	35.6	-11.0 %
96	30.8	-16.8 %
97	32.1	-12.0 %
98	30.8	-7.1 %
99	30.0	-2.9 %
100	30.3	-4.7 %
101	34.0	-5.3 %
102	27.9	-5.6 %
103	33.0	-2.8 %
104	29.5	-6.1 %
105	22.0	-2.7 %
106	27.5	-6.0 %
107	30.5	-5.4 %
108	28.8	-4.2 %
109	30.5	-2.8 %
110	15.3	-3.4 %
111	24.3	-2.3 %
112	21.1	-2.8 %
112.8	17.9	-0.9 %

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朋友動態

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3.2 km | 00:25:08 | 07:56/km

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林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

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