老詹 2022/10/30 訓練日誌 | Marathon's World

老詹高雄
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最佳成績:

半馬 : 01:27:51

全馬 : 03:12:58

即將參加 :

2025 寶發盃鯤喜灣星光夜跑
09/27 剩餘天數 : 97
第一次晚場賽

高雄舒跑杯
10/19 剩餘天數 : 119
開學跑

財政部114年統一發票盃路跑活動
10/26 剩餘天數 : 126
開學跑

跑齡 : 15 年 (已參加場比賽)
總里程 :

13795.0 km |

178.7 km
2025 年 :

1204.2 km |

122.6 km

2025	(km)	(km)
Jun	145.5	20.6
May	233.5	19.0
Apr	191.7	13.5
Mar	199.1	28.9
Feb	198.6	31.1
Jan	235.8	9.4

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2024/12/22 老詹完成了第 10 半馬! - 2024 屏東馬拉松
2024/03/11 恭喜老詹獲得 850 留言數
2023/09/13 恭喜老詹獲得 3000 推
2023/08/01 恭喜老詹獲得 750 留言數
2023/06/20 恭喜老詹獲得 2500 推
2023/04/04 恭喜老詹獲得 650 留言數
2023/04/03 恭喜老詹獲得 2000 推
2023/03/05 賀！老詹破PB - 半馬 | 01:27:51
2023/01/18 賀！老詹破PB - 半馬 | 01:28:51
2023/01/16 恭喜老詹獲得 1500 推

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3.3 km | 00:54:39 | 16:35/km

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10.0 km | 01:03:41 | 06:22/km

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5.0 km | 00:32:24 | 06:28/km

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7.3 km | 01:12:49 | 09:55/km

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3.1 km | 00:18:33 | 05:54/km

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12.4 km | 01:13:56 | 05:57/km

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3.0 km | 00:23:02 | 07:40/km

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3.3 km | 00:31:11 | 09:31/km

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0.1 km | 00:02:00 | 16:06/km

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6.0 km | 00:33:40 | 05:36/km