Li Ting Hsiu 2012/05/26 訓練日誌 | Marathon's World

Li Ting Hsiu 台中
ID 2303

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65.0 km | 02:39:53 | 24.4 km/h

南投縣2012年中潭公路自行車挑戰賽

官方成績
日期	2012-05-26
成績	02:39:53
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:29'20")

00:29'20" (+21'47")

00:40'16" (+24'39")

10 km

(00:40'16")

00:10'56" (+03'23")

15 km

(00:47'56")

00:07'40" (+00'07")

00:15'37"

20 km

(00:55'53")

00:07'57" (+00'24")

25 km

(01:03'26")

00:07'33"

00:16'10" (+00'33")

30 km

(01:12'03")

00:08'37" (+01'04")

35 km

(01:24'38")

00:12'35" (+05'02")

00:24'15" (+08'38")

40 km

(01:36'18")

00:11'40" (+04'07")

45 km

(01:48'49")

00:12'31" (+04'58")

00:25'59" (+10'22")

50 km

(02:02'17")

00:13'28" (+05'55")

55 km

(02:19'45")

00:17'28" (+09'55")

00:33'05" (+17'28")

60 km

(02:35'22")

00:15'37" (+08'04")

Finish

(02:39:53)

日期: 2012-05-26 09:05 - 總爬升: 821 m - 卡路里: 878 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81%

5月累積里程 : 97.99 km

XT 上傳 | 12 years ago

福祥(錸德竹22晨跑團), 顧聰明 (錸德慢跑社）和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	3.0	0.0 %
2	26.9	0.0 %
3	27.9	0.0 %
4	20.7	0.0 %
5	27.9	0.0 %
6	27.1	0.0 %
7	27.7	0.0 %
8	27.9	0.0 %
9	27.5	0.0 %
10	27.1	0.0 %
11	35.3	0.0 %
12	49.3	0.0 %
13	43.4	0.0 %
14	38.7	0.0 %
15	33.0	0.0 %
16	37.5	0.0 %
17	33.6	0.0 %
18	38.7	0.0 %
19	39.1	0.0 %
20	40.4	0.0 %
21	41.4	0.0 %
22	40.0	0.0 %
23	41.4	0.0 %
24	39.1	0.0 %
25	37.1	0.0 %
26	38.3	0.0 %
27	40.9	0.0 %
28	41.9	0.0 %
29	28.8	0.0 %
30	29.0	0.0 %
31	33.0	0.0 %
32	25.2	0.0 %
33	16.5	0.0 %
34	24.8	0.0 %
35	25.7	0.0 %
36	33.6	0.0 %
37	27.3	0.0 %
38	18.8	0.0 %
39	27.1	0.0 %
40	26.5	0.0 %
41	22.0	0.0 %
42	30.8	0.0 %
43	20.0	0.0 %
44	27.3	0.0 %
45	22.8	0.0 %
46	24.7	0.0 %
47	26.5	0.0 %
48	17.0	0.0 %
49	23.7	0.0 %
50	22.2	0.0 %
51	13.6	0.0 %
52	18.2	0.0 %
53	19.5	0.0 %
54	14.2	0.0 %
55	24.5	0.0 %
56	23.7	0.0 %
57	27.9	0.0 %
58	18.2	0.0 %
59	22.5	0.0 %
60	12.1	0.0 %
61	23.2	0.0 %
62	9.0	0.0 %
62.6	4.4	0.0 %

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林淦鈿（淦哥）給 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場的評分(給 4 星) : "補給很好,但是沒能領實體證書,我還是不可能給滿分"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2025 ZEPRO RUN 全國半程馬拉松 - 彰化場 - 半馬
成績 : 02:25:36

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