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    jamesbear 新竹
    ID 456
    9 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    jamesbear
    全馬 | 04:58:02 | 07:03/km | 第21馬
    神戸馬拉松
    官方成績
    日期2015-11-15
    成績04:58:02
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度07:03/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:32'12")
    00:32'12" (+00'52")01:03'32"
    10 km(01:03'32")
    00:31'20"
    15 km(01:37'36")
    00:34'04" (+02'44")01:08'44" (+05'12")
    20 km(02:12'16")
    00:34'40" (+03'20")
    25 km(02:51'32")
    00:39'16" (+07'56")01:15'20" (+11'48")
    30 km(03:27'36")
    00:36'04" (+04'44")
    35 km(04:08'24")
    00:40'48" (+09'28")01:13'32" (+10'00")
    40 km(04:41'08")
    00:32'44" (+01'24")
    Finish(04:58:02)

    日期: 2015-11-15 08:00 - 卡路里: 2279 Cal

    今年的完跑獎牌 非常有特色
    愛心造型包著神戶港著名景點 神戶塔與海洋博物館
    雖然起終點不同 但有一半以上的路線重覆
    補給算中規中矩 基本的水跟運動飲料都充足
    工作人員與民眾加油聲不絕於耳
    交管也很確實 對於跑者來說 非常友善
    海外第三馬~達成!!!

    賽前宣言: KOBE MARATHON~I am coming!
    賽後評分: 補給充足 交管確實 工作人員熱情 完跑獎牌有特色
    給 4 星
    11月累積里程 : 90.93 km MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 1117.0 km
    GPX 上傳 | 9 years ago
    小童, 無我 和其他 3 人說推
    · 留言
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    107'08"00:07'08"
    206'40"00:13'48"
    306'24"00:20'12"
    406'04"00:26'16"
    505'56"00:32'12"
    606'24"00:38'36"
    706'24"00:45'00"
    806'20"00:51'20"
    906'04"00:57'24"
    1006'08"01:03'32"
    1106'44"01:10'16"
    1206'20"01:16'36"
    1306'52"01:23'28"
    1407'16"01:30'44"
    1506'52"01:37'36"
    1607'12"01:44'48"
    1707'12"01:52'00"
    1806'52"01:58'52"
    1906'44"02:05'36"
    2006'40"02:12'16"
    2106'32"02:18'48"
    2208'36"02:27'24"
    2310'48"02:38'12"
    2406'20"02:44'32"
    2507'00"02:51'32"
    2606'32"02:58'04"
    2706'48"03:04'52"
    2809'04"03:13'56"
    2907'00"03:20'56"
    3006'40"03:27'36"
    3108'20"03:35'56"
    3207'12"03:43'08"
    3307'56"03:51'04"
    3409'28"04:00'32"
    3507'52"04:08'24"
    3606'16"04:14'40"
    3706'32"04:21'12"
    3807'20"04:28'32"
    3906'16"04:34'48"
    4006'20"04:41'08"
    4106'32"04:47'40"
    4206'32"04:54'12"
    42.605'38"04:57'52"

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