11.0 km | 02:51:46 | 15:36/km日期: 2021-11-21 09:36 - 總爬升: 376 m - 平均心率: 144 - 踏頻: 66 - 卡路里: 1183 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 09'42" / 17'02" / 15'52" / 19'50" / 20'23" / 25'00" / 22'36" / 10'29" / 10'34" / 09'16" / 11'00" / 00'00" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 119~145 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 145~163 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 163~169 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 169~179 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 179~184 | 97.5~100% |
| 最大心率為184 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 : 89.23 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 17'02" | 00:26'44" |
| 3 | 15'52" | 00:42'36" |
| 4 | 19'50" | 01:02'26" |
| 5 | 20'23" | 01:22'49" |
| 6 | 25'00" | 01:47'49" |
| 7 | 22'36" | 02:10'25" |
| 8 | 10'29" | 02:20'54" |
| 9 | 10'34" | 02:31'28" |
| 10 | 09'16" | 02:40'44" |
| 11 | 11'00" | 02:51'44" |
| 11.0 | 19'27" | 02:51'47" |
9257.4 km | 
12030.5 km
留言 
