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    吳ㄚ雷(Ray Wu) 桃園
    ID 111610
    192 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    全馬 | 04:57:01 | 07:02/km | 第12馬
    2014陽明山超級馬拉松越野挑戰賽
    官方成績
    日期2014-12-28
    成績04:57:01
    總名次71 / 304
    分組名次7 / 38
    平均速度07:02/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'28")
    00:36'28" (+10'40")01:17'28" (+14'12")
    10 km(01:17'28")
    00:41'00" (+15'12")
    15 km(01:52'56")
    00:35'28" (+09'40")01:09'09" (+05'53")
    20 km(02:26'37")
    00:33'41" (+07'53")
    25 km(03:04'16")
    00:37'39" (+11'51")01:16'33" (+13'17")
    30 km(03:43'10")
    00:38'54" (+13'06")
    35 km(04:20'38")
    00:37'28" (+11'40")01:03'16"
    40 km(04:46'26")
    00:25'48"
    Finish(04:57:01)

    日期: 2014-12-28 06:35 - 總爬升: 1126 m - 地點: 至善國中->陽明山 - 天氣: 好冷的天,雨水打在我臉上 - 卡路里: 2392 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 74%
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    07'01"  (07'01")
    07'02" (+02'18")996 / 996
    2
    07'16"  (14'17")
    07'11" (+02'27")1010 / 2006
    3
    06'41"  (20'58")
    06'41" (+01'57")997 / 3004
    4
    06'56"  (27'54")
    06'56" (+02'12")999 / 4004
    5
    08'34"  (36'28")
    08'33" (+03'49")1001 / 5006
    展開計圈分析
    6
    07'06"  (43'34")
    07'02" (+02'18")1007 / 6013
    7
    08'01"  (51'35")
    08'01" (+03'17")999 / 7012
    8
    08'59"  (01:00'34")
    08'55" (+04'11")1007 / 8020
    9
    08'22"  (01:08'56")
    08'20" (+03'36")1003 / 9024
    10
    08'39"  (01:17'35")
    08'39" (+03'55")998 / 10022
    11
    08'11"  (01:25'46")
    08'12" (+03'28")996 / 11018
    12
    06'34"  (01:32'20")
    06'28" (+01'44")1014 / 12033
    13
    06'19"  (01:38'39")
    06'17" (+01'33")1003 / 13037
    14
    06'22"  (01:45'01")
    06'21" (+01'37")1002 / 14039
    15
    08'05"  (01:53'06")
    08'03" (+03'19")1002 / 15041
    16
    06'02"  (01:59'08")
    06'03" (+01'19")997 / 16038
    17
    06'33"  (02:05'41")
    06'30" (+01'46")1006 / 17045
    18
    06'51"  (02:12'32")
    06'54" (+02'10")992 / 18037
    19
    06'13"  (02:18'45")
    06'06" (+01'22")1016 / 19054
    20
    08'18"  (02:27'03")
    08'17" (+03'33")1000 / 20054
    21
    08'04"  (02:35'07")
    08'04" (+03'20")999 / 21054
    22
    07'53"  (02:43'00")
    07'51" (+03'07")1003 / 22057
    23
    06'09"  (02:49'09")
    06'10" (+01'26")996 / 23053
    24
    07'34"  (02:56'43")
    07'33" (+02'49")1000 / 24054
    25
    07'54"  (03:04'37")
    07'50" (+03'06")1006 / 25060
    26
    07'20"  (03:11'57")
    07'17" (+02'33")1006 / 26067
    27
    06'36"  (03:18'33")
    06'37" (+01'53")997 / 27064
    28
    08'59"  (03:27'32")
    08'54" (+04'10")1007 / 28071
    29
    07'13"  (03:34'45")
    07'12" (+02'28")1001 / 29072
    30
    08'58"  (03:43'43")
    08'58" (+04'14")999 / 30072
    31
    10'04"  (03:53'47")
    10'01" (+05'17")1004 / 31077
    32
    09'56"  (04:03'43")
    09'53" (+05'09")1003 / 32081
    33
    06'25"  (04:10'08")
    06'23" (+01'39")1003 / 33084
    34
    05'37"  (04:15'45")
    05'33" (+00'49")1009 / 34094
    35
    05'17"  (04:21'02")
    05'19" (+00'35")991 / 35085
    36
    05'29"  (04:26'31")
    05'25" (+00'41")1010 / 36096
    37
    05'15"  (04:31'46")
    05'13" (+00'29")1004 / 37101
    38
    05'15"  (04:37'01")
    05'13" (+00'29")1003 / 38104
    39
    05'03"  (04:42'04")
    05'01" (+00'17")1003 / 39108
    40
    04'49"  (04:46'53")
    04'51" (+00'07")992 / 40100
    41
    04'46"  (04:51'39")
    04'44"1003 / 41104
    42
    04'58"  (04:56'37")
    04'54" (+00'10")1011 / 42115
    43
    00'19"  (04:56'56")
    04'10" 75 / 42191
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    · 留言
    桃園
    吳ㄚ雷(Ray Wu)
    (๑╹∀╹๑) 米 說推
    · 留言
    賽前宣言: 縮手了,又是越級挑戰了,希望可以順利完賽~^^
    12月累積里程 : 176.99 km LOTTO 義大利 LT4AMR1754(夜光黃&男) 累積 : 1500.2 km
    Android - Sony C6902 上傳 | 10 years ago
    如意, Ruru 和其他 26 人說推
    · 留言
    觀看另 2 則留言
    🇹🇼葉志豪🇹🇼 讚啦!恭喜完賽!
    2014-12-28 12:10 ·
     1 個人推
    小熊 又添馬了,棒棒喔
    2014-12-28 13:33 ·
     1 個人推
    吳ㄚ雷(Ray Wu) 葉大哥~謝謝囉~~
    Angel妹妹~~3QQ~~妳也很容易超速喔~~~~@@
    2014-12-28 15:18 ·
    大玉兒 恭喜完賽
    2014-12-28 17:17 ·
     1 個人推
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'07"00:07'07"
    207'10"00:14'17"
    306'41"00:20'58"
    406'56"00:27'54"
    508'34"00:36'28"
    607'06"00:43'34"
    708'01"00:51'35"
    808'52"01:00'27"
    908'23"01:08'50"
    1008'38"01:17'28"
    1108'12"01:25'40"
    1206'27"01:32'07"
    1306'20"01:38'27"
    1406'23"01:44'50"
    1508'06"01:52'56"
    1605'59"01:58'55"
    1706'35"02:05'30"
    1806'52"02:12'22"
    1906'06"02:18'28"
    2008'09"02:26'37"
    2108'10"02:34'47"
    2207'57"02:42'44"
    2306'08"02:48'52"
    2407'26"02:56'18"
    2507'58"03:04'16"
    2607'17"03:11'33"
    2706'36"03:18'09"
    2808'59"03:27'08"
    2907'06"03:34'14"
    3008'56"03:43'10"
    3109'49"03:52'59"
    3209'13"04:02'12"
    3307'31"04:09'43"
    3405'31"04:15'14"
    3505'24"04:20'38"
    3605'23"04:26'01"
    3705'14"04:31'15"
    3805'17"04:36'32"
    3905'02"04:41'34"
    4004'52"04:46'26"
    4104'44"04:51'10"
    4204'55"04:56'05"
    42.204'25"04:56'56"

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    林淦鈿(淦哥) 給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"
    林淦鈿(淦哥) 新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
    成績 : 02:25:36
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