果然府超還是有影響,看來要砍掉重練了。@@ 果然府超還是有影響,看來要砍掉重練了。@@

進入隧道GPS被吃了~~~@@

退回原點的馬拉松,跑步也近一年多了,這當中也陸陸續續地參加好多的賽事,一場比一場硬一場比一場累,從平路漸漸轉到山路,也陸續地完成好幾場的山路馬,而葫蘆墩這場算是好跑的路線,而卻是退回到初馬的時間,但初馬是山路馬而這場卻是平路馬,原因還是出現在月初的超馬賽事,看過很多前輩的語錄,超馬撞不過會回到原點,而且要撞很多次才會過,這場我就扎扎實實的感受超馬的反撲,身體的恢復力還是明顯的不足,雖然都過了兩個星期而這當中也只緩和跑一趟不到10km,不過卻是寸步難行的練習,心裡想如果沒有緩和跑這次應該會被關了,這算是超馬後的語錄吧.

話不多說,中台灣的賽事就是要早早起,清晨一點已經起床刷牙了,等待著水牛隊長來一同前往,抵達葫蘆國小也快五點了,只是到了會場光一個停車就超過一公里了,而且是四方的馬路都是一堆車,看來今天也超多人來參與這場賽事的,光百馬的人就有好幾隊了,跟我在阿公店看到的是一樣的,因為右腳還是很緊,寄物好就趕緊來熱身了,熱身差不多就往起點前進,真的不是假的滿滿的人,而且一堆老手大哥們,看來這種賽是最開心了.

一開始起跑還擔心溫度太高,好險一大片雲幫我們擋著,所以起跑還蠻舒服的,只不過人很多就是了,起先我慢慢地跑著讓腳慢慢的熱起來,過了4~5公里就慢慢地超車,一直慢慢的龜速前進著,遇到水站一定停下來,因為天氣熱一定要補足水份,其實城市路跑我比較不喜歡,一堆紅綠燈然後如果交管不好又要閃車,但我覺得這場的辦的算是不錯,雖然穿梭著城市田園間,但交管算是不錯,只是紅綠燈太多了就是,沒多久就順利地超過10公里了,腳雖然緊但是還沒有抽筋的打算,漸漸地來到21公里了,速度上算是控制差不多在2小時初左右,現在的前半程幾乎可以順順的達到,這也是長期練的成果.

過了21公里後還在想說有那麼順利嗎?哈哈~果不初所料,腳已經有略為抽筋的警告了,一直忍著然後調整跑步姿勢,想說到了30公里再來噴肌樂,以往的經驗噴完還可以撐個10公里,所以絕招不能隨便出手,跟錦囊妙計一樣飛到緊要關頭決不能用,這場提供的肌樂真的是多到爆的,很少有提供那麼多的,好像噴免錢的,每到一個水站每罐都滿滿的,跟之前的馬拉松完全不同,不過到了28公里左右心想真的不噴不行了,其實說真的噴完也沒撐多久就又失效了,這時太陽公公也無情的拼命放射,心裡想著我也不追求成績,腳都快抬不起來了還講究什麼成績,說真的成績只是自己對自己的一個承諾而已,也就這樣一路上跑著走著回去,到了最後遇到幾個大哥,又學到一招了大哥先問我哪腳?我就說右腳,他就叫我舉左手還叫我要舉直,害我差點以為在當兵舉手答又說,說真的還蠻管用的,舉了一陣子又可以稍微地跑著,到後面我就舉手再跑著,結果又看到熟悉的救護車,他開來我旁邊問我有事嗎?不然幹嘛舉手~@@ 最近有救護車恐懼症了,他問我要不要上車,上面有涼涼的冷氣可以吹,也鼓勵後面的跑者上救護車,我哩勒真是善解人意阿,都剩下不到6公里了,時間還有2小時我用走的都走完還上救護車勒,最後駕駛也下車陪我們跑了一段距離,這算是在消沉意志時給我們的鼓勵嗎?

又撐到剩3公里左右,我從提供茶水的民家出來,按到了拍照剛好連拍到,一旁的大哥也聽到索性就聊了起來,原來大哥也是好手,昨天跑完葫蘆墩歡樂超馬,今天跑葫蘆墩全國馬,後面就邊走邊聊天著也學到了一些跑馬的知識,最後我就這樣一路上走到終點,雖然後面有微抽筋,好險沒大抽不然就慘了.

後面等著隊長回來,最近隊長業務繁重疏於練習,所以都玩關門馬,好險這場有延長一點點,我還跟大會的說,來台中都被關門以後不來了,結果他卻回我這是豐原,我又跟他說前面紅綠燈太久了會影響啦,後面水牛隊長還是如期地進到終點,只是很怕有鐵門再次地出現,好險沒有,不過超過一點點的時間後面的還是讓跑者順利地過關,一樣的平地馬,確是多了人情味,
我的原點馬